Pollo Cremoso all'Aglio e Funghi con Spinaci

Keto • Low Carb • Senza glutineMeno di 30 minAlto contenuto proteicoUna sola pentolaCenaComfort FoodItaliana
Facile 25 minuti 580 kcal 2 porzioni

MACRO

per porzione
Proteine
Grassi
Carboidrati
Zuccheri
Fibre
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Teneri petti di pollo rosolati in padella e immersi in una ricca crema all'aglio e parmigiano con funghi saltati e spinaci.

Questo Pollo Cremoso all'Aglio e Funghi con Spinaci è la soluzione definitiva per il comfort food di una serata impegnativa, unendo sapori terrosi e consistenze ricche in un'unica padella. Il cuore di questo piatto è il petto di pollo tenero e dorato, scottato alla perfezione per sigillare i succhi prima di essere avvolto in una salsa lussuriosa. La salsa stessa è una rivelazione: un'emulsione setosa di panna, saporito brodo di pollo e parmigiano che avvolge amorevolmente ogni boccone. Eleviamo il profilo aromatico con l'aggiunta di aglio pungente e scalogni dolci, che forniscono una base aromatica perfetta per la carnosità dei funghi freschi. Che usiate funghi prataioli o cremini, agiranno come spugne di sapore, assorbendo il burro all'aglio e aggiungendo una meravigliosa profondità al Pollo Cremoso all'Aglio e Funghi con Spinaci. Per finire, gli spinaci freschi vengono fatti appassire direttamente nella salsa bollente, aggiungendo un tocco di verde vibrante e un carico di nutrienti senza bisogno di un'altra pentola. Questo Pollo Cremoso all'Aglio e Funghi con Spinaci è adatto alla dieta cheto, ricco di proteine e pronto in meno di 30 minuti, diventando un piatto versatile che si sposa magnificamente con pasta, riso o purè di patate.

Ingredienti

  • 500 g Petto di Pollo
  • 250 g Funghi
  • 100 g Spinaci
  • 180 ml Panna Liquida
  • 50 g Parmigiano
  • 120 ml Brodo di Pollo
  • 2 medi Scalogni
  • 3 spicchi Aglio
  • 2 cucchiai Burro Salato
  • 1 cucchiaio Olio d'Oliva
  • 1 cucchiaino Sale
  • 0.5 cucchiaino Pepe Nero

Istruzioni

  1. 1
    Affettare i funghi, tritare l'aglio e sminuzzare finemente gli scalogni. Condire generosamente i petti di pollo dengan sale e pepe nero.
  2. 2
    Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Aggiungere i petti di pollo e cuocere per 5-6 minuti per lato finché non saranno dorati e ben cotti. Togliere il pollo dalla padella e metterlo da parte.
  3. 3
    Nella stessa padella, sciogliere il burro salato. Aggiungere i funghi affettati e cuocere per 4-5 minuti finché non saranno dorati.
  4. 4
    Aggiungere gli scalogni in padella e soffriggere per 2 minuti finché non si ammorbidiscono, quindi aggiungere l'aglio e cuocere per soli 30 secondi finché non profuma.
  5. 5
    Versare il brodo di pollo e raschiare il fondo della padella per staccare i pezzetti dorati. Lasciare sobbollire per 2 minuti per far restringere leggermente.
  6. 6
    Abbassare la fiamma e incorporare la panna liquida e il parmigiano. Sobbollire dolcemente per 2-3 minuti finché la salsa non si addensa.
  7. 7
    Aggiungere gli spinaci freschi alla salsa e mescolare finché non appassiscono.
  8. 8
    Rimettere i petti di pollo in padella, nappare con la salsa per riscaldarli. Servire immediatamente.

Consigli dello Chef

  • Se la salsa diventa troppo densa, aggiungere un goccio di brodo di pollo o acqua per raggiungere la consistenza desiderata.
  • Servire su Fettuccine, Linguine o purè di patate per raccogliere tutta la salsa extra.
Ricetta di
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