Ensalada de espinacas, remolacha y queso de cabra con nueces

Fácil 10 min 420 kcal 2 raciones

MACROS

por ración
Proteínas
Grasas
Carbohidratos
Azúcar
Fibra
Consigue Kitchen Buddy Gratis

¿Quieres ver los Macros exactos de este plato? ¡Descarga Kitchen Buddy y desbloquea toda la información nutricional!

Una ensalada vibrante con tiernas remolachas cocidas, cremoso queso de cabra y nueces crujientes sobre una cama de espinacas frescas, aliñada con una vinagreta agridulce de balsámico y granada.

Esta Ensalada de espinacas, remolacha y queso de cabra con nueces es una clase magistral de equilibrio entre texturas terrosas, cremosas y crujientes. Si tienes remolachas precocidas en la nevera, esta receta las transforma en un almuerzo gourmet en menos de 15 minutos. El dulzor de la remolacha combina de forma impecable con el desmenuzado picante y sabroso del queso de cabra, mientras que las nueces tostadas añaden el toque crujiente necesario que eleva todo el plato. Todo se une con un aderezo vibrante hecho de vinagre balsámico y un toque de melaza de granada, que corta la riqueza del queso. Ya sea que la sirvas como plato principal ligero o como una guarnición sofisticada, esta Ensalada de remolacha y queso de cabra es una potencia nutricional llena de antioxidantes y grasas saludables. Es la forma perfecta de aprovechar las verduras delicadas como las espinacas antes de que se marchiten, asegurando que tu cocina sea deliciosa y libre de desperdicios.

Ingredientes

  • 150 g Espinacas frescas
  • 300 g Remolachas cocidas
  • 100 g Queso de cabra
  • 60 g Nueces
  • 2 tallos Cebolletas
  • 3 cda Aceite de oliva
  • 1 cda Vinagre balsámico
  • 1 cdta Melaza de granada
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta negra

Instrucciones

  1. 1
    Corte las remolachas cocidas en gajos o cubos del tamaño de un bocado.
  2. 2
    Pique las nueces de forma tosca. Si lo desea, tuéstelas en una sartén seca a fuego medio durante 2-3 minutos hasta que suelten su aroma para un toque extra crujiente.
  3. 3
    Corte las cebolletas en rodajas finas.
  4. 4
    En un tazón pequeño, bata el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la melaza de granada, la sal y la pimienta negra para preparar el aderezo.
  5. 5
    Coloque las espinacas frescas en una ensaladera grande. Añada las remolachas troceadas y las cebolletas.
  6. 6
    Rocíe el aderezo sobre la ensalada y mezcle suavemente para cubrir las hojas.
  7. 7
    Corone con el queso de cabra desmenuzado y las nueces tostadas antes de servir.

Consejos del Chef

  • Si las espinacas son muy maduras, retire los tallos duros antes de mezclar.
  • Añada pepino en rodajas para un toque extra de hidratación y frescura.

More recipes you might like

Ensalada de espinacas con remolacha asada y queso de cabraEnsalada Energética de Tres LegumbresEnsalada de Rúcula y Arándanos con Queso de CabraEnsalada de coliflor rostizada y garbanzos con yogur de tahiniEnsalada energética de alubias y espinacas con toque cítricoSopa de Pimientos Rojos Asados y TomateEnsalada mediterránea de ternera y espinacas con un toque cítricoEnsalada de superalimentos de espinacas y arándanosSopa tailandesa de curry y coco con tofu y espinacas
Receta de
Chef de Kitchen Buddy

¿Tienes todo para cocinar esto?

No adivines. Kitchen Buddy rastrea tu despensa para ver si estás "Listo para Cocinar". ¿Falta algo? Añádelo a tu lista de compras inteligente con un toque.

Consigue Kitchen Buddy Gratis