Pittige roerbak met rundergehakt
Binnen 30 minEiwitrijkKookplaatDinerAziatisch
Makkelijk
20minuten
385kcal
2personen
MACRO'S
per portie※gEiwit
◆gVet
▣gKoolhydraten
◎gSuiker
◇gVezels
Wil je de exacte Macro's voor deze maaltijd zien? Download de Kitchen Buddy app en ontgrendel alle voedingsinformatie!
Een snelle, umamirijke roerbak met hartig rundergehakt, kleurrijke rode paprika en een heerlijke miso-sojasaus.
Als je op zoek bent naar een diner dat in een oogwenk klaar is maar toch krachtige smaken levert, dan is deze pittige roerbak met rundergehakt precies wat je nodig hebt. Rundergehakt is een ongelooflijk veelzijdig ingrediënt, en wanneer het in contact komt med een gloeiend hete wok en de diepe, hartige tonen van miso en sojasaus, gebeurt er iets magisch. Deze pittige roerbak met rundergehakt vertrouwt op het opbouwen van een fantastisch korstje op het vlees voordat aromaten zoals verse gember en knoflook worden toegevoegd. Die basislagen worden vervolgens versterkt door de crunch en levendige kleur av knapperige rode paprika's en malse witte kool.
Wat dit gerecht echt bijzonder maakt, is de glanzende glazuur die aan het einde ontstaat. Door rijke misopasta en zoute sojasaus te mengen met een scheutje water, creëer je een instant umami-bom die elk brokje vlees en groente omhult. Of je deze pittige roerbak met rundergehakt nu gewoon zo serveert voor een fantastische koolhydraatarme maaltijd, of royaal over een kom gestoomde rijst of noedels schept, het hartige, licht pittige profiel zal ervoor zorgen dat je nog een keer opschept. Bovendien sla je door gehakt te gebruiken het snijden en mals maken over dat normaal nodig is voor rundvleesroerbak, waardoor je bereidingstijd wordt gehalveerd zonder smaakverlies. Geniet van deze snelle, bevredigende doordeweekse klassieker!
Ingrediënten
- 300 g Rundergehakt
- 1 gemiddeld Rode paprika
- 2 koppen Witte kool (dun gesneden)
- 3 teentjes Knoflook
- 1 el Gember (fijngehakt)
- 15 ml Misopasta (1 el)
- 30 ml Sojasaus (2 el)
- 15 ml Olijfolie (1 el)
Instructies
- 1Snijd de rode paprika en witte kool in dunne, gelijkmatige reepjes. Hak de knoflook en gember fijn.
- 2Verhit een grote wok of koekenpan op middelhoog vuur en voeg de olijfolie toe.
- 3Voeg het rundergehakt toe aan de pan en breek het uit elkaar met een spatel. Bak 2-3 minuten ongestoord om een bruin korstje te ontwikkelen, en breek het daarna verder op tot het volledig bruin is.
- 4Roer de fijngehakte knoflook en gember erdoor en bak ongeveer 1 minuut tot het heerlijk geurt.
- 5Klop in een klein kommetje de misopasta en sojasaus samen met een scheutje warm water tot een glad mengsel.
- 6Voeg de rode paprika en witte kool toe aan de pan. Schep alles door elkaar en bak 3-4 minuten tot de groenten beetgaar zijn.
- 7Giet het miso-sojamengsel over het rundvlees en de groenten. Schep constant om gedurende 1-2 minuten tot alles mooi geglazuurd is en de saus iets is ingedikt.
- 8Haal van het vuur en serveer onmiddellijk, puur of over je favoriete granen.
Chefstips
- •Het rundvlees ongestoord laten liggen wanneer het de hete pan raakt, is cruciaal voor het ontwikkelen van een diepe smaakvolle korst.
- •Als de saus te snel dik wordt, voeg dan een klein scheutje water toe om het smeuïg te houden en het vlees goed te laten omhullen.
Meer recepten die je misschien leuk vindt
K
Recept van
Kitchen Buddy Chef








