오븐으로 만드는 "선드라이" 방울토마토

오븐으로 만드는 "선드라이" 방울토마토

비건 • 베지테리언 • 글루텐 프리 • 유제품 프리 • 키토제닉 • 저탄수화물베이킹 • 밀프렙용간식이탈리아 요리
쉬움
3시간
260kcal
4

매크로

1인분 기준
g단백질
g지방
g탄수화물
g당류
g식이섬유
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실제 햇볕 없이도 오븐을 이용해 아주 달콤하고 쫄깃한 보존용 토마토를 만들 수 있는 실패 없는 방법입니다.

집에서 오븐으로 만드는 "선드라이" 방울토마토 조리법을 익히는 것은 주방의 판도를 바꾸는 일이 될 것입니다. 전통적인 선드라이 토마토는 풍미가 놀랍지만, 햇볕에 말리려면 완벽한 날씨 조건과 낮은 습도, 그리고 며칠간의 인내심이 필요합니다. 다행히 오븐을 사용하면 훨씬 짧은 시간 안에 똑같이 강렬하고 달콤하며 쫄깃한 질감을 재현할 수 있습니다! 아주 낮은 온도에서 토마토를 천천히 구워내면, 토마토가 타거나 익지 않으면서 수분만 서서히 증발합니다. 이 과정에서 천연 당분과 감칠맛이 응축되어, 어떤 요리든 업그레이드시켜 줄 '풍미 폭탄'이 완성됩니다. 쉽게 상하는 신선한 방울토마토가 많을 때, 이것은 아무것도 낭비하지 않기 위한 최고의 보존 방법입니다. 방울토마토는 크기가 작아 크고 과육이 많은 토마토보다 훨씬 빨리 마르며, 특유의 단맛이 놀랍도록 증폭되기 때문에 오븐 건조에 가장 적합한 품종입니다. 오븐에서 구워진 토마토가 쪼글쪼글해지고 쫄깃해지면, 신선한 마늘과 함께 유리병에 꾹꾹 눌러 담고 고품질 올리브 오일에 완전히 잠기게 보관하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 토마토가 보존될 뿐만 아니라, 나중에 샐러드 드레싱, 파스타 소스, 또는 통밀빵을 찍어 먹을 때 사용할 수 있는 훌륭한 토마토 마늘 오일이 만들어집니다. 이 농축된 토마토를 샐러드에 넣거나, 스크램블 에그에 섞거나, 딥 소스로 만들어 보세요!

재료

  • 500 g 방울토마토 (약 3컵)
  • 120 ml 올리브 오일 (로스팅 및 보관용)
  • 0.5 tsp 바다 소금
  • 2 쪽 마늘

만드는 법

  1. 1
    오븐을 110°C (225°F)로 예열합니다. 오븐 화력이 강하다면 100°C (200°F)까지 낮추셔도 됩니다.
  2. 2
    방울토마토를 깨끗이 씻고 물기를 완전히 제거합니다. 각각 세로로 반을 자릅니다.
  3. 3
    반으로 자른 방울토마토를 볼에 담습니다. 올리브 오일 2큰술을 두르고 바다 소금을 뿌립니다. 골고루 코팅되도록 살살 버무립니다.
  4. 4
    베이킹 시트 위에 방울토마토의 단면이 위를 향하도록 나열합니다. 이것은 매우 중요한데, 단면이 위로 가야 맛있는 즙이 팬으로 흘러나오는 것을 방지할 수 있습니다.
  5. 5
    베이킹 시트를 오븐에 넣고 2.5시간에서 3.5시간 동안 그대로 둡니다. 크기가 많이 줄어들고 쪼글쪼글해지되, 돌처럼 딱딱하거나 타지 않고 약간 유연하고 쫄깃한 상태가 되어야 합니다.
  6. 6
    오븐에서 꺼내어 완전히 식힙니다.
  7. 7
    마늘 껍질을 벗기고 살짝 으깹니다.
  8. 8
    식은 방울토마토를 깨끗한 유리병에 담고, 사이사이에 으깬 마늘을 넣습니다.
  9. 9
    토마토가 완전히 잠길 때까지 남은 올리브 오일을 붓습니다. 냉장고에 보관하세요.

셰프의 꿀팁

  • 방울토마토의 실제 크기에 따라 마르는 속도가 다를 수 있습니다. 2시간쯤 되었을 때 확인하여 일찍 완성된 작은 것들은 먼저 꺼내주세요.
  • 장기 보관을 위해서는 공기가 차단되도록 항상 토마토가 올리브 오일 층에 완전히 잠겨 있어야 합니다.
  • 병에 남은 오일은 풍미가 가득한 '액체 황금'이 됩니다. 버리지 마세요! 계란 프라이를 하거나, 비네그레트를 만들거나, 빵을 찍어 먹을 때 사용하세요.

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키친 버디 셰프

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