Сычуаньский стир-фрай с халлуми и стеклянной лапшой

Сычуаньский стир-фрай с халлуми и стеклянной лапшой

ВегетарианскаяДо 30 минутМного белкаНа плитеУжин • ОбедПаназиатская
Легко
20мин
480ккал
2человека

БЖУ

на порцию
гБелки
гЖиры
гУглеводы
гСахар
гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Пикантный и острый стир-фрай с хрустящим сыром халлуми, упругой стеклянной лапшой и обжаренной белокочанной капустой в ароматном соусе Шешуан.

Этот сычуаньский стир-фрай с халлуми и стеклянной лапшой — идеальное решение для быстрого и ароматного ужина, когда нужно использовать свежие овощи. Главная изюминка этого блюда — сочетание соленого, поджаренного до золотистого цвета халлуми и прозрачной стеклянной лапши, которая как губка впитывает острый чесночный соус Шешуан. Использование белокочанной капусты добавляет приятную природную сладость и хрустящую текстуру, которая уравновешивает остроту чатни. Сычуаньский стир-фрай с халлуми и стеклянной лапшой хорош тем, что в нем сочетаются все текстуры: упругость лапши, мягкость и хруст овощей. Профессиональные повара любят использовать стеклянную лапшу (фунчозу), потому что она не содержит глютена и готовится за считанные минуты простым замачиванием. Когда будете обжаривать халлуми, убедитесь, что сковорода горячая, чтобы получить красивую коричневую корочку без лишней жесткости сыра. Имбирь и чеснок создают свежую ароматную базу, превращающую простые соусы в блюдо ресторанного качества. Если блюдо покажется вам слишком острым, капля свежего лимонного сока в конце поможет сбалансировать вкус. Этот стир-фрай — не только отличный способ «почистить» холодильник, но и богатый белком вегетарианский вариант ужина.

Ингредиенты

  • 100 г Стеклянная лапша (фунчоза) (около 2 мотков)
  • 200 г Сыр халлуми (1 упаковка)
  • 300 г Белокочанная капуста (около 4 стаканов нашинкованной)
  • 2 ст. л. Шешуанский чатни
  • 15 г Имбирь (кусочек 2,5 см)
  • 3 зубч. Чеснок
  • 1 ст. л. Соевый соус
  • 1 ч. л. Кунжутное масло
  • 1 ст. л. Оливковое масло

Инструкции

  1. 1
    Положите стеклянную лапшу в термостойкую миску и залейте кипятком. Оставьте на 5–7 минут до мягкости, но сохраняя упругость, затем слейте воду и отставьте в сторону.
  2. 2
    Нарежьте сыр халлуми небольшими кубиками или полосками. Тонко нашинкуйте белокочанную капусту, измельчите имбирь и чеснок.
  3. 3
    Разогрейте оливковое масло в воке или большой сковороде на средне-сильном огне. Добавьте халлуми и обжаривайте до золотисто-коричневой корочки со всех сторон. Выньте сыр из сковороды и отложите.
  4. 4
    В ту же сковороду добавьте белокочанную капусту. Обжаривайте 3–4 минуты, пока края не начнут подрумяниваться и капуста не станет мягче.
  5. 5
    Добавьте измельченный имбирь и чеснок, готовьте 1 минуту до появления аромата.
  6. 6
    Добавьте в сковороду готовую стеклянную лапшу, шешуанский чатни, соевый соус и обжаренный сыр халлуми.
  7. 7
    Энергично перемешивайте всё вместе в течение 2 минут, чтобы лапша равномерно покрылась соусом и всё блюдо прогрелось.
  8. 8
    Снимите с огня, сбрызните кунжутным маслом и подавайте немедленно.

Советы шефа

  • Не передержите лапшу в воде; она должна оставаться слегка твердоватой внутри, так как продолжит готовиться на сковороде.
  • Если при добавлении лапши блюдо кажется суховатым, добавьте немного воды или овощного бульона, чтобы соус лучше распределился.
  • Для дополнительного хруста украсьте блюдо обжаренным кунжутом или измельченными грецкими орехами.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно