Acılı Kıyma Sote

Acılı Kıyma Sote

30 Dakikanın AltındaYüksek ProteinOcaktaAkşam YemeğiPan-Asya
Kolay
20dk
385kcal
2kişi

MAKROLAR

porsiyon başına
※gProtein
◆gYağ
▣gKarbonhidrat
◎gŞeker
◇gLif
Kitchen Buddy'yi Ücretsiz Edin

Bu yemeğin tam Makrolarını görmek ister misin? Kitchen Buddy uygulamasını indir ve tüm besin değerlerinin kilidini aç!

Lezzetli dana kıyma, canlı kırmızı dolmalık biber ve nefis bir miso-soya sosunu birleştiren hızlı, umami zengini bir sote.

Harika ve cesur lezzetler sunarken göz açıp kapayıncaya kadar hazırlanan bir akşam yemeği arıyorsanız, bu Acılı Kıyma Sote tam da ihtiyacınız olan şey. Dana kıyma inanılmaz derecede çok yönlü bir malzemedir ve kızgın bir wok ile misonun ve soya sosunun derin, tuzlu notalarıyla buluştuğunda mucizeler yaratır. Bu Acılı Kıyma Sote, taze zencefil ve sarımsak gibi aromatikleri eklemeden önce et üzerinde harika bir kabuk oluşturmaya dayanır. Bu temel katmanlar, çıtır kırmızı dolmalık biberlerin ve taze beyaz lahananın canlı rengi ve dokusuyla zenginleşir. Bu yemeği gerçekten özel kılan şey, sonunda oluşan ipeksi sostur. Zengin miso macununu ve tuzlu soya sosunu bir miktar suyla çırparak, etin ve sebzelerin her parçasını kaplayan anında bir umami bombası oluşturursunuz. Bu Acılı Kıyma Sote yemeğini ister düşük karbonhidratlı bir öğün olarak tek başına servis edin, isterseniz de bir kase buharda pişmiş pirinç veya eriştenin üzerine bolca dökün; lezzetli ve hafif acılı profili sizi ikinci bir tabağa davet edecektir. Ayrıca, kıyma kullanmak, dana eti sotelerinde genellikle gereken dilimleme ve yumuşatma adımlarını atlamanız anlamına gelir, bu da lezzetten ödün vermeden hazırlık sürenizi yarıya indirir. Bu hızlı ve doyurucu hafta içi favorisinin tadını çıkarın!

Malzemeler

  • 300 g Dana Kıyma
  • 1 orta boy Kırmızı Dolmalık Biber
  • 2 su bardağı Beyaz Lahana (ince dilimlenmiş)
  • 3 diş Sarımsak
  • 1 Yemek kaşığı Zencefil (kıyılmış)
  • 15 ml Miso Macunu (1 Yemek kaşığı)
  • 30 ml Soya Sosu (2 Yemek kaşığı)
  • 15 ml Zeytinyağı (1 Yemek kaşığı)

Yapılışı

  1. 1
    Kırmızı dolmalık biberi ve beyaz lahanayı ince, eşit şeritler halinde dilimleyin. Sarımsak ve zencefili ince kıyın.
  2. 2
    Büyük bir wok veya tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın ve zeytinyağını ekleyin.
  3. 3
    Dana kıymayı tavaya ekleyin ve bir spatula ile parçalara ayırın. Kahverengi bir kabuk oluşması için 2-3 dakika karıştırmadan pişirin, ardından tamamen renk alana kadar parçalamaya devam edin.
  4. 4
    Kıyılmış sarımsak ve zencefili ekleyip kokusu iyice çıkana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin.
  5. 5
    Küçük bir kapta, miso macunu ve soya sosunu pürüzsüz olana kadar az miktarda ılık suyla çırpın.
  6. 6
    Kırmızı dolmalık biberi ve beyaz lahanayı tavaya ekleyin. Her şeyi birlikte harmanlayın ve sebzeler hafif diri kalacak şekilde 3-4 dakika pişirin.
  7. 7
    Miso-soya karışımını et ve sebzelerin üzerine dökün. Her şey güzelce parlayana ve sos hafifçe çekene kadar 1-2 dakika sürekli karıştırın.
  8. 8
    Ateşten alın ve tek başına veya en sevdiğiniz tahılın üzerinde hemen servis yapın.

Şef Tüyoları

  • •Kıymayı sıcak tavaya ilk attığınızda karıştırmadan bekletmek, derin bir lezzet kabuğu oluşması için çok önemlidir.
  • •Sos çok çabuk koyulaşırsa, etin üzerini kaplamaya devam etmesi ve ipeksi kalması için çok az su ekleyin.

Beğenebileceğiniz daha fazla tarif

K
Tarif Sahibi
Kitchen Buddy Şef

Bunu pişirmek için her şeyin var mı?

Tahmin etme. Kitchen Buddy, kilerini takip ederek "Pişirmeye Hazır" olup olmadığını görür. Bir şey mi eksik? Tek dokunuşla akıllı alışveriş listene ekle.

Kitchen Buddy'yi Ücretsiz Edin