Mangkuk Cottage Cheese Zaatar & Tomat Gurih
Vegetarian • Bebas GlutenTanpa Dimasak • Di bawah 15 MenitTinggi ProteinMaksimal 5 BahanSarapan • CamilanMediterania
Mudah
5menit
310kkal
1orang
MAKRO
per porsi※gProtein
◆gLemak
▣gKarbohidrat
◎gGula
◇gSerat
Ingin melihat detail nutrisi Makro untuk makanan ini? Download aplikasi Kitchen Buddy dan buka akses informasi nutrisi lengkapnya!
Mangkuk gurih tinggi protein yang sangat cepat, tanpa perlu dimasak, dan penuh dengan cita rasa Mediterania.
Saat Anda membutuhkan hidangan tinggi protein yang sangat cepat dan tanpa dimasak, Mangkuk Cottage Cheese Zaatar & Tomat Gurih ini adalah solusi terbaik. Beralih dari perpaduan manis klasik buah dan madu, resep ini menghadirkan cita rasa Mediterania yang berani dengan menggunakan keju cottage yang lembut sebagai dasar gurih. Butiran keju cottage yang kaya dan sedikit asam berpadu indah dengan ledakan manis dari tomat ceri yang berair dan kerenyahan lobak segar yang tajam. Yang benar-benar meningkatkan hidangan ini adalah siraman minyak zaitun extra virgin yang melimpah dan taburan zaatar yang bersahaja dan segar—campuran rempah khas Timur Tengah yang terdiri dari timi, biji wijen, dan sumac. Tidak hanya Mangkuk Cottage Cheese Zaatar & Tomat Gurih ini siap dalam waktu kurang dari lima menit, tetapi juga memberikan keseimbangan tekstur dan makronutrien yang sempurna untuk membuat Anda kenyang selama berjam-jam. Baik Anda menyiapkannya sebagai sarapan tinggi protein yang praktis, camilan cepat setelah berolahraga, atau makan siang ringan di hari kerja yang sibuk, hidangan ini sangat sederhana. Anda bahkan bisa menyajikannya bersama roti gandum panggang atau pita hangat untuk dicocol. Jika Anda menyukai makanan yang segar, bersemangat, dan praktis, mangkuk keju cottage gurih ini akan segera menjadi menu andalan dalam rutinitas harian Anda.
Bahan-bahan
- 225 g Keju Cottage (sekitar 1 cangkir)
- 75 g Tomat Ceri (sekitar 8 tomat)
- 2 buah Lobak (lobak ukuran sedang)
- 1 sdm Minyak Zaitun
- 1 sdt Zaatar
- 1 sejumput Garam Laut
Cara Memasak
- 1Sendokkan keju cottage ke dalam mangkuk saji, ratakan sedikit untuk alas topping.
- 2Potong tomat ceri menjadi dua dan iris tipis lobak. Tata dengan rapi di atas keju cottage.
- 3Siramkan minyak zaitun secara merata di atas mangkuk.
- 4Taburkan zaatar dan sejumput garam laut di atasnya, lalu nikmati segera.
Tips Chef
- •Untuk kerenyahan dan serat tambahan, sajikan dengan sepotong roti gandum panggang di sampingnya.
Resep lain yang mungkin Anda suka
K
Resep Oleh
Chef Kitchen Buddy








