Быстрая кабса с куриной грудкой
Много белкаВ одной посуде • На плитеУжин • Обед
Легко
40мин
480ккал
4человека
БЖУ
на порцию※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!
Быстрая и простая версия традиционной арабской кабсы с использованием нарезанной кубиками куриной грудки и ароматного риса басмати.
Кабса с куриной грудкой — это аутентичное арабское блюдо, сочетающее в себе богатый вкус и простоту приготовления, что делает его идеальным выбором для тех, кто ищет сытный и полезный обед. В этом рецепте мы используем куриную грудку, нарезанную кубиками, которая быстро готовится и впитывает характерные ароматы специй для кабсы, таких как кардамон, корица и луми. Секрет успеха кабсы с куриной грудкой заключается в том, чтобы хорошо обжарить лук и специи перед добавлением курицы, что придает рису золотистый цвет и неповторимый вкус. Длиннозерный рис басмати — идеальный партнер, так как он впитывает насыщенный куриный бульон, оставаясь рассыпчатым. Вы можете добавить обжаренные орехи или изюм сверху, чтобы придать блюду нотку роскоши. Будь вы новичок на кухне или профессиональный повар, кабса с куриной грудкой станет вашим любимым блюдом для быстрого семейного ужина благодаря балансу белков и углеводов. Обязательно хорошо промойте и замочите рис для достижения наилучшей текстуры и не стесняйтесь регулировать количество острого перца по своему вкусу. Наслаждайтесь подачей с острым соусом даккус или йогуртом с огурцами для полноценного приема пищи.
Ингредиенты
- 600 г Куриная грудка, нарезанная кубиками (около 3 крупных грудок)
- 370 г Рис басмати (около 2 стаканов)
- 1 шт. Измельченный лук
- 3 зубчика Чеснок измельченный
- 2 ст. л. Растительное масло
- 2 ст. л. Томатная паста
- 1 ст. л. Смесь специй для кабсы
- 800 мл Кипяток (около 3¼ стакана)
- 1 ч. л. Соль и черный молотый перец
Инструкции
- 1Тщательно промойте рис басмати и замочите в теплой воде на 20 минут, затем откиньте на сито.
- 2В большой кастрюле разогрейте растительное масло, добавьте измельченный лук и обжаривайте до мягкости и золотистого цвета.
- 3Добавьте измельченный чеснок и кубики куриной грудки, помешивайте, пока мясо не изменит цвет.
- 4Добавьте томатную пасту, специи для кабсы, соль и черный перец. Обжаривайте все вместе в течение двух минут, чтобы специи раскрыли свой аромат.
- 5Залейте смесь кипятком и дайте покипеть 10 минут, пока куриная грудка не будет наполовину готова.
- 6Добавьте промытый рис басмати в кастрюлю. Убедитесь, что вода покрывает рис примерно на 2 см.
- 7Доведите до кипения на сильном огне, пока рис не впитает большую часть воды, затем убавьте огонь до минимума и плотно закройте кастрюлю крышкой.
- 8Варите кабсу на медленном огне 15-20 минут до полной готовности риса.
- 9Аккуратно разрыхлите рис вилкой и выложите на сервировочное блюдо.
Советы шефа
- •Чтобы придать блюду аромат дымка, можно положить кусочек горящего угля в фольгу внутрь кастрюли с каплей масла и закрыть крышкой на две минуты после готовности.
- •Не переваривайте куриную грудку перед добавлением риса, чтобы она не стала жесткой; она дойдет до готовности вместе с рисом.
- •Вы можете добавить тертую морковь вместе с луком, чтобы придать блюду красивый цвет и естественную сладость.
Другие рецепты, которые могут вам понравиться
K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy








