Сычуаньский стир-фрай с халлуми и стеклянной лапшой
ВегетарианскаяДо 30 минутМного белкаНа плитеУжин • ОбедПаназиатская
Легко
20мин
480ккал
2человека
БЖУ
на порцию※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!
Пикантный и острый стир-фрай с хрустящим сыром халлуми, упругой стеклянной лапшой и обжаренной белокочанной капустой в ароматном соусе Шешуан.
Этот сычуаньский стир-фрай с халлуми и стеклянной лапшой — идеальное решение для быстрого и ароматного ужина, когда нужно использовать свежие овощи. Главная изюминка этого блюда — сочетание соленого, поджаренного до золотистого цвета халлуми и прозрачной стеклянной лапши, которая как губка впитывает острый чесночный соус Шешуан. Использование белокочанной капусты добавляет приятную природную сладость и хрустящую текстуру, которая уравновешивает остроту чатни. Сычуаньский стир-фрай с халлуми и стеклянной лапшой хорош тем, что в нем сочетаются все текстуры: упругость лапши, мягкость и хруст овощей. Профессиональные повара любят использовать стеклянную лапшу (фунчозу), потому что она не содержит глютена и готовится за считанные минуты простым замачиванием. Когда будете обжаривать халлуми, убедитесь, что сковорода горячая, чтобы получить красивую коричневую корочку без лишней жесткости сыра. Имбирь и чеснок создают свежую ароматную базу, превращающую простые соусы в блюдо ресторанного качества. Если блюдо покажется вам слишком острым, капля свежего лимонного сока в конце поможет сбалансировать вкус. Этот стир-фрай — не только отличный способ «почистить» холодильник, но и богатый белком вегетарианский вариант ужина.
Ингредиенты
- 100 г Стеклянная лапша (фунчоза) (около 2 мотков)
- 200 г Сыр халлуми (1 упаковка)
- 300 г Белокочанная капуста (около 4 стаканов нашинкованной)
- 2 ст. л. Шешуанский чатни
- 15 г Имбирь (кусочек 2,5 см)
- 3 зубч. Чеснок
- 1 ст. л. Соевый соус
- 1 ч. л. Кунжутное масло
- 1 ст. л. Оливковое масло
Инструкции
- 1Положите стеклянную лапшу в термостойкую миску и залейте кипятком. Оставьте на 5–7 минут до мягкости, но сохраняя упругость, затем слейте воду и отставьте в сторону.
- 2Нарежьте сыр халлуми небольшими кубиками или полосками. Тонко нашинкуйте белокочанную капусту, измельчите имбирь и чеснок.
- 3Разогрейте оливковое масло в воке или большой сковороде на средне-сильном огне. Добавьте халлуми и обжаривайте до золотисто-коричневой корочки со всех сторон. Выньте сыр из сковороды и отложите.
- 4В ту же сковороду добавьте белокочанную капусту. Обжаривайте 3–4 минуты, пока края не начнут подрумяниваться и капуста не станет мягче.
- 5Добавьте измельченный имбирь и чеснок, готовьте 1 минуту до появления аромата.
- 6Добавьте в сковороду готовую стеклянную лапшу, шешуанский чатни, соевый соус и обжаренный сыр халлуми.
- 7Энергично перемешивайте всё вместе в течение 2 минут, чтобы лапша равномерно покрылась соусом и всё блюдо прогрелось.
- 8Снимите с огня, сбрызните кунжутным маслом и подавайте немедленно.
Советы шефа
- •Не передержите лапшу в воде; она должна оставаться слегка твердоватой внутри, так как продолжит готовиться на сковороде.
- •Если при добавлении лапши блюдо кажется суховатым, добавьте немного воды или овощного бульона, чтобы соус лучше распределился.
- •Для дополнительного хруста украсьте блюдо обжаренным кунжутом или измельченными грецкими орехами.
Другие рецепты, которые могут вам понравиться
K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy







