Kremet pasta med sopp og hvitløk
VegetariskUnder 30 minPå komfyrenMiddag • LunsjKosemat
Lett
20minutter
480kcal
2personer
MAKROER
per porsjon※gProtein
◆gFett
▣gKarbohydrater
◎gSukker
◇gFiber
Vil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!
En lett, men kremet pastarett med jordnær sopp og en velduftende hvitløksaus.
Unn deg en skål med kremet pasta med sopp og hvitløk, en rett som beviser at du ikke trenger kremfløte for å oppnå en luksuriøs, fløyelsmyk tekstur. Denne kremete pastaen med sopp og hvitløk baserer seg på umami-dybden fra fersk stekt sopp og en enkel melkebasert saus tyknet med smeltet ost. Nøkkelen til en fantastisk kremet pasta med sopp og hvitløk er å brune soppen ordentlig; ved å la den steke i en blanding av smør og olivenolje, frigjør du en smaksrik dybde som perfekt komplementerer den skarpe smaken av fersk hvitløk og de aromatiske tonene av italiensk krydder. Denne oppskriften er designet for å være både sunn og mettende, og tilbyr et lettere alternativ til tradisjonelle alfredo-retter, samtidig som den føles som en dekadent godbit. Enten du er ute etter en rask hverdagsmiddag eller et enkelt måltid for en eller to, er kombinasjonen av jordnær sopp og en silkeaktig hvitløksinfusert saus over perfekt kokt pasta alltid en vinder. Ved å bruke ferskvarer som sopp og melk fra kjøleskapet, sikrer du at du spiser ferskt samtidig som du minimerer matsvinn. For best resultat bør du bruke en blanding av smør for smak og olivenolje for å forhindre brenning, noe som skaper en sofistikert base som løfter selv de enkleste basisvarene.
Ingredienser
- 200 g Pasta (ca. 2½ kopp)
- 250 g Sopp (ca. 3 kopper skivet)
- 250 ml Melk (ca. 1 kopp)
- 50 g Emmentaler (ca. ½ kopp revet)
- 3 stk Hvitløk
- 0.5 stk Løk
- 1 ss Smør
- 1 ss Olivenolje
- 1 ts Italiensk krydder
- 1 ts Salt
- 0.5 ts Svart pepper
Fremgangsmåte
- 1Kok pastaen i en stor kjele med saltet vann i henhold til instruksjonene på pakken til den er al dente.
- 2Mens vannet koker, finhakker du løk og hvitløk.
- 3Varm opp smør og olivenolje i en stor panne over middels høy varme.
- 4Tilsett skivet sopp i pannen og stek i 5-7 minutter til den er gyllenbrun og væsken har fordampet.
- 5Rør inn løk og stek i ytterligere 3 minutter til den er myk.
- 6Tilsett hvitløk og italiensk krydder, og stek i 1 minutt til det dufter godt.
- 7Senk varmen til middels og hell i melk. La det småkoke forsiktig i 2 minutter.
- 8Rør inn revet emmentaler til den er helt smeltet inn i sausen.
- 9Smak til sausen med salt og svart pepper.
- 10Sil av pastaen og ha den rett i pannen med sausen; vend til alt er godt dekket.
- 11Server umiddelbart mens den er varm og kremet.
Kokkens tips
- •Ikke overfyll pannen med sopp; hvis de ligger for tett, vil de dampe i stedet for å brunes.
- •Hvis sausen er for tykk, tilsett en skvett av det stivelsesrike pastavannet for å tynne den ut.
- •For et ekstra kick kan du tilsette en klype chiliflak samtidig som hvitløken.
Flere oppskrifter du kanskje liker
K
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk






