Сытный плов с говядиной и рисом жасмин
Много белкаВ одной посуде • На плитеУжинДомашняя едаЛиванская/Арабская
Средне
50мин.
540ккал
4человека
БЖУ
на порцию※гБелки
◆гЖиры
▣гУглеводы
◎гСахар
◇гКлетчатка
Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!
Ароматное блюдо в одной кастрюле в ближневосточном стиле с нежными кубиками говядины, сладкой кукурузой и рассыпчатым рисом жасмин.
Этот Сытный плов с говядиной и рисом жасмин представляет собой мастерское сочетание текстур и ароматных специй, идеально подходящее для уютного вечера. Если вы ищете способ превратить ваши мясные кубики или кубики говядины в изысканное блюдо, этот плов с говядиной — идеальный ответ. Мы используем свежевыжатый чеснок, нарезанный кубиками лук и насыщенную смесь из молотого кумина, корицы и шафрана, чтобы пропитать рис жасмин глубоким землистым и цветочным ароматом. Мясные кубики обжариваются в оливковом масле до идеальной золотисто-коричневой корочки, а затем тушатся до тех пор, пока они не станут нежными и не будут таять во рту, гарантируя, что каждый кусочек будет сочным. Этот плов с говядиной и рисом — не просто еда; это полноценное ощущение комфорта. Использование оливкового масла или топленого масла (гхи) придает роскошное ощущение во рту, в то время как говяжий бульон в порошке создает крепкую, пикантную основу, объединяющую все блюдо. Добавление горсти кукурузы придает приятную сладость и яркий цвет, а щепотка красного перца чили обеспечивает мягкое, согревающее тепло. Этот рецепт в одной кастрюле универсален и подходит для всей семьи, что делает его основным продуктом для всех, кто любит высокобелковые и сытные блюда. Секрет идеального плова заключается в медленном тушении, которое позволяет длиннозерному рису жасмин оставаться рассыпчатым, впитывая все соки из кубиков говядины. Готовите ли вы это для особого случая или для быстрого ужина в будний день, аромат шафрана и корицы, разливающийся по вашей кухне, превратит его в праздничное пиршество.
Ингредиенты
- 500 г Кубики говядины (около 1.1 фунта)
- 2 стакана Рис жасмин
- 1 средняя Лук
- 3 зубчика Чеснок
- 1 стакан Кукуруза
- 1 шт. Красный перец чили
- 2 ст. л. Оливковое масло
- 1 ст. л. Говяжий бульон в порошке
- 1 ч. л. Молотый кумин
- 0.5 ч. л. Корица
- 1 щепотка Шафран
- 1 ч. л. Соль
- 0.5 ч. л. Черный перец
Инструкции
- 1Промойте рис жасмин в холодной воде до прозрачности воды, затем слейте воду и отставьте в сторону.
- 2Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на средне-сильном огне. Выложите кубики говядины в один слой и обжаривайте до румяной корочки со всех сторон.
- 3Добавьте в кастрюлю мелко нарезанный лук и измельченный чеснок. Обжаривайте 3–4 минуты, пока лук не станет прозрачным.
- 4Вмешайте молотый кумин, корицу, черный перец и нарезанный красный перец чили. Готовьте 1 минуту до появления аромата.
- 5Добавьте говяжий бульон в порошке и 750 мл (3 стакана) воды. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 25–30 минут, пока кубики говядины не станут почти нежными.
- 6Вмешайте промытый рис жасмин, кукурузу и щепотку шафрана. Убедитесь, что рис жасмин полностью погружен в жидкость.
- 7Снова доведите до кипения, затем немедленно убавьте огонь до минимума. Плотно накройте крышкой и готовьте 15–18 минут, или пока жидкость полностью не впитается, а рис жасмин не станет мягким.
- 8Выключите огонь и дайте кастрюле постоять под крышкой 5 минут. Разрыхлите рис жасмин вилкой перед подачей. Добавьте соль по вкусу.
Советы шефа
- •Тщательное обжаривание мяса на первом этапе необходимо для придания готовому рису глубокого, насыщенного вкуса.
- •Если у вас есть масло гхи, используйте его вместо оливкового масла для более насыщенного и аутентичного вкуса плова.
- •Не открывайте крышку, пока рис запаривается; именно удерживаемый пар делает рис идеально рассыпчатым.
Другие рецепты, которые могут вам понравиться
K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy








