Pesto fresco de albahaca y nueces
Vegano • Vegetariano • Sin gluten • Sin lácteos • Bajo en carbohidratosMenos de 15 min • Sin cocciónIdeal para tupper • Apto para congelarItaliana
Fácil
10minutos
258kcal
4personas
MACROS
por ración※gProteínas
◆gGrasas
▣gCarbohidratos
◎gAzúcar
◇gFibra
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Un pesto vibrante, aromático y completamente sin lácteos que utiliza albahaca fresca, nueces mantecosas y levadura nutricional rica en umami.
No hay nada como el aroma brillante y herbáceo de la albahaca recién cosechada, ¡y este Pesto fresco de albahaca y nueces es la mejor manera de celebrar la cosecha de su jardín! El pesto tradicional se basa en los costosos piñones, pero sustituirlos por nueces terrosas y mantecosas crea un perfil de sabor más profundo y rico que combina de maravilla con las notas dulces de anís de la albahaca. Como utilizamos productos básicos de la despensa, nos hemos saltado los lácteos y hemos optado por la levadura nutricional. Este ingrediente brillante aporta ese toque salado, a nuez e inconfundible de umami a queso que el parmesano suele aportar, lo que hace que este pesto sea totalmente libre de lácteos y vegano, sin dejar de ser auténticamente delicioso. El Pesto fresco de albahaca y nueces es increíblemente versátil: puede mezclarlo con pasta caliente, untarlo generosamente en sándwiches, rociarlo sobre verduras asadas o utilizarlo como un vibrante marinado para proteínas a la parrilla. La clave para mantener ese color verde vibrante y precioso es asegurarse de que las hojas de albahaca estén bien secas después de lavarlas, ya que el exceso de agua puede diluir el sabor y hacer que las hierbas se oxiden más rápido. Si se encuentra con una abundancia de este Pesto fresco de albahaca y nueces, puede conservar fácilmente el sabor del verano echándolo con una cuchara en bandejas de cubitos de hielo, congelándolo hasta que esté sólido y guardando los cubitos en una bolsa con cierre. De este modo, siempre que necesite una explosión de frescura, ajo y hierbas, podrá echar un cubito directamente en su sopa o sartén caliente.
Ingredientes
- 60 g Albahaca fresca (aprox. 2 tazas compactas)
- 50 g Nueces (aprox. 1/2 taza)
- 3 cda Levadura nutricional
- 2 dientes Ajo
- 1 cda Jugo de limón
- 80 ml Aceite de oliva
- 0.5 cdta Sal marina
- 0.25 cdta Pimienta negra
Instrucciones
- 1Lave y seque bien las hojas de albahaca fresca. Es importante eliminar la mayor cantidad de humedad posible para que el pesto no quede aguado.
- 2En un procesador de alimentos, combine las nueces, el ajo, la levadura nutricional, el jugo de limón, la sal marina y la pimienta negra.
- 3Pulse la mezcla seca unas cuantas veces hasta que las nueces y el ajo estén picados en trozos grandes.
- 4Añada la albahaca fresca al procesador de alimentos y pulse unas cuantas veces más hasta que las hojas estén finamente picadas e incorporadas a la mezcla de frutos secos.
- 5Con el procesador de alimentos en marcha a velocidad baja, vierta lentamente el aceite de oliva. Continúe batiendo hasta que el pesto alcance la consistencia preferida: suave y cremosa, o ligeramente espesa.
- 6Pruebe el pesto y ajuste la sal marina o el jugo de limón si es necesario.
- 7Transfiéralo a un frasco de vidrio. Si lo guarda en la nevera, vierta una capa muy fina de aceite de oliva adicional por encima para evitar que la albahaca se oxide.
Consejos del Chef
- •Para conservar el pesto a largo plazo, colóquelo en una cubitera, congélelo hasta que esté sólido y luego pase los cubitos a una bolsa apta para el congelador.
- •Si prefiere un sabor a ajo más suave, puede remojar los dientes de ajo en el jugo de limón durante 5 minutos antes de mezclarlos.
- •Tueste las nueces ligeramente en una sartén seca durante 3-4 minutos de antemano para dar al pesto un sabor tostado más profundo.
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K
Receta de
Chef de Kitchen Buddy





