Im Ofen getrocknete Eiertomaten
Vegan • Vegetarisch • Glutenfrei • Laktosefrei • Low CarbOhne KochenMeal Prep geeignetSnackItalienisch
Einfach
4Stunden
140kcal
8Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Intensiv süße und bissfeste Tomaten, die langsam im Ofen geröstet werden, bis sie perfekt konserviert sind, und dann in Olivenöl mit Knoblauch und Kräutern eingelegt werden.
Wenn Sie die Essenz des Sommers einfangen und die lebendigen, süßen Aromen der Ernte bewahren möchten, ist die Herstellung von Im Ofen getrockneten Eiertomaten zu Hause das ultimative kulinarische Projekt. Kommerzielle Sorten werden fast immer aus Roma- oder Eiertomaten hergestellt, da ihre dicken, fleischigen Wände und der geringere Feuchtigkeitsgehalt sie zu idealen Kandidaten für die Dehydrierung machen. Durch die Nutzung der niedrigen und langsamen Hitze Ihres Ofens entziehen Sie dem Obst sanft das überschüssige Wasser und konzentrieren so den natürlichen Zucker und die Umami-Noten intensiv. Diese hausgemachten Im Ofen getrockneten Eiertomaten bestechen durch eine wunderbar zähe, reiche Textur, mit der gekaufte Versionen einfach nicht mithalten können. Sie umgehen die Notwendigkeit eines sengend heißen Klimas und tagelangen Sonnenscheins vollständig und erzielen diesen unglaublichen, sonnenverwöhnten Geschmack in nur wenigen Stunden direkt in Ihrer eigenen Küche. Sobald sie geschrumpft und perfekt karamellisiert sind, verwandelt die Aufbewahrung in einem Glas mit hochwertigem Olivenöl, frischem Knoblauch und aromatischen Kräutern sie in ein Gourmet-Grundnahrungsmittel. Sie können Ihre Im Ofen getrockneten Eiertomaten hacken, um sie in lebendige Nudelgerichte zu rühren, sie in reichhaltige Pestos mischen, sie in frisch gebackenen Brotteig falten oder sie einfach über eine Scheibe krustiges Sauerteigbrot mit einer großzügigen Schicht Ricotta legen. Das gewürzte Öl, das im Glas zurückbleibt, wird ebenfalls zu flüssigem Gold, perfekt zum Anrühren von Salatdressings oder zum Dippen von Brot.
Zutaten
- 1000 g Eiertomaten (Roma) (etwa 10-12 mittlere Tomaten)
- 240 ml Natives Olivenöl extra
- 1 TL Meersalz
- 3 Zehen Knoblauchzehen
- 1 TL Getrockneter Oregano
- 3 Zweige Frischer Thymian
Zubereitung
- 1Den Ofen auf 90°C (200°F) vorheizen. Wenn Sie eine Umlufteinstellung haben, schalten Sie diese ein, um die Luftzirkulation zu unterstützen.
- 2Die Eiertomaten der Länge nach halbieren. Wenn Sie normale runde Tomaten anstelle von Roma verwenden, schneiden Sie diese in Viertel und löffeln Sie die nassen, gallertartigen Samentaschen vorsichtig heraus, damit sie effizient trocknen.
- 3Ein Abkühlgitter in ein Backblech mit Rand legen. Die vorbereiteten Eiertomaten mit der Schnittseite nach oben auf dem Gitter anordnen.
- 4Die Oberseiten der Eiertomaten leicht mit etwa 1 Esslöffel des nativen Olivenöls extra beträufeln. Gleichmäßig mit Meersalz und dem getrockneten Oregano bestreuen.
- 5In den Ofen schieben und 4 bis 6 Stunden rösten. Die Zeit variiert je nach Größe und Saftigkeit der Früchte. Nach 3 Stunden zum ersten Mal kontrollieren.
- 6Die Eiertomaten sind fertig, wenn sie deutlich geschrumpft sind, eine tief ziegelrote Farbe angenommen haben und sich lederartig anfühlen, aber noch leicht biegsam und nicht steinhart sind.
- 7Aus dem Ofen nehmen und auf dem Gitter vollständig abkühlen lassen.
- 8Die Knoblauchzehen schälen und leicht zerdrücken.
- 9Die abgekühlten, getrockneten Eiertomaten in ein sauberes Vorratsglas schichten. Dabei die zerdrückten Knoblauchzehen und die Zweige frischen Thymians mitschichten.
- 10Das restliche native Olivenöl extra in das Glas gießen, bis alle Zutaten vollständig bedeckt sind. Mit einem dicht schließenden Deckel verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.
Chef-Tipps
- •Wenn man die Ofentür mit einem Kochlöffel einen Spalt breit offen lässt, kann Feuchtigkeit entweichen, was den Trocknungsprozess beschleunigt.
- •Knoblauchöl immer im Kühlschrank aufbewahren, niemals bei Raumtemperatur, da frischer Knoblauch in einer anaeroben Umgebung (Öl) ein Botulismus-Risiko darstellt, wenn er draußen gelassen wird.
- •Das Olivenöl wird im Kühlschrank fest. Nehmen Sie einfach die benötigte Menge heraus und lassen Sie sie vor der Verwendung 10 Minuten bei Raumtemperatur stehen, damit es schmilzt.
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Kitchen Buddy Koch







