مكرونة بصلصة الكريمة والكوسا
نباتيأقل من 30 دقيقةعالغازعشاء • غداءأكل بيت بدفّي القلب
وسط
20دقيقة
420سعرة
1شخص
الماكروز
للحصة※غبروتين
◆غدهون
▣غكارب
◎غسكر
◇غألياف
حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!
مكرونة خفيفة بصلصة مخملية تعتمد على القشدة بنسبة 18%، والكوسا المطهوة والشبت، محضرة بدون قلي.
هل تبحث عن فكرة لعشاء سريع ومشبع بمكونات بسيطة؟ مكرونة بصلصة الكريمة والكوسا هي الحل الأمثل لكل من يقدر النكهات اللطيفة والقوام المخملي. يكمن سر نجاح هذا الطبق في الجمع بين الشبت الطازج والقشدة بنسبة 18%، مما يخلق قاعدة صلصة تغلف كل خصلة من المكرونة بشكل مثالي. بفضل استخدام 140 جرام من الكوسا، يصبح الطبق خفيفاً، بينما تجعل إضافة البيضة الصلصة كريمية للغاية دون الحاجة للطهي الطويل أو القلي. مكرونة بصلصة الكريمة والكوسا تثبت أنه يمكنك تحضير وجبة تليق بأفضل المطاعم ببضعة منتجات فقط من الثلاجة. تذكر طهي الكوسا ببطء مع القليل من الماء لتلين وتطلق كامل نكهتها. سيبرز الفلفل الأسود المطحون طابع الطبق في النهاية.
المكونات
- 70 غرام مكرونة (حوالي ¾ كوب مكرونة جافة)
- 80 غرام قشدة 18% (حوالي 5-6 ملاعق كبيرة)
- 140 غرام كوسا (حبة واحدة صغيرة)
- 1 قطعة بيضة
- 1 ملعقة كبيرة شبت طازج (مفروم)
- 1 رشة ملح
- 1 رشة فلفل أسود
طريقة التحضير
- 1اسلق المكرونة في ماء مملح حتى تنضج تماماً (al dente) حسب التعليمات على العبوة. احتفظ بنصف كوب من ماء سلق المكرونة قبل تصفيتها.
- 2في هذه الأثناء، ابشر الكوسا باستخدام مبشرة ذات فتحات كبيرة.
- 3صب 2-3 ملاعق كبيرة من ماء سلق المكرونة في مقلاة، أضف الكوسا المبشورة واتركها تُطهى مغطاة على نار هادئة لمدة 4-5 دقائق حتى تلين (تجنب القلي).
- 4عندما تصبح الكوسا طرية، أضف القشدة بنسبة 18% والشبت المفروم. اخلط المكونات وسخنها لمدة دقيقة، مع الحرص على عدم غلي الصلصة بشدة.
- 5ارفع المقلاة عن النار. أضف المكرونة المسلوقة إلى الصلصة.
- 6أضف البيضة إلى الخليط وحرك بقوة حتى تتكاثف الصلصة بفعل حرارة المكرونة، دون أن يتجمد البيض كالعجة (بأسلوب الكاربونارا).
- 7تبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. قدمها فوراً.
نصائح الشيف
- •إذا أصبحت الصلصة سميكة جداً، أضف القليل من ماء سلق المكرونة المتبقي.
- •لجعل الطبق أخف، يمكنك استبدال جزء من المكرونة بمزيد من الكوسا المقطعة إلى شرائح طولية (zoodles).
- •ارفع المقلاة عن النار قبل إضافة البيضة – هذا ضروري لتبقى الصلصة مخملية.
وصفات تانية ممكن تعجبك
K
وصفة من
شيف Kitchen Buddy








