Lezzetli Kahverengi Dana Eti ve Patates Yahnisi
SütsüzYüksek ProteinOcakta • Tek TencereAkşam YemeğiAnne Yemeği
Kolay
1sa 45 dk
380kcal
4kişi
MAKROLAR
porsiyon başına※gProtein
◆gYağ
▣gKarbonhidrat
◎gŞeker
◇gLif
Bu yemeğin tam Makrolarını görmek ister misin? Kitchen Buddy uygulamasını indir ve tüm besin değerlerinin kilidini aç!
Domatessiz, zengin kahverengi soslu, hafif kök sebzeli ve sindirim dostu bir tutam zencefil içeren nefis bir dana yahnisi. Yumuşak ekmekle suyuna banmak için mükemmeldir.
Tadını çıkarmak için bekleyen güzel bir somun yumuşak ev yapımı ekşi mayalı ekmeğiniz olduğunda, onu bu derinlemesine rahatlatıcı Lezzetli Kahverengi Dana Eti ve Patates Yahnisi ile eşleştirmek gibisi yoktur. Menüde zaten tavuk suyu bazlı bir sebze çorbası olduğu için, öğünlerinizi çeşitli ve heyecan verici tutmak adına ağızda dağılan zengin dana etine geçiş yapmak harika bir hamle! Bu Lezzetli Kahverengi Dana Eti ve Patates Yahnisi, özellikle mideyi yormayacak şekilde tasarlandı. Asidik domatesleri, ağır fasulyeleri ve turpgilleri atlayarak, yemek sonrası şişkinliğin yaygın nedenlerini ortadan kaldırıyoruz. Bunun yerine, bu yahni klasik, eski usul bir kahverengi sos tekniğine dayanıyor; lezzetli et suyunuz, umami dolu Worcestershire sosu ve aromatik defne yaprakları kullanılıyor. Ayrıca içine bir miktar taze zencefil ekliyoruz; bu, yemeğin tadını yoğun bir şekilde baharatlı yapacak kadar değil, sadece et suyunu canlandıracak ve zencefilin muhteşem doğal sindirim ve şişkinlik giderici özelliklerinden faydalanacak kadar.
Bu Lezzetli Kahverengi Dana Eti ve Patates Yahnisi'nin büyüsü yavaş pişirilmesinde yatıyor. Dana etlerini mühürlemeden önce biraz una bulamak, tencerenin dibinde inanılmaz lezzetli bir katman oluşmasına yardımcı olur ve bu da et piştikçe et suyunu doğal olarak parlak, lüks bir sosa dönüştürür. Yumuşak havuçlar ve patatesler tüm o lezzetli özü emer. Ev yapımı ekşi mayalı ekmeğinizin yumuşak bir kabuğu olduğu için, nihai yenilebilir sünger görevi görür. Büyük parçalar koparıp damağınızı çizmeden o zengin, lezzetli sosa banabilirsiniz. Bu, mükemmel, rahatlatıcı ve şişkinlik yapmayan bir akşam yemeği!
Malzemeler
- 500 g Kuşbaşı Dana Eti
- 2 yk Un
- 2 yk Zeytinyağı
- 1 büyük Beyaz Soğan
- 3 diş Sarımsak
- 1 yk Zencefil (kıyılmış)
- 2 orta Havuç
- 2 orta Patates
- 1 adet Et Suyu Tableti
- 1 yk Worcestershire Sosu
- 2 yaprak Defne Yaprağı
- 1 tk Et Baharatı
- 1 tk Tuz (damak tadına göre)
- 0.5 tk Karabiber
Yapılışı
- 1Kuşbaşı dana etlerini kağıt havluyla kurulayın. Un, tuz ve karabiber ile birlikte bir kapta her yeri eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın.
- 2Ağır bir tencerede zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Kaplanmış et küplerini ekleyin ve her tarafı kahverengileşene kadar mühürleyin. Dana etlerini bir tabağa alın ve kenara koyun.
- 3Aynı tencereye doğranmış beyaz soğanı, kıyılmış sarımsağı ve kıyılmış zencefili ekleyin. Tencerenin dibindeki kahverengi parçaları kazıyarak yaklaşık 5 dakika yumuşayana kadar soteleyin.
- 4Dana etlerini tencereye geri koyun. Doğranmış havuçları, küp doğranmış patatesi, et suyu tabletini, defne yapraklarını, et baharatlarını ve Worcestershire sosunu ekleyin.
- 5Malzemelerin üzerini tam kapatacak kadar su dökün (yaklaşık 750 ml). Karışımı iyice karıştırın ve hafifçe kaynamaya bırakın.
- 6Ateşi kısın, tencerenin kapağını kapatın ve dana etleri ağızda dağılacak kadar yumuşayana ve sıvı koyulaşıp zengin bir kahverengi sosa dönüşene kadar ara sıra karıştırarak 1,5 ila 2 saat hafifçe pişirin.
- 7Defne yapraklarını çıkarın, baharatını kontrol edin ve banmak için kalın dilimlenmiş yumuşak ekşi mayalı ekmeğinizle birlikte derin kaselerde sıcak servis yapın!
Şef Tüyoları
- •Eti una bulama adımını sakın atlamayın! Bu basit adım, daha sonra nişastalı karışım eklemeye gerek kalmadan sosunuzun doğal olarak koyulaşmasını ve parlak olmasını sağlar.
- •Yahni pişerken çok fazla sıvı kaybederse, sos kıvamını korumak için bir miktar ılık su eklemeniz yeterlidir.
- •Taze zencefil buradaki harika gizli malzemedir; yahninin zencefil gibi tadına gelmesini sağlamaz, ancak sindirime doğal olarak yardımcı olur ve ağır et yemeklerini hafifletir.
Beğenebileceğiniz daha fazla tarif
K
Tarif Sahibi
Kitchen Buddy Şef







