印尼风味甜辣参巴茄子
纯素食 • 素食 • 无乳制品30分钟以内炉灶泛亚洲菜
中等
25分钟
210千卡
2人
鲜嫩的煎粉红茄子,裹着自制的粘稠甜辣印尼风味番茄辣椒酱。
正在寻找一道风味十足的配菜吗?这道印尼风味甜辣参巴茄子选用漂亮的粉红茄子,煎至入口即化,并裹上浓郁的自制辣椒酱。这道菜的魅力源于甜酱油 (kecap manis),它平衡了新鲜辣椒和干辣椒的热力,同时形成了亮泽粘稠的糖釉。将这道印尼风味甜辣参巴茄子铺在热腾腾的米饭上,绝对是终极的慰藉美食体验!
食材
- 400 克 粉红茄子 (2 个中等大小茄子)
- 70 克 红洋葱 (1 个小洋葱)
- 15 克 大蒜 (3 瓣)
- 20 克 长绿辣椒 (2 根)
- 5 克 干辣椒 (3-4 根)
- 120 克 番茄 (1 个中等大小番茄)
- 2 汤匙 甜酱油 (Kecap Manis)
- 3 汤匙 橄榄油
- 0.5 茶匙 盐
做法
- 1洗净粉红茄子,将其切成厚块或一口大小的块状。
- 2将干辣椒浸入温水中泡发 5 分钟使其变软。
- 3在平底锅中倒入 2 汤匙橄榄油,以中大火加热。放入粉红茄子块,煎至两面金黄且内部熟软。取出备用。
- 4粗略切碎红洋葱、大蒜、长绿辣椒、番茄和泡软的干辣椒。
- 5将红洋葱、大蒜、长绿辣椒、干辣椒和一半的番茄搅打或捣碎成粗糊状。
- 6在同一平底锅中,加入剩余的 1 汤匙橄榄油,中火加热。煸炒辣椒酱 3-4 分钟,直到香味浓郁且生味消失。
- 7将剩下的半个番茄切成小丁放入锅中。继续烹煮 2 分钟,直到番茄软化散开。
- 8向酱料中调入甜酱油和盐,搅拌均匀,形成粘稠的酱汁。
- 9将煎好的粉红茄子倒回锅中,轻轻翻动,使每一块都裹上香辣的参巴酱。
- 10配上新鲜米饭趁热享用。
大厨小贴士
- •如果你喜欢极辣的味道,新鲜辣椒或干辣椒的籽不要去掉。
- •粉红茄子吸油很快。确保下锅前油温足够高,这样茄子会被迅速封住表面而不会变得油腻。
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K
食谱作者
Kitchen Buddy 厨师







