مكرونة كريمية بالطماطم والفلفل الرومي
نباتيأقل من 30 دقيقةعالغازعشاءأكل بيت بدفّي القلبإيطالي
سهل
25دقيقة
480سعرة
2شخصين
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
طبق مكرونة سريع وحيوي يتميز بصلصة كريمية مليئة بالخضروات مصنوعة من الطماطم الطازجة والفلفل الرومي.
إذا كنت تتوق لتناول عشاء مريح ومليء بالحيوية، فإن المكرونة الكريمية بالطماطم والفلفل الرومي هي بالضبط ما تحتاجه. من خلال الجمع بين الحلاوة الطبيعية لـ الطماطم الطازجة و الفلفل الرومي المقرمش مع صلصة الكريمة الغنية، تحول المكرونة الكريمية بالطماطم والفلفل الرومي المكونات البسيطة في خزانتك إلى وجبة بجودة المطاعم في أقل من 30 دقيقة. ما يجعل هذه الوصفة مميزة حقًا هو كيف تتحلل المكونات سريعة التلف في ثلاجتك - مثل ذلك الفلفل الرومي الزاهي و الطماطم العصيرية - لتشكل قاعدة غنية وعميقة النكهة. عند إضافة كريمة الطبخ و جبنة البارميزان اللذيذة، فإنها توازن الحموضة الخفيفة للخضروات، مما يخلق صلصة حريرية تغلف كل قطعة من المكرونة. أحب إعداد هذا الطبق عندما أحتاج إلى عشاء سريع خلال أيام الأسبوع دون التنازل عن النكهة. يضفي بودرة الثوم و البهارات الإيطالية على الطبق الروائح المتوسطية الكلاسيكية، مما يجعل رائحة مطبخك رائعة للغاية. سواء كنت تطبخ لعائلتك أو تدلل نفسك بعد يوم طويل، فإن هذه المكرونة الكريمية بالطماطم والفلفل الرومي مضمونة لإرضاء رغبتك في الكربوهيدرات مع إضافة بعض الخضروات الرائعة. ضعي عليها رشة إضافية من الجبن، وامسكي الشوكة، واستمتعي بـ طعام الراحة المثالي هذا!
المكونات
- 200 جرام مكرونة (حوالي 2 كوب جاف)
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 متوسطة طماطم
- 1 متوسطة فلفل رومي
- 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- 1 ملعقة صغيرة بهارات إيطالية
- 120 مل كريمة طبخ
- 30 جرام جبنة بارميزان (حوالي 1/4 كوب مبشور)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
- 1الخطوة 1: اغلي الماء في قدر كبير واطبخي المكرونة وفقًا لتعليمات العبوة حتى تنضج. احتفظي برشة صغيرة من ماء المكرونة، ثم صفي المكرونة.
- 2الخطوة 2: أثناء طهي المكرونة، قطعي الطماطم و الفلفل الرومي تقطيعًا خشنًا.
- 3الخطوة 3: سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي الفلفل الرومي المقطع وقلبيه لمدة 5 دقائق تقريبًا حتى يبدأ في النضج.
- 4الخطوة 4: قلبي الطماطم المقطعة، و بودرة الثوم، و البهارات الإيطالية، و الملح، و الفلفل الأسود. اتركي المزيج ينضج لمدة 5 إلى 7 دقائق أخرى حتى تتحلل الطماطم إلى صلصة مكتنزة.
- 5الخطوة 5: خففي النار واسكبي كريمة الطبخ. قلبي جيدًا واتركيها تغلي برفق لمدة دقيقتين حتى تكثف قليلاً.
- 6الخطوة 6: أضيفي المكرونة المطبوخة إلى المقلاة مع الصلصة الكريمية. قلبي كل شيء معًا لتغطية المكرونة، مع إضافة رشة صغيرة من ماء المكرونة المحفوظ إذا شعرت أن الصلصة سميكة جدًا.
- 7الخطوة 7: قدميها ساخنة، مزينة بـ جبنة البارميزان المبشورة.
نصائح الشيف
- •إذا كنت ترغبين في إضافة بروتين إضافي، قطعي سجق الدجاج إلى شرائح وشوحيها في المقلاة مباشرة قبل إضافة الفلفل الرومي.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








