Shakshuka Speziata ai Pomodori e Peperoni
VegetarianoMeno di 30 minUna sola pentola • In padellaColazione • Brunch
Facile
25minuti
320kcal
2persone
MACRO
per porzione※gProteine
◆gGrassi
▣gCarboidrati
◎gZuccheri
◇gFibre
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Una colazione vivace preparata in un'unica padella con uova in camicia in un saporito stufato di pomodori freschi e peperoni.
Non c'è niente di meglio di una padella calda e fumante di Shakshuka Speziata ai Pomodori e Peperoni per iniziare la giornata. Questo classico piatto del Medio Oriente e del Nord Africa è amato per la sua salsa di pomodoro ricca e profumata e le uova perfettamente in camicia. Utilizzando verdure fresche, questa Shakshuka Speziata ai Pomodori e Peperoni costruisce un profilo aromatico profondo, dolce e sapido che trasforma semplici ingredienti mattutini in un pasto da ristorante. La base della salsa si affida alla lenta caramellizzazione delle cipolle e dei peperoni, lasciando emergere i loro zuccheri naturali prima di introdurre il calore della paprika e la ricca concentrazione del concentrato di pomodoro. I pomodori freschi si sfaldano per creare uno stufato rustico e corposo che accoglie le uova mentre cuociono delicatamente fino alla densità desiderata. Ciò che rende questa Shakshuka Speziata ai Pomodori e Peperoni particolarmente speciale è l'aggiunta di formaggio salato e filante sparso sopra appena prima di servire, fornendo un contrasto cremoso alla vivace acidità della salsa. Accompagnato da alcune fette di pane tostato per raccogliere ogni goccia del sugo di pomodoro speziato e del tuorlo d'uovo colante, questo piatto non è solo un pasto, ma un confortante rito mattutino che vi lascerà completamente soddisfatti.
Ingredienti
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 media Cipolla bianca (tritata finemente)
- 1 medio Peperone rosso (tagliato a cubetti)
- 2 spicchi Aglio (tritato)
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino Paprika
- 4 medi Pomodori (tagliati grossolanamente)
- 4 intere Uova
- 50 g Formaggio Akawi (circa ⅓ di tazza sbriciolato)
- 2 fette Pane integrale (da inzuppare)
Istruzioni
- 1Mettere la padella su fuoco medio e aggiungere l'olio d'oliva.
- 2Aggiungere la cipolla bianca a cubetti e il peperone rosso alla padella, rosolando per circa 5-7 minuti finché non si ammorbidiscono e diventano leggermente dolci.
- 3Incorporare l'aglio tritato, la paprika e il concentrato di pomodoro, cuocendo per 1 minuto fino a quando non sarà molto profumato.
- 4Aggiungere i pomodori tagliati e ridurre la fiamma a medio-bassa. Lasciare sobbollire la salsa per 10 minuti finché non si addensa in uno stufato ricco.
- 5Usare un cucchiaio per creare quattro piccoli incavi nella salsa di pomodoro, quindi rompere con cura le uova in ogni incavo.
- 6Coprire la padella e lasciare sobbollire per 5-8 minuti, o finché gli albumi delle uova non sono cotti ma i tuorli sono ancora liquidi.
- 7Togliere dal fuoco e cospargere il formaggio akawi sbriciolato sopra in modo che si sciolga leggermente nella salsa calda.
- 8Servire immediatamente direttamente dalla padella, accompagnato da fette tostate di pane integrale da inzuppare.
Consigli dello Chef
- •Se la salsa si addensa troppo velocemente prima che le uova siano cotte, aggiungere un goccio d'acqua per allentarla.
- •Per un sapore extra, tostate leggermente il pane in una padella separata con un po' di burro o olio d'oliva.
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