Padellata Szechuan con Halloumi e Spaghetti di Soia

Padellata Szechuan con Halloumi e Spaghetti di Soia

VegetarianoMeno di 30 minAlto contenuto proteicoIn padellaCena • PranzoPanasiatica
Facile
20minuti
480kcal
2persone

MACRO

per porzione
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Una padellata audace e piccante con formaggio halloumi croccante, spaghetti di soia gommosi e cavolo bianco grigliato in una saporita salsa Schezwan.

Questa Padellata Szechuan con Halloumi e Spaghetti di Soia è la soluzione definitiva per una cena veloce e ricca di sapore quando hai bisogno di consumare verdure fresche. Il protagonista di questa Padellata Szechuan con Halloumi e Spaghetti di Soia è la combinazione di halloumi salato e dorato e spaghetti di soia trasparenti che assorbono come una spugna la salsa Schezwan piccante e agliata. Usando il cavolo bianco, aggiungi una meravigliosa dolcezza naturale e una croccantezza soddisfacente che bilancia il calore del chutney. Questa Padellata Szechuan con Halloumi e Spaghetti di Soia funziona perché tocca ogni nota materica: gommosa, croccante e fragrante. Gli chef professionisti amano usare gli spaghetti di soia (cellophane noodles) perché sono senza glutine e si cuociono in pochi minuti solo mettendoli in ammollo. Quando scotti l'halloumi, assicurati che la padella sia ben calda per ottenere quella bella crosticina bruna senza che il formaggio diventi troppo gommoso. L'aggiunta di zenzero e aglio fornisce una base aromatica fresca che trasforma le salse della dispensa in un pasto da ristorante. Se trovi il piatto troppo piccante, una spruzzata di limone fresco alla fine può aiutare a ravvivare i sapori e a contrastare la ricchezza del formaggio. Questa padellata non è solo un ottimo modo per svuotare il frigo, ma anche un'opzione vegetariana ad alto contenuto proteico che risulta incredibilmente golosa.

Ingredienti

  • 100 g Spaghetti di Soia (circa 2 matassine)
  • 200 g Formaggio Halloumi (1 panetto)
  • 300 g Cavolo Bianco (circa 4 tazze grattugiate)
  • 2 cucchiai Chutney Schezwan
  • 15 g Zenzero (un pezzo da 2,5 cm)
  • 3 spicchi Aglio
  • 1 cucchiaio Salsa di Soia
  • 1 cucchiaino Olio di Sesamo
  • 1 cucchiaio Olio d'Oliva

Istruzioni

  1. 1
    Metti gli spaghetti di soia in una ciotola resistente al calore e coprili con acqua bollente. Lasciali in ammollo per 5-7 minuti finché non saranno teneri ma ancora elastici, quindi scolali e mettili da parte.
  2. 2
    Taglia il formaggio halloumi a cubetti o striscioline. Affetta finemente il cavolo bianco e trita lo zenzero e l'aglio.
  3. 3
    Scalda l'olio d'oliva in un wok o in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungi l'halloumi e rosolalo fino a quando non sarà dorato e croccante su tutti i lati. Togli il formaggio dalla padella e mettilo da parte.
  4. 4
    Nella stessa padella, aggiungi il cavolo bianco. Salta per 3-4 minuti finché i bordi non iniziano a scurirsi e ad ammorbidirsi.
  5. 5
    Unisci lo zenzero e l'aglio tritati, cuocendo per 1 minuto finché non sprigionano il loro profumo.
  6. 6
    Aggiungi gli spaghetti di soia scolati nella padella insieme al chutney schezwan, alla salsa di soia e all'halloumi rosolato.
  7. 7
    Salta tutto insieme energicamente per 2 minuti per assicurarti che gli spaghetti siano conditi uniformemente e che tutto sia ben caldo.
  8. 8
    Togli dal fuoco, aggiungi un filo di olio di sesamo e servi immediatamente.

Consigli dello Chef

  • Non cuocere troppo gli spaghetti di soia durante l'ammollo; devono rimanere un po' al dente perché continueranno a cuocere in padella.
  • Se la padella sembra troppo asciutta quando aggiungi gli spaghetti, aggiungi un goccio d'acqua o di brodo vegetale per aiutare a sciogliere la salsa.
  • Per una nota croccante extra, guarnisci con semi di sesamo tostati o noci tritate.

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