エシャロットとベーコンのきのこクリームスープ
30分以内フライパン・鍋昼食 • 夕食ホッとする味フランス料理
簡単
30分
420kcal
3人
マクロ
1食あたり※gタンパク質
◆g脂質
▣g炭水化物
◎g糖質
◇g食物繊維
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きのこと高脂肪の生クリームをベースにし、でんぷんでとろみをつけた、カリカリベーコンを添えた濃厚でなめらかなスープ。
この驚くほどクリーミーなエシャロットとベーコンのきのこクリームスープは、温かくて洗練されたものが食べたい時の心地よいランチやディナーにぴったりの一品です。そのベルベットのような質感の秘密は、脂肪分33%の生クリームを使用していることにあり、それがすべての具材を包み込み、独特のクリーミーなベースを作り出します。じゃがいもを使っていないことは全く問題ありません。少のでんぷんを使うことで、炭水化物を抑えつつ、レストラン級の適度で少しとろみのある食感を実現しています。エシャロットはスープに繊細で上品な甘みを与え、野生のきのこやマッシュルームの深い土の香りと見事に調和します。そして、このエシャロットとベーコンのきのこクリームスープを本当に忘れられない味にするために、仕上げにカリカリに焼いたベーコンを加えます。この塩気とスモーキーなアクセントが、クリームのまろやかさと完璧なバランスを保ちます。挽きたての黒胡椒を振って、熱いうちにお召し上がりください。わずか30分で完成しますが、シェフが作ったような本格的な味わいのスープです。
材料
- 400 g きのこ(マッシュルームまたは野生のきのこ) (刻んだ状態で約4-5カップ)
- 100 g エシャロット (中2-3個)
- 150 ml 生クリーム 33%
- 100 g ベーコン (約4-5枚)
- 1 大さじ でんぷん(コーンスターチまたは片栗粉)
- 1 大さじ オリーブオイル
- 500 ml 水または鶏出汁
- 0.5 小さじ 黒胡椒
- 1 小さじ 塩 (お好みで)
作り方
- 1ベーコンを細かく切り、鍋で直接カリカリになるまで炒めます。炒めたベーコンをペーパータオルに取り出し、溶け出した脂は鍋に残しておきます。
- 2ベーコンの脂にオリーブオイルを加えます。エシャロットを刻み、中火で柔らかくなるまで3-4分ほど炒めます。
- 3きのこを薄切りにしてエシャロットに加え、余分な水分が飛んできのこに焼き色がつくまで8-10分ほど加熱します。
- 4水または出汁を注ぎ、沸騰させたら弱火で10分煮込みます。その後、鍋を火から下ろし、ハンドブレンダーで跡形がなくなるまで滑らかに撹拌します。
- 5小さなボウルで、でんぷんと数さじの冷水をダマがなくなるまで混ぜ合わせます。
- 6鍋を弱火に戻します。生クリーム 33%と水で溶いたでんぷんを加えます。絶えずかき混ぜながら、スープがしっかり濃くなるまでさらに3-5分温めます(生クリームが分離しないよう、激しく沸騰させないでください)。
- 7塩と黒胡椒で味を調えます。各ポーションに取り分けておいたカリカリのベーコンをたっぷり散らして、熱いうちに提供します。
シェフのヒント
- •乾燥ポルチーニ茸があれば、粉末にして炒める時に加えると、きのこの香りが格段に強まります。
- •よりシルキーな食感にするには、ブレンダーにかけた後、生クリームを加える前に細かいザルで一度濾すと良いでしょう。
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レシピ提供
Kitchen Buddyシェフ








