Shakshuka de Tomate e Pimentão Especiado

Shakshuka de Tomate e Pimentão Especiado

VegetarianoMenos de 30 MinUma Panela Só • De FrigideiraCafé da Manhã • Brunch
Fácil
25minutos
320kcal
2pessoas

MACROS

por porção
※gProteína
◆gGordura
▣gCarboidratos
◎gAçúcar
◇gFibra
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Um café da manhã vibrante de uma panela só, com ovos escalfados delicadamente em um refogado temperado e saboroso de tomates frescos e pimentões.

Não há nada como uma frigideira quente e borbulhante de Shakshuka de Tomate e Pimentão Especiado para começar o dia. Este prato clássico do Oriente Médio e do Norte da África é amado por seu molho de tomate rico e perfumado e pelos ovos perfeitamente escalfados. Ao utilizar vegetais frescos, este Shakshuka de Tomate e Pimentão Especiado constrói um perfil de sabor profundo, doce e salgado que transforma ingredientes simples da manhã em uma refeição de qualidade de restaurante. A base do molho baseia-se na caramelização lenta das cebolas e dos pimentões, permitindo que seus açúcares naturais surjam antes de introduzir o calor da páprica e a rica concentração do extrato de tomate. Os tomates frescos se desfazem para criar um refogado rústico e pedaçudo que envolve os ovos enquanto eles escalfam delicadamente até o ponto desejado. O que torna este Shakshuka de Tomate e Pimentão Especiado particularmente especial é a adição de queijo salgado e derretido espalhado por cima logo antes de servir, proporcionando um contraste cremoso com a acidez vibrante do molho. Acompanhado de algumas fatias de pão torrado para limpar cada última gota do molho de tomate temperado e da gema mole, este prato não é apenas uma refeição, mas um ritual matinal reconfortante que o deixará completamente satisfeito.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa Azeite de Oliva
  • 1 média Cebola Branca (picada finamente)
  • 1 médio Pimentão Vermelho (em cubos)
  • 2 dentes Alho (picado)
  • 1 colher de sopa Extrato de Tomate
  • 1 colher de chá Páprica
  • 4 médios Tomates (picados grosseiramente)
  • 4 inteiros Ovos
  • 50 g Queijo Akawi (cerca de ⅓ xícara esfarelado)
  • 2 fatias Pão Integral (para mergulhar)

Instruções

  1. 1
    Coloque a frigideira em fogo médio e adicione o azeite de oliva.
  2. 2
    Adicione a cebola branca picada e o pimentão vermelho à panela, refogando por cerca de 5-7 minutos até que amoleçam e fiquem levemente doces.
  3. 3
    Misture o alho picado, a páprica e o extrato de tomate, cozinhando por 1 minuto até ficar bem perfumado.
  4. 4
    Adicione os tomates picados e reduza o fogo para médio-baixo. Deixe o molho cozinhar em fogo brando por 10 minutos até engrossar em um refogado rico.
  5. 5
    Use uma colher para fazer quatro pequenos buracos no molho de tomate e, em seguida, quebre cuidadosamente os ovos em cada buraco.
  6. 6
    Tampe a frigideira e deixe cozinhar por 5-8 minutos, ou até que as claras dos ovos estejam firmes, mas as gemas ainda estejam moles.
  7. 7
    Retire do fogo e polvilhe o queijo akawi esfarelado por cima para que ele derreta levemente no molho quente.
  8. 8
    Sirva imediatamente direto da panela, acompanhado por fatias torradas de pão integral para mergulhar.

Dicas do Chef

  • •Se o molho engrossar rápido demais antes dos ovos cozinharem, misture um pouco de água para soltá-lo.
  • •Para um sabor extra, torre levemente o pão em uma panela separada com um pouco de manteiga ou azeite de oliva.

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