オーブンで作る「ドライトマト」のオイル漬け
ヴィーガン • ベジタリアン • グルテンフリー • 乳製品フリー • ケトジェニック • 糖質オフオーブン焼き • 作り置きに最適軽食・スナックイタリア料理
簡単
3時間
260kcal
4人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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実際の日光を必要とせず、オーブンを使って手間なく濃厚な甘みと歯ごたえのあるドライトマトを作る、失敗のない方法です。
自家製のオーブン「サン・ドライトマト」の作り方を覚えることは、キッチンにおける大きな転換点となるでしょう。伝統的な天日干しトマトは非常に風味が豊かですが、太陽の下に置くには完璧な天候、低湿度、そして数日間の忍耐が必要です。幸いなことに、オーブンを使えば、その濃厚で甘く、噛み応えのある食感をわずかな時間で再現できます!非常に低い温度でじっくり焼くことで、トマトを調理したり焦がしたりすることなく、水分をやさしく蒸発させます。このプロセスにより、天然の糖分と旨味成分が凝縮され、ほとんどの料理を格上げする「風味の爆弾」が生まれます。
傷みやすい新鮮なチェリートマトが手元にある場合、これは何も無駄にしないための究極の保存方法です。チェリートマトはサイズが小さいため、大きく肉厚なトマトよりも早く乾燥し、その天然の甘みが素晴らしく増幅されるため、オーブン乾燥に最適な品種です。
オーブンで作ったドライトマトがしわしわになり、完璧な歯ごたえになったら、一番良い保存方法は、新鮮なニンニクの片と一緒にガラス瓶にきっちりと詰め、高品質のオリーブオイルに完全に浸すことです。これによりトマトが保存されるだけでなく、サラダのドレッシング、パスタ、全粒粉パンのディップに使える素晴らしいトマトとニンニクの香りのオイルが出来上がります。この濃縮されたトマトをサラダに加えたり、スクランブルエッグに混ぜたり、ディップにブレンドしたりして楽しんでください!
材料
- 500 g チェリートマト (約3カップ)
- 120 ml オリーブオイル(ローストおよび保存用)
- 0.5 tsp シーソルト
- 2 片 にんにく
作り方
- 1オーブンを110°C(225°F)に予熱します。オーブンの火力が強い場合は、100°C(200°F)まで下げても構いません。
- 2チェリートマトをよく洗い、完全に水気を拭き取ります。それぞれを縦半分に切ります。
- 3半分に切ったチェリートマトをボウルに入れます。大さじ2杯のオリーブオイルを回しかけ、シーソルトを振りかけます。全体にまんべんなくコーティングされるまで優しく混ぜます。
- 4天板に、切り口を上にしてチェリートマトを並べます。これは非常に重要です。切り口を上にすることで、美味しい果汁が天板に流れ出すのを防ぎます。
- 5天板をオーブンに入れ、動かさずに2.5時間から3.5時間じっくり焼きます。深くしわが寄り、サイズが小さくなっているものの、カチカチに硬かったり焦げたりせず、少し柔軟性があり歯ごたえがある状態を目指します。
- 6オーブンから取り出し、完全に冷まします。
- 7にんにくの皮をむき、軽く潰します。
- 8冷めたチェリートマトを清潔なガラス瓶に詰め、間に潰したにんにくを層にして入れます。
- 9トマトが完全に隠れるまで、残りのオリーブオイルを上から注ぎます。冷蔵庫で保存してください。
シェフのヒント
- •チェリートマトの正確なサイズによって、乾燥する速度が異なる場合があります。2時間を経過したところで様子を確認し、早く仕上がった小さめのものは取り出してください。
- •長期保存する場合は、空気に触れないよう、常にトマトがオリーブオイルの層で完全に覆われていることを確認してください。
- •瓶に残ったオイルは、風味豊かな「リキッドゴールド(液体の金)」になります。捨てないでください!卵を焼いたり、ヴィネグレットソースを作ったり、パンにつけたりして使ってください。
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レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








