Sauté de Halloumi et Nouilles de Verre à la Szechuannaise

Sauté de Halloumi et Nouilles de Verre à la Szechuannaise

VégétarienMoins de 30 minRiche en protéinesÀ la poêleDîner • DéjeunerAsiatique
Facile
20minutes
480kcal
2personnes

MACROS

par portion
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Un sauté audacieux et épicé composé de fromage halloumi croustillant, de nouilles de verre fondantes et de chou blanc braisé dans une savoureuse sauce Schezwan.

Ce Sauté de Halloumi et Nouilles de Verre à la Szechuannaise est la solution ultime pour un dîner rapide et riche en saveurs lorsque vous avez besoin d'utiliser des légumes frais. La star de ce Sauté de Halloumi et Nouilles de Verre à la Szechuannaise est la combinaison du halloumi salé, doré à la poêle, et des nouilles de verre translucides qui agissent comme une éponge pour la sauce Schezwan épicée et ailée. En utilisant du chou blanc, vous ajoutez une merveilleuse douceur naturelle et un croquant satisfaisant qui équilibre la chaleur du chutney. Ce Sauté de Halloumi et Nouilles de Verre à la Szechuannaise fonctionne car il touche toutes les notes de texture : tendre, croustillant et croquant. Les chefs professionnels adorent utiliser les nouilles de verre (vermicelles de soja) car elles sont sans gluten et cuisent en quelques minutes par simple trempage. Lorsque vous saisissez le halloumi, assurez-vous que la poêle est bien chaude pour obtenir cette belle croûte brune sans que le fromage ne devienne trop caoutchouteux. L'ajout de gingembre et d'ail offre une base aromatique fraîche qui transforme des sauces de placard en un repas digne d'un restaurant. Si vous trouvez le plat trop épicé, un filet de citron frais à la fin peut aider à relever les saveurs et à atténuer la richesse du fromage. Ce sauté est non seulement un excellent moyen de vider votre réfrigérateur, mais aussi une option végétarienne riche en protéines qui semble incroyablement gourmande.

Ingrédients

  • 100 g Nouilles de verre (environ 2 bottes)
  • 200 g Fromage Halloumi (1 bloc)
  • 300 g Chou blanc (environ 4 tasses râpées)
  • 2 c. à s. Chutney Szechuan
  • 15 g Gingembre (morceau de 2,5 cm)
  • 3 gousses Ail
  • 1 c. à s. Sauce soja
  • 1 c. à c. Huile de sésame
  • 1 c. à s. Huile d'olive

Instructions

  1. 1
    Placez les nouilles de verre dans un bol résistant à la chaleur et couvrez-les d'eau bouillante. Laissez-les tremper pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes, puis égouttez et réservez.
  2. 2
    Coupez le fromage halloumi en dés ou en lanières de la taille d'une bouchée. Émincez finement le chou blanc et hachez le gingembre et l'ail.
  3. 3
    Faites chauffer l'huile d'olive dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez le fromage halloumi et saisissez-le jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant sur tous les côtés. Retirez le fromage de la poêle et réservez.
  4. 4
    Dans la même poêle, ajoutez le chou blanc. Faites sauter pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à dorer et à ramollir.
  5. 5
    Incorporez le gingembre et l'ail hachés, et faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
  6. 6
    Ajoutez les nouilles de verre égouttées dans la poêle avec le chutney szechuan, la sauce soja et le fromage halloumi doré.
  7. 7
    Mélangez le tout vigoureusement pendant 2 minutes pour vous assurer que les nouilles sont uniformément enrobées de sauce et que l'ensemble est bien chaud.
  8. 8
    Retirez du feu, arrosez d'huile de sésame et servez immédiatement.

Astuces du chef

  • Ne faites pas trop cuire les nouilles de verre pendant le trempage ; elles doivent rester légèrement al dente car elles continueront à cuire dans la poêle.
  • Si la poêle semble trop sèche au moment d'ajouter les nouilles, ajoutez un trait d'eau ou de bouillon de légumes pour aider à délier la sauce.
  • Pour plus de croquant, décorez de graines de sésame grillées ou de noix concassées.

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