Batata-doce Assada com Alho

Batata-doce Assada com Alho

Vegano • Vegetariano • Sem Glúten • Sem LaticíniosMenos de 60 MinDe Forno • AssadosLanche
Fácil
35minutos
280kcal
2pessoas

MACROS

por porção
※gProteína
◆gGordura
▣gCarboidratos
◎gAçúcar
◇gFibra
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Gomos de batata-doce perfeitamente crocantes com um leve aroma de alho. Um acompanhamento simples e saudável para qualquer jantar.

Se você está procurando a maneira ideal de preparar um acompanhamento saudável e vibrante, então esta batata-doce assada no forno certamente se tornará sua favorita. Muitos cozinheiros domésticos se perguntam se o alho combina com batata-doce. A resposta é — absolutamente sim! O alho picante contrasta maravilhosamente com a doçura natural da raiz, criando um sabor incrivelmente profundo e equilibrado. Para que a batata-doce assada no forno fique realmente crocante, usamos um segredo: um pouco de amido de milho absorve o excesso de umidade da superfície dos gomos antes de assar. Esta batata-doce assada no forno pode ser servida sem medo como um petisco independente com seu molho favorito ou como um acompanhamento colorido para carnes. É importante não sobrecarregar o prato com detalhes desnecessários: azeite de oliva, sal grosso, pimenta-do-reino aromática e alho em pó são suficientes. O alho fresco também é permitido, mas ele tende a queimar rapidamente em altas temperaturas no forno, por isso a versão desidratada granulada é muito mais confiável e distribui seu aroma uniformemente em cada pedaço. Certifique-se de cortar as batatas em palitos uniformes para que assem ao mesmo tempo. Deixe um pequeno espaço entre eles no papel manteiga: se colocá-los muito juntos, eles começarão a cozinhar no vapor em vez de assar. Escolha batatas firmes para que a textura interna permaneça cremosa. Quando você preparar esta batata-doce assada no forno com uma crosta crocante, esquecerá para sempre os acompanhamentos sem graça — é uma verdadeira festa de sabor!

Ingredientes

  • 500 g Batata-doce (1 grande ou 2 médias)
  • 1 colher de sopa Amido de milho
  • 2 colher de sopa Azeite de oliva
  • 1 colher de chá Alho em pó
  • 0.5 colher de chá Sal
  • 0.25 colher de chá Pimenta-do-reino

Instruções

  1. 1
    Pré-aqueça o forno a 200°C. Se usar convecção, ajuste para 190°C.
  2. 2
    Lave bem a batata-doce e corte-a em palitos longos ou gomos com cerca de 1,5–2 cm de espessura. A casca pode ser mantida se for fina.
  3. 3
    Coloque a batata-doce cortada em uma tigela grande. Adicione o amido de milho e misture bem para que cada pedaço fique levemente polvilhado.
  4. 4
    Despeje o azeite de oliva sobre as batatas, adicione o alho em pó, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem novamente.
  5. 5
    Disponha os pedaços em uma única camada em uma assadeira forrada com papel manteiga. Deixe uma pequena distância entre eles.
  6. 6
    Asse no forno por 25–30 minutos, virando os pedaços na metade do tempo, até que fiquem dourados e crocantes.

Dicas do Chef

  • •Não use alho fresco durante o processo de assar em alta temperatura — ele pode queimar e amargar. Se quiser muito o aroma de alho fresco, esprema-o sobre os gomos quentes já prontos.
  • •O amido é o ingrediente secreto que retira o excesso de umidade da superfície da raiz, permitindo que o óleo crie aquela crosta apetitosa.

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