Сытный плов с говядиной и рисом жасмин

Сытный плов с говядиной и рисом жасмин

Много белкаВ одной посуде • На плитеУжинДомашняя едаЛиванская/Арабская
Средне
50мин.
540ккал
4человека

БЖУ

на порцию
гБелки
гЖиры
гУглеводы
гСахар
гКлетчатка
Получите Kitchen Buddy бесплатно

Хочешь узнать точное КБЖУ для этого блюда? Скачай приложение Kitchen Buddy и получи доступ к полной информации о питании!

Ароматное блюдо в одной кастрюле в ближневосточном стиле с нежными кубиками говядины, сладкой кукурузой и рассыпчатым рисом жасмин.

Этот Сытный плов с говядиной и рисом жасмин представляет собой мастерское сочетание текстур и ароматных специй, идеально подходящее для уютного вечера. Если вы ищете способ превратить ваши мясные кубики или кубики говядины в изысканное блюдо, этот плов с говядиной — идеальный ответ. Мы используем свежевыжатый чеснок, нарезанный кубиками лук и насыщенную смесь из молотого кумина, корицы и шафрана, чтобы пропитать рис жасмин глубоким землистым и цветочным ароматом. Мясные кубики обжариваются в оливковом масле до идеальной золотисто-коричневой корочки, а затем тушатся до тех пор, пока они не станут нежными и не будут таять во рту, гарантируя, что каждый кусочек будет сочным. Этот плов с говядиной и рисом — не просто еда; это полноценное ощущение комфорта. Использование оливкового масла или топленого масла (гхи) придает роскошное ощущение во рту, в то время как говяжий бульон в порошке создает крепкую, пикантную основу, объединяющую все блюдо. Добавление горсти кукурузы придает приятную сладость и яркий цвет, а щепотка красного перца чили обеспечивает мягкое, согревающее тепло. Этот рецепт в одной кастрюле универсален и подходит для всей семьи, что делает его основным продуктом для всех, кто любит высокобелковые и сытные блюда. Секрет идеального плова заключается в медленном тушении, которое позволяет длиннозерному рису жасмин оставаться рассыпчатым, впитывая все соки из кубиков говядины. Готовите ли вы это для особого случая или для быстрого ужина в будний день, аромат шафрана и корицы, разливающийся по вашей кухне, превратит его в праздничное пиршество.

Ингредиенты

  • 500 г Кубики говядины (около 1.1 фунта)
  • 2 стакана Рис жасмин
  • 1 средняя Лук
  • 3 зубчика Чеснок
  • 1 стакан Кукуруза
  • 1 шт. Красный перец чили
  • 2 ст. л. Оливковое масло
  • 1 ст. л. Говяжий бульон в порошке
  • 1 ч. л. Молотый кумин
  • 0.5 ч. л. Корица
  • 1 щепотка Шафран
  • 1 ч. л. Соль
  • 0.5 ч. л. Черный перец

Инструкции

  1. 1
    Промойте рис жасмин в холодной воде до прозрачности воды, затем слейте воду и отставьте в сторону.
  2. 2
    Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на средне-сильном огне. Выложите кубики говядины в один слой и обжаривайте до румяной корочки со всех сторон.
  3. 3
    Добавьте в кастрюлю мелко нарезанный лук и измельченный чеснок. Обжаривайте 3–4 минуты, пока лук не станет прозрачным.
  4. 4
    Вмешайте молотый кумин, корицу, черный перец и нарезанный красный перец чили. Готовьте 1 минуту до появления аромата.
  5. 5
    Добавьте говяжий бульон в порошке и 750 мл (3 стакана) воды. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 25–30 минут, пока кубики говядины не станут почти нежными.
  6. 6
    Вмешайте промытый рис жасмин, кукурузу и щепотку шафрана. Убедитесь, что рис жасмин полностью погружен в жидкость.
  7. 7
    Снова доведите до кипения, затем немедленно убавьте огонь до минимума. Плотно накройте крышкой и готовьте 15–18 минут, или пока жидкость полностью не впитается, а рис жасмин не станет мягким.
  8. 8
    Выключите огонь и дайте кастрюле постоять под крышкой 5 минут. Разрыхлите рис жасмин вилкой перед подачей. Добавьте соль по вкусу.

Советы шефа

  • Тщательное обжаривание мяса на первом этапе необходимо для придания готовому рису глубокого, насыщенного вкуса.
  • Если у вас есть масло гхи, используйте его вместо оливкового масла для более насыщенного и аутентичного вкуса плова.
  • Не открывайте крышку, пока рис запаривается; именно удерживаемый пар делает рис идеально рассыпчатым.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

K
Рецепт от
Шеф Kitchen Buddy

У вас есть все, чтобы приготовить это?

Не гадайте. Kitchen Buddy отслеживает ваши продукты, чтобы узнать, «готовы ли вы готовить». Чего-то не хватает? Добавьте это в свой умный список покупок одним касанием.

Получите Kitchen Buddy бесплатно