Korzenna Szakszuka z Pomidorami i Papryką
WegetariańskieDo 30 minutJednogarnkowe • Z patelni/garnkaŚniadanie • Brunch
Łatwe
25minut
320kcal
2osoby
MAKROSKŁADNIKI
na porcję※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!
Kolorowe, jednopatelniowe śniadanie z jajkami duszonymi w aromatycznej potrawce ze świeżych pomidorów i papryki.
Nie ma nic lepszego niż ciepła, parująca patelnia korzennej szakszuki z pomidorami i papryką na rozpoczęcie dnia. To klasyczne danie z Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej jest uwielbiane za bogaty, aromatyczny sos pomidorowy i idealnie przygotowane jajka. Dzięki wykorzystaniu świeżych warzyw, ta korzenna szakszuka z pomidorami i papryką buduje głęboki, słodko-wytrawny profil smakowy, który zamienia proste poranne składniki w posiłek o restauracyjnej jakości. Podstawą sosu jest powolna karmelizacja cebuli i papryki, co pozwala wydobyć ich naturalną słodycz przed dodaniem ciepła papryki mielonej i głębokiego koncentratu pomidorowego. Świeże pomidory rozpadają się, tworząc rustykalną, gęstą potrawkę, w której delikatnie gotują się jajka do pożądanego stopnia ścięcia. To, co czyni tę korzenną szakszukę z pomidorami i papryką wyjątkową, to dodatek słonego, topiącego się sera posypanego na wierzchu tuż przed podaniem, co stanowi kremowy kontrast dla jasnej kwasowości sosu. W połączeniu z kilkoma kromkami opieczonego chleba do wycierania każdej kropli korzennego sosu i płynnego żółtka, to danie jest nie tylko posiłkiem, ale kojącym porannym rytuałem, który pozostawi Cię w pełni usatysfakcjonowanym.
Składniki
- 1 łyżka Oliwa z oliwek
- 1 średnia Cebula biała (drobno posiekana)
- 1 średnia Czerwona papryka (pokrojona w kostkę)
- 2 ząbki Czosnek (posiekany)
- 1 łyżka Przecier pomidorowy
- 1 łyżeczka Papryka słodka mielona
- 4 średnie Pomidory (grubo posiekane)
- 4 całe Jajka
- 50 g Ser Akawi (około 1/3 szklanki pokruszonego)
- 2 kromki Chleb pełnoziarnisty (do maczania)
Sposób przygotowania
- 1Postaw patelnię na średnim ogniu i dodaj oliwę z oliwek.
- 2Dodaj posiekaną białą cebulę oraz czerwoną paprykę na patelnię i smaż przez około 5-7 minut, aż zmiękną i staną się lekko słodkie.
- 3Wmieszaj posiekany czosnek, paprykę mieloną oraz przecier pomidorowy, smażąc przez 1 minutę, aż uwolnią aromat.
- 4Dodaj posiekane pomidory i zmniejsz ogień do średnio-małego. Gotuj sos na wolnym ogniu przez 10 minut, aż zgęstnieje w bogatą potrawkę.
- 5Używając łyżki, zrób cztery małe wgłębienia w sosie pomidorowym, a następnie ostrożnie wbij jajka do każdego z nich.
- 6Przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu przez 5-8 minut lub do momentu, gdy białka jaj się ściągną, ale żółtka pozostaną płynne.
- 7Zdejmij z ognia i posyp pokruszonym serem akawi, aby lekko stopił się w ciepłym sosie.
- 8Podawaj natychmiast prosto z patelni, z dodatkiem opieczonych kromek chleba pełnoziarnistego do maczania.
Porady Szefa Kuchni
- •Jeśli sos zgęstnieje zbyt szybko przed ugotowaniem jajek, dolej odrobinę wody, aby go rozrzedzić.
- •Dla lepszego smaku lekko opiecz chleb na oddzielnej patelni z odrobiną masła lub oliwy z oliwek.
Więcej przepisów dla Ciebie
K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy







