Pożywny pilaw z wołowiną i ryżem jaśminowym
WysokobiałkoweJednogarnkowe • Z patelni/garnkaKolacjaDomowe jedzenieLibańska/Arabska
Średnie
50minut
540kcal
4osoby
MAKROSKŁADNIKI
na porcję※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!
Aromatyczne danie jednogarnkowe inspirowane kuchnią Bliskiego Wschodu, z delikatną kostką wołową, słodką kukurydzą i puszystym ryżem jaśminowym.
Ten Pożywny pilaw z wołowiną i ryżem jaśminowym to mistrzowskie połączenie tekstur i aromatycznych przypraw, idealne na przytulny wieczór w domu. Jeśli szukasz sposobu na przekształcenie kostki wołowej lub kawałków wołowiny w wykwintny posiłek, ten pilaw wołowy jest doskonałą odpowiedzią. Używamy świeżo posiekanego czosnku, pokrojonej w kostkę cebuli oraz bogatej mieszanki kminu rzymskiego, cynamonu i szafranu, aby nadać ryżowi jaśminowemu głęboki, ziemisty i kwiatowy aromat. Kostka wołowa jest obsmażana na oliwie z oliwek, aż stanie się idealnie złocistobrązowa, a następnie duszona do momentu, gdy zacznie rozpływać się w ustach, co zapewnia soczystość każdego kęsa. Ten pilaw z wołowiną i ryżem to nie tylko posiłek; to pełnowartościowe doświadczenie komfortowego jedzenia. Użycie oliwy z oliwek lub masła klarowanego (ghee) dodaje luksusowej tekstury, podczas gdy bulion wołowy w proszku tworzy solidną, wytrawną bazę, która spaja całe danie. Dodatek garści kukurydzy zapewnia przyjemną słodycz i odrobinę koloru, a szczypta czerwonej papryczki chili nadaje potrawie delikatnego, rozgrzewającego ciepła. Ten jednogarnkowy przepis jest wszechstronny i przyjazny dla rodziny, co czyni go podstawą dla każdego, kto kocha wysokobiałkowe, sycące dania. Sekret idealnego pilawu tkwi w delikatnym procesie gotowania na wolnym ogniu, który pozwala długoziarnistemu ryżowi jaśminowemu pozostać sypkim i puszystym, podczas gdy wchłania on wszystkie bogate soki z kostki wołowej. Niezależnie od tego, czy serwujesz to danie na specjalną okazję, czy na szybką kolację w tygodniu, zapach szafranu i cynamonu unoszący się w kuchni sprawi, że poczujesz się jak na uroczystej uczcie.
Składniki
- 500 g Kostka wołowa (około 1,1 lb)
- 2 szklanki Ryż jaśminowy
- 1 średnia Cebula
- 3 ząbki Czosnek
- 1 szklanka Kukurydza
- 1 sztuka Czerwona papryczka chili
- 2 łyżki Oliwa z oliwek
- 1 łyżka Bulion wołowy w proszku
- 1 łyżeczka Kmin rzymski mielony
- 0.5 łyżeczka Cynamon
- 1 szczypta Szafran
- 1 łyżeczka Sól
- 0.5 łyżeczka Czarny pieprz
Sposób przygotowania
- 1Wypłucz ryż jaśminowy w zimnej wodzie, aż woda będzie czysta, a następnie odcedź i odstaw.
- 2Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnio-wysokim ogniu. Dodaj kostkę wołową w jednej warstwie i obsmażaj do zrumienienia ze wszystkich stron.
- 3Dodaj drobno pokrojoną cebulę i posiekany czosnek do garnka. Podsmażaj przez 3–4 minuty, aż cebula stanie się szklista.
- 4Wmieszaj kmin rzymski, cynamon, czarny pieprz i pokrojoną czerwoną papryczkę chili. Gotuj przez 1 minutę, aż przyprawy uwolnią aromat.
- 5Dodaj bulion wołowy w proszku i 750 ml (3 szklanki) wody. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj i gotuj pod przykryciem przez 25–30 minut, aż kostka wołowa będzie prawie miękka.
- 6Wmieszaj odcedzony ryż jaśminowy, kukurydzę i szczyptę szafranu. Upewnij się, że ryż jaśminowy jest zanurzony w płynie.
- 7Ponownie doprowadź do wrzenia, a następnie natychmiast zmniejsz ogień do minimum. Szczelnie przykryj i gotuj przez 15–18 minut lub do momentu, gdy płyn zostanie całkowicie wchłonięty, a ryż jaśminowy będzie miękki.
- 8Wyłącz ogień i pozostaw garnek pod przykryciem na 5 minut. Przed podaniem spulchnij ryż jaśminowy widelcem. Dodaj sól do smaku.
Porady Szefa Kuchni
- •Dokładne obsmażenie mięsa w pierwszym kroku jest kluczowe dla głębokiego, wytrawnego smaku ryżu.
- •Jeśli masz Ghee, użyj go zamiast oliwy z oliwek, aby uzyskać bogatszy, bardziej autentyczny smak pilawu.
- •Nie otwieraj pokrywki podczas parowania ryżu; uwięziona para sprawia, że ryż jest idealnie puszysty.
Więcej przepisów dla Ciebie
K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy








