Fattoush-inspirerad sallad med granatäpple & pistage
Veganskt • Vegetariskt • LaktosfrittUnder 15 min • Ingen tillagningVälbalanseratLunch • MiddagLibanesiskt/Arabiskt • Medelhavs
Enkelt
15minuter
210kcal
4personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
En krispig, uppfriskande Mellanöstern-inspirerad sallad med söta granatäpplekärnor, knapriga pistagenötter och en syrlig granatäpplesirapsdressing.
Letar du efter den perfekta balansen mellan sött, syrligt och krispigt? Denna livfulla Fattoush-inspirerad sallad med granatäpple & pistage är en riktig succé som ger liv till vilket middagsbord som helst. Rättens stjärna är utan tvekan det färska, saftiga granatäpplet, vars rubinröda kärnor exploderar med en uppfriskande sötma i varje tugga. Men det som verkligen gör denna Fattoush-inspirerad sallad med granatäpple & pistage oförglömlig är den magnifika hemgjorda dressingen. Genom att använda rik, syrlig granatäpplesirap, extra jungfruolivolja och nypressad citronsaft skapar vi en dressing som täcker de krispiga grönsakerna med en vacker, glansig finish.
Denna sallad är otroligt mångsidig och fungerar utmärkt som ett fräscht tillbehör till tunga, salta huvudrätter, eller som en härlig lätt lunch på egen hand. Vi använder färska, krispiga grönsaker som krispig sallad, saftiga tomater och krispig gurka för att ge en härligt återfuktande bas. Tillsatsen av färsk koriander lämnar en dröjande örtig ton, medan en generös handfull rostade pistagenötter ger ett oemotståndligt, nötigt tuggmotstånd som kontrasterar vackert mot de mjuka grönsakerna. Om du vill ta denna Fattoush-inspirerad sallad med granatäpple & pistage till nästa nivå kan du till och med blanda i några krispiga brödbitar precis före servering för att suga upp all den fantastiska, friska dressingen utan att de tappar sin tillfredsställande textur. Lätt att montera och visuellt fantastisk, denna sallad kommer garanterat att bli en ny favorit i din kulinariska repertoar!
Ingredienser
- 1 st Granatäpple
- 150 g Sallad (ca 4 koppar hackad)
- 1 medelstor Gurka
- 2 medelstor Tomat
- 0.5 medelstor Rödlök
- 15 g Koriander (ca 1/4 kopp hackad)
- 30 g Pistagenötter (ca 1/4 kopp skalade)
- 3 msk Olivolja
- 2 msk Granatäpplesirap
- 0.5 st Citron (saften från en halv citron)
- 0.5 tsk Salt
- 0.25 tsk Svartpeppar
Instruktioner
- 1Skär försiktigt granatäpplet på mitten och pilla ut kärnorna i en liten skål, kasta bort de beska vita hinnorna.
- 2Skölj och grovhacka salladen, tärna sedan gurkan och tomaterna i lagom stora bitar.
- 3Skiva rödlöken fint och grovhacka den färska koriandern.
- 4Blanda sallad, gurka, tomater, rödlök, koriander och de färska granatäpplekärnorna i en stor serveringsskål.
- 5Vispa ihop olivolja, granatäpplesirap, färsk saft från citronen, salt och svartpeppar i en separat liten burk eller skål tills dressingen är helt emulgerad.
- 6Häll dressingen över salladen och vänd försiktigt så att alla grönsaker blir jämnt täckta.
- 7Grovhacka pistagenötterna och strö dem över salladen precis före servering för maximalt krisp.
Kockens tips
- •Om du vill ha lite mer textur kan du tillsätta en handfull krutonger eller brödbitar precis före servering – de fungerar som perfekta minikrutonger!
- •För att enkelt ta bort granatäppelkärnor utan kladd: skär ett snitt i skalet, bryt isär det i en skål med kallt vatten och gnugga försiktigt loss kärnorna. Den beska vita hinnan kommer att flyta upp till ytan!
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken








