Sườn Cừu Nướng Lò Kiểu BBQ Mọng Nước
Dưới 30 PhútGiàu ProteinNướng LòĂn TốiMón Ăn Gia ĐìnhBBQ
Dễ
30phút
520kcal
2người
MACROS
mỗi khẩu phần※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!
Sườn cừu mềm được nướng hoàn hảo trong lò với lớp sốt BBQ ngọt mặn tự làm hấp dẫn.
Nếu bạn đang khao khát hương vị đậm đà, được caramen hóa của những bữa tiệc nướng mùa hè nhưng lại muốn sự tiện lợi khi nấu ăn tại nhà, món Sườn Cừu Nướng Lò Kiểu BBQ Mọng Nước này là giải pháp hoàn hảo. Trong khi một món nướng BBQ truyền thống hoặc sườn nấu chậm đòi hỏi hàng giờ canh chừng lò xông khói hoặc vỉ nướng, công thức tuyệt vời này mang lại sự hài lòng tương tự về độ dính, ngọt và mặn bằng cách sử dụng lò nướng của bạn. Bí quyết của món Sườn Cừu Nướng Lò Kiểu BBQ Mọng Nước nằm ở lớp sốt đậm đà, tự làm ngay từ những nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp. Bằng cách kết hợp sốt cà chua cô đặc, nước tương, mật ong và đường nâu, chúng ta tạo ra một lớp nền dày, ngon miệng mô phỏng hoàn hảo nước sốt thịt nướng truyền thống. Sau đó, chúng ta thêm vào sự ấm nồng của khói với bột ớt paprika, bột ớt, bột tỏi và bột hành để tạo cho miếng thịt một lớp vỏ phức hợp, khó cưỡng.
Nướng những miếng sườn cừu này ở nhiệt độ cao cho phép đường trong mật ong và đường nâu caramen hóa hoàn hảo, tạo ra những cạnh cháy cạnh đáng mơ ước mà không làm khô phần thịt mềm bên trong. Một chút nước cốt chanh tươi cuối cùng sẽ làm dịu đi vị béo của thịt cừu, cân bằng độ ngọt của nước sốt. Cho dù bạn phục vụ món Sườn Cừu Nướng Lò Kiểu BBQ Mọng Nước này cho một bữa tối nhanh chóng trong tuần hay chuẩn bị cho một bữa ăn cuối tuần đặc biệt với khoai tây nướng và đậu que, chúng chắc chắn sẽ làm thỏa mãn cơn thèm BBQ của bạn với nỗ lực tối thiểu và hương vị tối đa.
Nguyên Liệu
- 450 g Sườn cừu (khoảng 4-6 miếng sườn)
- 2 muỗng canh Cà chua cô đặc
- 2 muỗng canh Mật ong
- 1 muỗng canh Đường nâu
- 1 muỗng canh Nước tương
- 1 muỗng canh Dầu ô liu
- 1 muỗng cà phê Bột tỏi
- 1 muỗng cà phê Bột hành
- 1 muỗng cà phê Bột ớt Paprika
- 0.5 muỗng cà phê Bột ớt
- 0.5 muỗng cà phê Muối biển
- 0.5 muỗng cà phê Tiêu đen
- 0.5 Chanh vàng (nước cốt nửa quả chanh)
Hướng dẫn
- 1Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200°C (400°F) và lót khay nướng bằng giấy bạc hoặc giấy nến để dễ dàng dọn dẹp.
- 2Trong một bát trộn nhỏ, kết hợp cà chua cô đặc, mật ong, đường nâu, nước tương, dầu ô liu, bột tỏi, bột hành, bột ớt paprika, bột ớt, muối biển, tiêu đen và nước cốt từ chanh. Đánh đều cho đến khi tạo thành một lớp sốt mịn và đặc.
- 3Dùng khăn giấy thấm khô sườn cừu. Cho chúng vào một bát lớn và đổ nước sốt lên, trộn đều để đảm bảo mọi miếng sườn đều được phủ một lớp dày.
- 4Xếp sườn cừu đã tẩm ướp thành một lớp duy nhất trên khay nướng đã chuẩn bị.
- 5Nướng trong lò đã làm nóng từ 15 đến 18 phút, tùy thuộc vào độ dày của sườn và độ chín mong muốn của bạn.
- 6Để thịt caramen hơn, hãy bật chế độ nướng lửa trên (broiler) trong 2 đến 3 phút cuối cho đến khi các cạnh chuyển màu sẫm, dính và sủi bọt. Hãy quan sát kỹ để đường không bị cháy.
- 7Lấy ra khỏi lò và để thịt nghỉ 5 phút trước khi phục vụ.
Mẹo của đầu bếp
- •Nếu bạn có thời gian, hãy để thịt cừu ướp trong sốt 30 phút trong tủ lạnh trước khi nướng để hương vị đậm đà hơn.
- •Phục vụ cùng với khoai tây nướng và đậu que để có một bữa ăn hoàn chỉnh và ấm cúng.
Thêm công thức bạn có thể thích
K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy








