Ton Balıklı ve Çeri Domatesli Spagetti

Ton Balıklı ve Çeri Domatesli Spagetti

Pesketaryen • Sütsüz15 Dakikanın AltındaYüksek ProteinOcakta • 5 Malzeme veya Daha AzÖğle Yemeği • Akşam Yemeğiİtalyan
Orta
15dk
480kcal
2kişi

MAKROLAR

porsiyon başına
gProtein
gYağ
gKarbonhidrat
gŞeker
gLif
Kitchen Buddy'yi Ücretsiz Edin

Bu yemeğin tam Makrolarını görmek ister misin? Kitchen Buddy uygulamasını indir ve tüm besin değerlerinin kilidini aç!

Klasik, hızlı ve lezzetli bir ana yemek. 15 dakikadan kısa sürede hazırlanan, doğaçlama bir öğle veya akşam yemeği için mükemmel.

Ton Balıklı ve Çeri Domatesli Spagetti, İtalyan ev mutfağının özüdür: Çok kısa sürede olağanüstü lezzetli bir şeyler hazırlama ihtiyacından doğan bir yemek. Genellikle kileri açıp sadece bir konserve bulduğumuzda mucize gerçekleşir. Bu Ton Balıklı ve Çeri Domatesli Spagetti tarifi; hızlı bir akşam yemeği, arkadaşlarla veya meslektaşlarla yapılan doğaçlama bir öğle yemeği veya mutfakta saatler harcamadan rahatlatıcı ve dengeli bir öğün istediğiniz zamanlar için ideal bir çözümdür. Bu yemeğin başarısının sırrı, malzemelerin uyumu ve basitliğinde yatar. Tercihen dilimlenmiş ve zeytinyağında veya sızma zeytinyağında saklanmış kaliteli bir ton balığı, sosa hafif bir kremsilik ve eşsiz bir deniz tadı vererek fark yaratacaktır. Zeytinyağı ve hafifçe pembeleşmiş bir diş sarımsak ile tavada hızla sotelenen taze çeri domatesler, balığın doğal tuzluluğuyla mükemmel bir uyum sağlayan tatlı ve hafif ekşi sularını salar. Son olarak eklenen taze kıyılmış maydanoz, yemeğin tüm lezzet profilini dengeleyen o ferahlatıcı bitkisel notayı verir. Harika Ton Balıklı ve Çeri Domatesli Spagetti hazırlamak kelimenin tam anlamıyla çocuk oyuncağıdır. Su kaynarken ve makarnanız al dente pişerken, sos birkaç dakika içinde hazır olur ve kıvam alır; bu da onu mükemmel bir 'akşam kurtarıcı' tarif yapar. Her mevsim sofralara neşe ve sıcaklık getiren, Akdeniz lezzetlerinin gerçek bir senfonisidir.

Malzemeler

  • 200 g Spagetti
  • 150 g Konserve ton balığı (1 standart kutu)
  • 200 g Çeri domates (yaklaşık 15-20 domates)
  • 1 diş Sarımsak (1 diş)
  • 2 yk Zeytinyağı
  • 1 yk Taze maydanoz (doğranmış)
  • 1 tutam Tuz (isteğe göre)
  • 1 tutam Karabiber (isteğe göre)

Yapılışı

  1. 1
    Geniş bir tencerede bol suyu kaynatın. Tuz ekleyin ve spagettiyi paketin üzerindeki sürelere göre pişirin.
  2. 2
    Bu sırada geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın ve bütün veya hafifçe ezilmiş sarımsak dişini hafifçe pembeleşene kadar soteleyin.
  3. 3
    Çeri domatesleri ikiye bölün ve tavaya ekleyin. Sularını salıp yumuşamaya başlayana kadar yaklaşık 5 dakika yüksek ateşte pişirin.
  4. 4
    Konserve ton balığının suyunu süzün ve tavaya ekleyin. Sarımsağı çıkarın, karabiber ekleyin ve sosu karıştırarak kısık ateşte 2 dakika tatlanmaya bırakın.
  5. 5
    Spagettiyi çok al dente (diri) olacak şekilde süzün, bu sırada makarnanın haşlama suyundan yarım fincan kadar ayırın. Makarnayı sosun olduğu tavaya aktarın.
  6. 6
    Davetkar bir krema kıvamı oluşturmak için gerekirse bir yemek kaşığı haşlama suyu ekleyerek orta ateşte bir dakika boyunca hepsini birlikte soteleyin.
  7. 7
    Ocağı kapatın, taze kıyılmış maydanoz serpiştirin ve hemen servis yapın.

Şef Tüyoları

  • Daha yoğun bir lezzet için çeri domateslerle birlikte bir tutam pul biber veya bir yemek kaşığı tuzu alınmış kapari ekleyin.
  • Doğal suyla konserve edilmiş ton balığı kullanıyorsanız, tavaya bir yemek kaşığı daha sızma zeytinyağı eklemeniz önerilir.

Beğenebileceğiniz daha fazla tarif

K
Tarif Sahibi
Kitchen Buddy Şef

Bunu pişirmek için her şeyin var mı?

Tahmin etme. Kitchen Buddy, kilerini takip ederek "Pişirmeye Hazır" olup olmadığını görür. Bir şey mi eksik? Tek dokunuşla akıllı alışveriş listene ekle.

Kitchen Buddy'yi Ücretsiz Edin