Frisches Basilikum-Walnuss-Pesto
Vegan • Vegetarisch • Glutenfrei • Laktosefrei • Low CarbUnter 15 Min. • Ohne KochenMeal Prep geeignet • Zum EinfrierenItalienisch
Einfach
10Minuten
258kcal
4Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Ein lebendiges, aromatisches und völlig milchfreies Pesto aus frischem Basilikum, buttrigen Walnüssen und umami-reichen Hefeflocken.
Es gibt nichts Schöneres als das helle, krautige Aroma von frisch geerntetem Basilikum, und dieses Frisches Basilikum-Walnuss-Pesto ist die ultimative Art, Ihre Gartenernte zu feiern! Traditionelles Pesto setzt auf teure Pinienkerne, aber der Austausch gegen erdige, buttrige Walnüsse erzeugt ein tieferes, reicheres Geschmacksprofil, das wunderbar mit den süßen Anisnoten des Basilikums harmoniert. Da wir Grundnahrungsmittel aus der Vorratskammer verwenden, haben wir auf Milchprodukte verzichtet und uns für Hefeflocken entschieden. Diese brillante Zutat sorgt für den salzigen, nussigen und unverkennbaren käsigen Umami-Kick, den normalerweise Parmesan mit sich bringt. Das macht dieses Pesto vollständig milchfrei und vegan, während es authentisch köstlich bleibt. Frisches Basilikum-Walnuss-Pesto ist unglaublich vielseitig – Sie können es mit heißer Pasta mischen, großzügig auf Sandwiches streichen, über geröstetes Gemüse träufeln oder als lebendige Marinade für gegrillte Proteine verwenden. Der Schlüssel zur Erhaltung der herrlichen, leuchtend grünen Farbe liegt darin, dass die Basilikumblätter nach dem Waschen gründlich getrocknet werden, da überschüssiges Wasser den Geschmack verwässern und die Kräuter schneller oxidieren lassen kann. Wenn Sie eine Fülle dieses Frischen Basilikum-Walnuss-Pestos haben, können Sie den Geschmack des Sommers ganz einfach bewahren, indem Sie es in Eiswürfelbehälter füllen, einfrieren, bis es fest ist, und die Würfel in einem Gefrierbeutel aufbewahren. So können Sie, wann immer Sie einen Schub frischer, knoblauchiger Kräutergüte benötigen, einfach einen Würfel direkt in Ihre heiße Suppe oder Pfanne geben!
Zutaten
- 60 g Frisches Basilikum (etwa 2 fest gepackte Tassen)
- 50 g Walnüsse (etwa 1/2 Tasse)
- 3 EL Hefeflocken
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 EL Zitronensaft
- 80 ml Olivenöl
- 0.5 TL Meersalz
- 0.25 TL Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1Die Blätter des frischen Basilikums waschen und gründlich trocknen. Es ist wichtig, so viel Feuchtigkeit wie möglich zu entfernen, damit das Pesto nicht wässrig wird.
- 2In einer Küchenmaschine die Walnüsse, den Knoblauch, die Hefeflocken, den Zitronensaft, das Meersalz und den schwarzen Pfeffer vermengen.
- 3Die trockene Mischung einige Male pulsieren lassen, bis die Walnüsse und der Knoblauch grob gemahlen sind.
- 4Das frische Basilikum in die Küchenmaschine geben und noch ein paar Mal pulsieren, bis die Blätter fein gehackt und in die Nussmischung eingearbeitet sind.
- 5Lassen Sie die Küchenmaschine auf niedriger Stufe laufen und gießen Sie langsam das Olivenöl ein. Mischen Sie weiter, bis das Pesto die gewünschte Konsistenz erreicht hat – glatt und cremig oder leicht stückig.
- 6Schmecken Sie das Pesto ab und passen Sie bei Bedarf das Meersalz oder den Zitronensaft an.
- 7In ein Glasgefäß füllen. Bei Lagerung im Kühlschrank eine sehr dünne Schicht extra Olivenöl obenauf gießen, um zu verhindern, dass das Basilikum braun wird.
Chef-Tipps
- •Um das Pesto langfristig zu lagern, füllen Sie es in einen Eiswürfelbehälter, frieren es fest ein und geben die Würfel dann in einen gefrierfesten Beutel.
- •Wenn Sie einen milderen Knoblauchgeschmack bevorzugen, können Sie die Knoblauchzehen vor dem Mixen 5 Minuten lang im Zitronensaft einweichen.
- •Rösten Sie die Walnüsse vorher 3-4 Minuten lang leicht in einer trockenen Pfanne an, um dem Pesto einen tieferen, nussigen Röstgeschmack zu verleihen.
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Rezept von
Kitchen Buddy Koch





