Tigela Salgada de Queijo Cottage com Zaatar e Tomate
Vegetariano • Sem GlútenSem Fogão • Menos de 15 MinRico em ProteínasAté 5 IngredientesCafé da Manhã • LancheMediterrânea
Fácil
5minutos
310kcal
1pessoa
MACROS
por porção※gProteína
◆gGordura
▣gCarboidratos
◎gAçúcar
◇gFibra
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Uma tigela salgada rica em proteínas e extremamente rápida que não requer cozimento e explode com o sabor mediterrâneo.
Quando você precisa de uma refeição incrivelmente rápida, rica em proteínas e que não exige cozimento, esta Tigela Salgada de Queijo Cottage com Zaatar e Tomate é a solução definitiva. Afastando-se das clássicas combinações doces de frutas e mel, esta receita adota sabores mediterrâneos ousados, tratando o cremoso queijo cottage como uma tela salgada. Os grãos ricos e levemente ácidos do queijo cottage combinam perfeitamente com a explosão suculenta dos tomates cereja doces e a crocância picante dos rabanetes frescos. O que realmente eleva esta tigela, no entanto, é o generoso fio de azeite de oliva extra virgem e uma pitada terrosa e cítrica de zaatar — uma mistura clássica de especiarias do Oriente Médio composta por tomilho, sementes de gergelim e sumagre. Além de ficar pronta em menos de cinco minutos, esta tigela oferece um equilíbrio perfeito de texturas e macronutrientes para mantê-lo satisfeito por horas. Se você gosta de comida fresca, vibrante e sem esforço, esta tigela de queijo cottage se tornará instantaneamente um grampo em sua rotina diária.
Ingredientes
- 225 g Queijo Cottage (cerca de 1 xícara)
- 75 g Tomates Cereja (cerca de 8 tomates)
- 2 unidades Rabanetes (rabanetes médios)
- 1 colher de sopa Azeite de Oliva
- 1 colher de chá Zaatar
- 1 pitada Sal Marinho
Instruções
- 1Coloque o queijo cottage em uma tigela, espalhando-o levemente para criar uma base para os acompanhamentos.
- 2Corte os tomates cereja ao meio e fatie finamente os rabanetes. Arrume-os harmoniosamente sobre o queijo cottage.
- 3Regue o azeite de oliva uniformemente sobre a tigela.
- 4Polvilhe o zaatar e uma pitada de sal marinho por cima e aproveite imediatamente.
Dicas do Chef
- •Para crocância e fibras extras, sirva com uma fatia de pão integral torrado ao lado.
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