Pesto ze świeżej bazylii i orzechów włoskich
Wegańskie • Wegetariańskie • Bezglutenowe • Bez nabiału • NiskowęglowodanoweDo 15 minut • Bez gotowaniaIdealne na Meal Prep • Można mrozićWłoska
Łatwe
10minut
258kcal
4osoby
MAKROSKŁADNIKI
na porcję※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!
Tętniące życiem, aromatyczne i całkowicie bezmleczne pesto ze świeżej bazylii, maślanych orzechów włoskich i bogatych w umami płatków drożdżowych.
Nie ma nic lepszego niż jasny, ziołowy aromat świeżo zebranej bazylii, a to Pesto ze świeżej bazylii i orzechów włoskich to najlepszy sposób na celebrowanie ogrodowych zbiorów! Tradycyjne pesto opiera się na drogich orzeszkach piniowych, ale zastąpienie ich ziemistymi, maślanymi orzechami włoskimi tworzy głębszy, bogatszy profil smakowy, który wspaniale komponuje się ze słodkimi, anyżowymi nutami bazylii. Ponieważ używamy podstawowych składników ze spiżarni, pominęliśmy nabiał i postawiliśmy na płatki drożdżowe. Ten genialny składnik zapewnia słony, orzechowy i wyraźnie serowy posmak umami, który zwykle wnosi parmezan, dzięki czemu to pesto jest całkowicie bezmleczne i wegańskie, a jednocześnie pozostaje autentycznie pyszne. Pesto ze świeżej bazylii i orzechów włoskich jest niezwykle wszechstronne – możesz wymieszać je z gorącym makaronem, hojnie rozsmarować na kanapkach, skropić pieczone warzywa lub użyć jako żywej marynaty do grillowanych białek. Kluczem do zachowania tego wspaniałego, żywego zielonego koloru jest upewnienie się, że liście bazylii są dokładnie osuszone po umyciu, ponieważ nadmiar wody może rozcieńczyć smak i spowodować szybsze utlenianie ziół. Jeśli masz nadmiar tego Pesto ze świeżej bazylii i orzechów włoskich, możesz łatwo zachować smak lata, nakładając je do foremek na kostki lodu, zamrażając, a następnie przechowując kostki w torebce strunowej. W ten sposób, gdy tylko będziesz potrzebować zastrzyku świeżej, czosnkowej, ziołowej dobroci, możesz po prostu wrzucić kostkę bezpośrednio do gorącej zupy lub na patelnię!
Składniki
- 60 g Świeża bazylia (około 2 szklanki, ubite)
- 50 g Orzechy włoskie (około 1/2 szklanki)
- 3 łyżka Płatki drożdżowe nieaktywne
- 2 ząbki Czosnek
- 1 łyżka Sok z cytryny
- 80 ml Oliwa z oliwek
- 0.5 łyżeczka Sól morska
- 0.25 łyżeczka Czarny pieprz
Sposób przygotowania
- 1Umyj i dokładnie osusz liście świeżej bazylii. Ważne jest, aby usunąć jak najwięcej wilgoci, aby pesto nie stało się wodniste.
- 2W robocie kuchennym połącz orzechy włoskie, czosnek, płatki drożdżowe, sok z cytryny, sól morską i czarny pieprz.
- 3Zmiksuj suchą mieszankę pulsacyjnie kilka razy, aż orzechy włoskie i czosnek zostaną grubo zmielone.
- 4Dodaj świeżą bazylię do robota kuchennego i miksuj pulsacyjnie jeszcze kilka razy, aż liście zostaną drobno posiekane i połączone z mieszanką orzechową.
- 5Gdy robot kuchenny pracuje na niskich obrotach, powoli wlewaj cienką strużką oliwę z oliwek. Kontynuuj miksowanie, aż pesto osiągnie preferowaną konsystencję – gładką i kremową lub z lekkimi grudkami.
- 6Spróbuj pesto i w razie potrzeby dostosuj ilość soli morskiej lub soku z cytryny.
- 7Przełóż do szklanego słoika. Jeśli przechowujesz w lodówce, wlej na wierzch bardzo cienką warstwę dodatkowej oliwy z oliwek, aby zapobiec brązowieniu bazylii.
Porady Szefa Kuchni
- •Aby przechowywać pesto przez dłuższy czas, nałóż je do foremki na kostki lodu, zamroź, a następnie przełóż kostki do woreczka przeznaczonego do zamrażarki.
- •Jeśli wolisz łagodniejszy smak czosnku, możesz namoczyć ząbki czosnku w soku z cytryny przez 5 minut przed miksowaniem.
- •Podpraż orzechy włoskie lekko na suchej patelni przez 3-4 minuty wcześniej, aby nadać pesto głębszy, prażony i orzechowy smak.
Więcej przepisów dla Ciebie
K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy





