Krämig vitlöks- och svamppasta
VegetarisktUnder 30 minStekpanna/KastrullMiddag • LunchMysmat
Enkelt
20minuter
480kcal
2personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
En lätt men krämig pastarätt med jordig svamp och en väldoftande vitlökssås.
Njut av en skål Krämig vitlöks- och svamppasta, en rätt som bevisar att man inte behöver vispgrädde för att uppnå en lyxig och sammetslen konsistens. Denna Krämig vitlöks- och svamppasta förlitar sig på det umamitäta djupet från färska stekta svampar och en enkel mjölkbaserad sås förtjockad med smält ost. Nyckeln till en fantastisk Krämig vitlöks- och svamppasta är att bryna svampen ordentligt; genom att låta dem fräsa i en blandning av smör och olivolja frigörs en smakrik arom som perfekt kompletterar den skarpa färska vitlöken och de aromatiska tonerna från italiensk kryddblandning. Detta recept är designat för att vara både hälsosamt och tröstande, och erbjuder ett lättare alternativ till traditionella alfredo-rätter samtidigt som det känns som en dekadent njutning. Oavsett om du letar efter en snabb vardagsmiddag eller en enkel måltid för en eller två, är kombinationen av jordiga svampar och en silkeslen vitlöksdoftande sås över perfekt tillagad pasta alltid en vinnare. Att använda ingredienser med kort hållbarhet som svamp och mjölk säkerställer att du äter färskt samtidigt som matsvinnet minimeras. För bästa resultat, använd en blandning av smör för smakens skull och olivolja för att förhindra bränning, vilket skapar en sofistikerad bas som lyfter även de enklaste basvarorna.
Ingredienser
- 200 g Pasta (ca 2,5 koppar)
- 250 g Svampar (ca 3 koppar skivad)
- 250 ml Mjölk (ca 1 kopp)
- 50 g Emmentalerost (ca ½ kopp riven)
- 3 st Vitlök
- 0.5 st Lök
- 1 msk Smör
- 1 msk Olivolja
- 1 tsk Italiensk kryddblandning
- 1 tsk Salt
- 0.5 tsk Svartpeppar
Instruktioner
- 1Koka pastan i en stor kastrull med saltat vatten enligt anvisningarna på förpackningen tills den är al dente.
- 2Medan vattnet kokar, finhacka löken och finhacka vitlöken.
- 3Hetta upp smör och olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
- 4Tillsätt den skivade svampen i stekpannan och tillaga i 5-7 minuter tills den är gyllenbrun och vätskan har förångats.
- 5Rör ner löken och stek i ytterligare 3 minuter tills den mjuknat.
- 6Tillsätt vitlök och italiensk kryddblandning, och stek i 1 minut tills det doftar härligt.
- 7Sänk värmen till medel och häll i mjölken. Låt sjuda försiktigt i 2 minuter.
- 8Rör ner riven emmentalerost tills den helt har smält in i såsen.
- 9Krydda såsen med salt och svartpeppar.
- 10Häll av pastan och vänd ner den direkt i stekpannan med såsen tills varje del är täckt.
- 11Servera omedelbart medan den är varm och krämig.
Kockens tips
- •Fyll inte stekpannan för mycket med svamp; om de ligger för tätt kommer de att ångkokas istället för att brynas.
- •Om såsen är för tjock, tillsätt en skvätt av det stärkelserika pastavattnet för att späda ut den.
- •För lite extra sting, tillsätt en nypa chiliflakes samtidigt som vitlöken.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken






