Kremet stekt gresskarsuppe

Kremet stekt gresskarsuppe

GlutenfriUnder 60 minPå komfyrenMiddag • LunsjKosemat
Lett
40minutter
215kcal
4personer

MAKROER

per porsjon
gProtein
gFett
gKarbohydrater
gSukker
gFiber
Få Kitchen Buddy gratis

Vil du se nøyaktige Makroer for dette måltidet? Last ned Kitchen Buddy-appen og lås opp fullstendig ernæringsinformasjon!

En fløyelsmyk gresskarsuppe beriket med crème fraîche og varme krydder for et koselig måltid.

Unn deg den ultimate skålen med komfort med denne Kremet stekt gresskarsuppe. Denne Kremet stekt gresskarsuppe er den perfekte måten å varme seg på en kjølig kveld, og kombinerer den naturlige sødmen fra stekt gresskar med den rike, fløyelsmyke teksturen til crème fraîche. Å lage en Kremet stekt gresskarsuppe hjemme er enklere enn du tror, spesielt når du bruker enkle ingredienser av høy kvalitet fra pantryet ditt. Nøkkelen til denne retten er balansen mellom smaksrik hvitløk og løk mot de varme tonene av ingefærpulver og et hint av kanel. Ved å surre grønnsakene i smør først, bygger du en dyp smaksbase som får suppen til å smake som på restaurant. Denne oppskriften er også en fantastisk måte å bruke opp crème fraîche, som gir en sofistikert syrlighet og en luksuriøs munnfølelse som vanlig fløte rett og slett ikke kan måle seg med. Enten du serverer denne som forrett til et middagsselskap eller nyter en stor skål til en sunn lunsj, vil den livlige oransje fargen og de aromatiske krydderne garantert glede. Proff-tips: Hvis du vil ha en enda dypere smak, kan du steke gresskarterningene i ovnen med litt olivenolje før du har dem i gryten. Dette karamelliserer det naturlige sukkeret og løfter hele retten. Ikke glem å servere den med en dæsj ekstra crème fraîche på toppen for den perfekte siste finishen.

Ingredienser

  • 1 kg Gresskar (ca. 7 kopper terninger)
  • 1 stk Løk
  • 3 fedd Hvitløk
  • 30 g Smør (2 ss)
  • 1.5 ss Kyllingbuljongpulver
  • 120 ml Crème fraîche (1/2 kopp)
  • 0.5 ts Ingefærpulver
  • 1 klype Kanel
  • 0.5 ts Salt
  • 0.25 ts Svart pepper

Fremgangsmåte

  1. 1
    Skrell gresskaret, fjern frøene og skjær kjøttet i terninger på 3 cm.
  2. 2
    Smelt smør i en stor gryte over middels varme.
  3. 3
    Tilsett finhakket løk og finhakket hvitløk. Stek i 3–5 minutter til det er mykt og dufter godt.
  4. 4
    Ha i gresskarterningene og rør i ytterligere 2 minutter.
  5. 5
    Tilsett kyllingbuljongpulver og hell i nok vann til å akkurat dekke gresskaret (ca. 1 liter).
  6. 6
    Kok opp blandingen, reduser deretter varmen og la det småkoke i 20 minutter, eller til gresskaret er helt mørt.
  7. 7
    Bruk en stavmikser til å blande suppen rett i gryten til den er helt jevn.
  8. 8
    Rør inn crème fraîche, salt, svart pepper, ingefærpulver og kanel.
  9. 9
    La det småkoke i ytterligere 2 minutter for å varme opp alt. Juster salt etter eget ønske og server varm.

Kokkens tips

  • Hvis suppen er for tykk, tilsett litt mer vann eller melk til du når ønsket konsistens.
  • Pynt med et dryss sesamfrø eller chiliflak for litt tekstur og varme.

Flere oppskrifter du kanskje liker

K
Oppskrift av
Kitchen Buddy-kokk

Har du alt for å lage dette?

Ikke gjett. Kitchen Buddy sporer skafferiet ditt for å se om du er «Klar til å lage». Mangler du noe? Legg det til din smarte handleliste med ett trykk.

Få Kitchen Buddy gratis