Ovn-"soltørkede" cherrytomater

Ovn-"soltørkede" cherrytomater

Vegansk • Vegetarisk • Glutenfri • Melkefri • Keto • LavkarboI ovnen • Egnet for meal prepSnacksItaliensk
Lett
3timer
260kcal
4personer

MAKROER

per porsjon
gProtein
gFett
gKarbohydrater
gSukker
gFiber
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!

En idiotsikker metode for ovnen for å få intenst søte og seige konserverte tomater uten behov for ekte sol.

Å lære å lage hjemmelagde ovn-"soltørkede" cherrytomater er en total game-changer for kjøkkenet ditt. Tradisjonelle soltørkede tomater er utrolig smaksrike, men å la dem ligge ute i solen krever perfekte værforhold, lav luftfuktighet og flere dagers tålmodighet. Heldigvis kan ovnen din gjenskape akkurat den samme intense, søte og seige teksturen på bare en brøkdel av tiden! Ved å langtidssteke tomatene på en veldig lav temperatur, fordamper du forsiktig vanninnholdet uten at de faktisk stekes eller brennes. Denne prosessen konsentrerer deres naturlige sukker og umami-smaker, noe som resulterer i små smaksbomber som er perfekte for å løfte nesten enhver rett. Siden du har ferske cherrytomater som fort blir dårlige, er dette den ultimate konserveringsmetoden for å sikre at ingenting går til spille. Cherrytomater er faktisk den beste sorten å bruke til tørking i ovn, fordi deres lille størrelse gjør at de tørker mye raskere enn større, kjøttfulle tomater, og deres naturlige sødme blir fantastisk forsterket. Når de ovnstørkede cherrytomatene dine er skrumpet inn og er perfekt seige, er den beste måten å oppbevare dem på å pakke dem tett i et glass med friske hvitløksfedd og dekke dem helt med olivenolje av høy kvalitet. Ikke bare konserverer dette tomatene, men det skaper også en fantastisk tomat- og hvitløksinfusert olje som du senere kan bruke til salatdressinger, vende inn i pasta, eller dyppe grovbrødet i. Prøv å blande disse konsentrerte tomatene i salater, rør dem inn i eggerøre, eller blend dem i dipper!

Ingredienser

  • 500 g Cherrytomater (ca. 3 kopper)
  • 120 ml Olivenolje (til steking og oppbevaring)
  • 0.5 ts Havsalt
  • 2 fedd Hvitløk

Fremgangsmåte

  1. 1
    Forvarm ovnen til 110°C (225°F). Hvis ovnen din blir veldig varm, kan du til og med senke den til 100°C (200°F).
  2. 2
    Vask cherrytomatene grundig og tørk dem helt. Skjær hver tomat i to på langs.
  3. 3
    Legg de halve cherrytomatene i en bolle. Drypp over 2 spiseskjeer olivenolje og dryss over havsaltet. Vend forsiktig til de er godt dekket.
  4. 4
    Legg cherrytomatene på stekebrettet med snittsiden opp. Dette er viktig – å holde snittsiden opp forhindrer at all den deilige saften renner ut på brettet.
  5. 5
    Sett stekebrettet i ovnen og la dem steke uforstyrret i 2,5 til 3,5 timer. Du vil at de skal være skikkelig skrumpet og redusert i størrelse, men fortsatt litt bøyelige og seige, ikke steinharde eller brente.
  6. 6
    Ta ut av ovnen og la dem avkjøles helt.
  7. 7
    Skrell og knus hvitløksfeddene lett.
  8. 8
    Pakk de avkjølte cherrytomatene i et rent glass, og legg de knuste hvitløksfeddene mellom lagene.
  9. 9
    Hell over resten av olivenoljen til tomatene er helt dekket. Oppbevares i kjøleskapet.

Kokkens tips

  • Avhengig av den nøyaktige størrelsen på cherrytomatene dine, kan de tørke i ulik hastighet. Sjekk dem etter 2 timer og fjern eventuelle mindre tomater som blir ferdige tidlig.
  • For lengre holdbarhet, sørg alltid for at tomatene er helt dekket av et lag olivenolje for å holde luft ute.
  • Overskuddsoljen i glasset blir et smaksrikt 'flytende gull'. Ikke kast den! Bruk den til å steke egg, lage vinaigretter eller dyppe brød i.

Flere oppskrifter du kanskje liker

K
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk

Har du alt for å lage dette?

Ikke gjett. Kitchen Buddy sporer skafferiet ditt for å se om du er «Klar til å lage». Mangler du noe? Legg det til din smarte handleliste med ett trykk.

Få Kitchen Buddy gratis