Pożywny pilaw z wołowiną i ryżem jaśminowym

Pożywny pilaw z wołowiną i ryżem jaśminowym

WysokobiałkoweJednogarnkowe • Z patelni/garnkaKolacjaDomowe jedzenieLibańska/Arabska
Średnie
50minut
540kcal
4osoby

MAKROSKŁADNIKI

na porcję
gBiałko
gTłuszcz
gWęglowodany
gCukier
gBłonnik
Pobierz Kitchen Buddy za darmo

Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!

Aromatyczne danie jednogarnkowe inspirowane kuchnią Bliskiego Wschodu, z delikatną kostką wołową, słodką kukurydzą i puszystym ryżem jaśminowym.

Ten Pożywny pilaw z wołowiną i ryżem jaśminowym to mistrzowskie połączenie tekstur i aromatycznych przypraw, idealne na przytulny wieczór w domu. Jeśli szukasz sposobu na przekształcenie kostki wołowej lub kawałków wołowiny w wykwintny posiłek, ten pilaw wołowy jest doskonałą odpowiedzią. Używamy świeżo posiekanego czosnku, pokrojonej w kostkę cebuli oraz bogatej mieszanki kminu rzymskiego, cynamonu i szafranu, aby nadać ryżowi jaśminowemu głęboki, ziemisty i kwiatowy aromat. Kostka wołowa jest obsmażana na oliwie z oliwek, aż stanie się idealnie złocistobrązowa, a następnie duszona do momentu, gdy zacznie rozpływać się w ustach, co zapewnia soczystość każdego kęsa. Ten pilaw z wołowiną i ryżem to nie tylko posiłek; to pełnowartościowe doświadczenie komfortowego jedzenia. Użycie oliwy z oliwek lub masła klarowanego (ghee) dodaje luksusowej tekstury, podczas gdy bulion wołowy w proszku tworzy solidną, wytrawną bazę, która spaja całe danie. Dodatek garści kukurydzy zapewnia przyjemną słodycz i odrobinę koloru, a szczypta czerwonej papryczki chili nadaje potrawie delikatnego, rozgrzewającego ciepła. Ten jednogarnkowy przepis jest wszechstronny i przyjazny dla rodziny, co czyni go podstawą dla każdego, kto kocha wysokobiałkowe, sycące dania. Sekret idealnego pilawu tkwi w delikatnym procesie gotowania na wolnym ogniu, który pozwala długoziarnistemu ryżowi jaśminowemu pozostać sypkim i puszystym, podczas gdy wchłania on wszystkie bogate soki z kostki wołowej. Niezależnie od tego, czy serwujesz to danie na specjalną okazję, czy na szybką kolację w tygodniu, zapach szafranu i cynamonu unoszący się w kuchni sprawi, że poczujesz się jak na uroczystej uczcie.

Składniki

  • 500 g Kostka wołowa (około 1,1 lb)
  • 2 szklanki Ryż jaśminowy
  • 1 średnia Cebula
  • 3 ząbki Czosnek
  • 1 szklanka Kukurydza
  • 1 sztuka Czerwona papryczka chili
  • 2 łyżki Oliwa z oliwek
  • 1 łyżka Bulion wołowy w proszku
  • 1 łyżeczka Kmin rzymski mielony
  • 0.5 łyżeczka Cynamon
  • 1 szczypta Szafran
  • 1 łyżeczka Sól
  • 0.5 łyżeczka Czarny pieprz

Sposób przygotowania

  1. 1
    Wypłucz ryż jaśminowy w zimnej wodzie, aż woda będzie czysta, a następnie odcedź i odstaw.
  2. 2
    Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnio-wysokim ogniu. Dodaj kostkę wołową w jednej warstwie i obsmażaj do zrumienienia ze wszystkich stron.
  3. 3
    Dodaj drobno pokrojoną cebulę i posiekany czosnek do garnka. Podsmażaj przez 3–4 minuty, aż cebula stanie się szklista.
  4. 4
    Wmieszaj kmin rzymski, cynamon, czarny pieprz i pokrojoną czerwoną papryczkę chili. Gotuj przez 1 minutę, aż przyprawy uwolnią aromat.
  5. 5
    Dodaj bulion wołowy w proszku i 750 ml (3 szklanki) wody. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj i gotuj pod przykryciem przez 25–30 minut, aż kostka wołowa będzie prawie miękka.
  6. 6
    Wmieszaj odcedzony ryż jaśminowy, kukurydzę i szczyptę szafranu. Upewnij się, że ryż jaśminowy jest zanurzony w płynie.
  7. 7
    Ponownie doprowadź do wrzenia, a następnie natychmiast zmniejsz ogień do minimum. Szczelnie przykryj i gotuj przez 15–18 minut lub do momentu, gdy płyn zostanie całkowicie wchłonięty, a ryż jaśminowy będzie miękki.
  8. 8
    Wyłącz ogień i pozostaw garnek pod przykryciem na 5 minut. Przed podaniem spulchnij ryż jaśminowy widelcem. Dodaj sól do smaku.

Porady Szefa Kuchni

  • Dokładne obsmażenie mięsa w pierwszym kroku jest kluczowe dla głębokiego, wytrawnego smaku ryżu.
  • Jeśli masz Ghee, użyj go zamiast oliwy z oliwek, aby uzyskać bogatszy, bardziej autentyczny smak pilawu.
  • Nie otwieraj pokrywki podczas parowania ryżu; uwięziona para sprawia, że ryż jest idealnie puszysty.

Więcej przepisów dla Ciebie

K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy

Masz wszystko, żeby to ugotować?

Nie zgaduj. Kitchen Buddy śledzi Twoją spiżarnię, aby sprawdzić, czy jesteś „Gotowy do gotowania”. Czegoś brakuje? Dodaj to do swojej inteligentnej listy zakupów jednym dotknięciem.

Pobierz Kitchen Buddy za darmo