Spinatsalat med rødbede, gedeost og valnødder

Nem 10 min 420 kcal 2 portioner

MAKROER

pr. portion
Protein
Fedt
Kulhydrater
Sukker
Fibre
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!

En farverig salat med møre kogte rødbeder, cremet gedeost og sprøde valnødder på en bund af frisk spinat, vendt i en syrlig balsamico-granatæble-dressing.

Denne spinatsalat med rødbede, gedeost og valnødder er en mesterklasse i at balancere jordagtige, cremede og sprøde teksturer. Hvis du har kogte rødbeder i køleskabet, forvandler denne opskrift dem til en gourmetfrokost på under 15 minutter. Sødmen fra rødbeden passer perfekt sammen med den syrlige, saltede smuldrede gedeost, mens de ristede valnødder tilføjer et nødvendigt bid, der løfter hele retten. Det hele bindes sammen af en livlig dressing lavet af balsamicoeddike og et strejf af granatæblemelasse, som skærer igennem ostens fedme. Uanset om du serverer den som en let hovedret eller et sofistikeret tilbehør, er denne rødbede- og gedeostsalat en ernæringsmæssig perle spækket med antioxidanter og sunde fedtstoffer. Det er den perfekte måde at bruge spæde grøntsager som spinat, før de visner.

Ingredienser

  • 150 g Frisk spinat
  • 300 g Kogte rødbeder
  • 100 g Gedeost
  • 60 g Valnødder
  • 2 stængler Forårsløg
  • 3 spsk Olivenolie
  • 1 spsk Balsamicoeddike
  • 1 tsk Granatæblemelasse
  • 1 knivspids Salt
  • 1 knivspids Sort peber

Fremgangsmåde

  1. 1
    Skær de kogte rødbeder i både eller mundrette tern.
  2. 2
    Hak valnødderne groft. Hvis det ønskes, kan de ristes på en tør pande ved middel varme i 2-3 minutter, indtil de dufter, for ekstra sprødhed.
  3. 3
    Skær forårsløgene i tynde skiver.
  4. 4
    I en lille skål piskes olivenolie, balsamicoeddike, granatæblemelasse, salt og sort peber sammen til dressingen.
  5. 5
    Kom den friske spinat i en stor salatskål. Tilsæt de udskårne rødbeder og forårsløg.
  6. 6
    Hæld dressingen over salaten og vend den forsigtigt, så bladene dækkes.
  7. 7
    Top med smuldret gedeost og de ristede valnødder før servering.

Kokkens tips

  • Hvis spinaten er meget grov, fjernes de seje stængler før servering.
  • Tilsæt skivesåret agurk for ekstra friskhed og sprødhed.

More recipes you might like

Salat med bagt rødbede, gedeost og spinatSuperfood-salat med spinat og blåbærProteinrig salat med tre slags bønnerSalat med bagt blomkål og kikærter med tahin-yogurtFrisk bønne- og spinatpowersalatBagt rød peberfrugt- og tomatsuppeRocca- & blåbærsalat med gedeostFrisk middelhavssalat med steak og spinatChili med røget bacon og sorte bønner
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok

Har du alt til at lave denne ret?

Gæt ikke. Kitchen Buddy holder styr på dit spisekammer for at se, om du er "Klar til at lave mad." Mangler du noget? Tilføj det til din smarte indkøbsliste med ét tryk.

Få Kitchen Buddy gratis