Sursød kylling med ris

Sursød kylling med ris

Mælkefri • NøddefriUnder 30 minHøjproteinPå komfuretAftensmadKinesisk
Mellem
25minutter
520kcal
2personer

MAKROER

pr. portion
※gProtein
◆gFedt
▣gKulhydrater
◎gSukker
◇gFibre
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!

Møre tern af kyllingebryst tilberedt i en sursød sauce med peberfrugt og løg, serveret med hvide ris.

Sursød kylling med ris er en af de mest kendte asiatiske retter, der har vundet stor popularitet verden over takket være sin unikke smagsbalance. I denne opskrift fokuserer vi på at tilberede sursød kylling med ris på en nem hjemmelavet måde, der kan måle sig med de store restauranter. Hemmeligheden bag succes med sursød kylling med ris ligger i den balancerede sauce, der kombinerer eddikens syre med sukkerets sødme og sojasaucens dybde, hvilket skaber en blank og lækker glasering til kyllingebrystet. Brugen af farvet peberfrugt giver et dejligt knas og en flot farve til retten, mens de dampede hvide ris fungerer som den perfekte base til at absorbere alle smagene. For det bedste resultat skal du sørge for at skære kyllingebrystet i ensartede tern for at sikre jævn tilberedning, og undgå at overtilberede det for at bevare saftigheden indeni. Denne ret er den ideelle løsning, når du leder efter en hurtig, nærende frokost eller aftensmad fuld af kraftfulde smage.

Ingredienser

  • 400 g kyllingebryst skåret i tern (ca. 2 store bryster)
  • 185 g hvide ris (ca. 1 kop)
  • 150 g skåret farvet peberfrugt (ca. 1 kop)
  • 1 lille stk løg skåret i tern
  • 4 spsk ketchup
  • 2 spsk hvid eddike
  • 2 spsk sukker
  • 1 spsk sojasauce
  • 1 tsk majsstivelse

Fremgangsmåde

  1. 1
    Begynd med at koge de hvide ris i en gryde efter de sædvanlige anvisninger, indtil de er færdige.
  2. 2
    Bland ketchup, hvid eddike, sukker, sojasauce og majsstivelse i en lille skål med to spiseskefulde vand, indtil blandingen er jævn.
  3. 3
    Varm lidt olie på en pande, tilsæt kyllingebrystet og steg det, indtil det skifter farve og er 80 % gennemstegt.
  4. 4
    Tilsæt løg og farvet peberfrugt til panden sammen med kyllingebrystet og steg i 2 minutter, indtil grøntsagerne er blødt lidt op, men stadig har bid.
  5. 5
    Hæld saucen over kyllingebrystet og grøntsagerne, og fortsæt med at røre, indtil saucen koger, bliver tyk og blank og dækker ingredienserne.
  6. 6
    Server den varme kylling straks over en tallerken med hvide ris.

Kokkens tips

  • •Du kan tilføje stykker af dåseananas for en mere autentisk asiatisk smag.
  • •Sørg for, at panden er meget varm, før du tilsætter kyllingen, for at holde den mør indeni.
  • •Hvis saucen er for tyk, kan du fortynde den med en spiseskefuld vand.

Flere opskrifter du måske vil synes om

K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok

Har du alt til at lave denne ret?

Gæt ikke. Kitchen Buddy holder styr på dit spisekammer for at se, om du er "Klar til at lave mad." Mangler du noget? Tilføj det til din smarte indkøbsliste med ét tryk.

Få Kitchen Buddy gratis