Cremet bagt græskarsuppe
GlutenfriUnder 60 minPå komfuretAftensmad • FrokostHygge-mad
Nem
40minutter
215kcal
4personer
MAKROER
pr. portion※gProtein
◆gFedt
▣gKulhydrater
◎gSukker
◇gFibre
Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!
En fløjlsblød græskarsuppe beriget med crème fraîche og varme krydderier til et hyggeligt måltid.
Forkæl dig selv med den ultimative skål komfort med denne Cremet bagt græskarsuppe. Denne Cremet bagt græskarsuppe er den perfekte måde at varme sig på en kølig aften, da den kombinerer den naturlige sødme fra bagt græskar med den rige, fløjlsbløde tekstur fra crème fraîche. At lave en Cremet bagt græskarsuppe derhjemme er lettere end du tror, især når du bruger enkle ingredienser af høj kvalitet fra dit køkkenskab. Nøglen til denne ret er balancen mellem krydret hvidløg og løg mod de varme noter af ingefærpulver og et strejf af kanel. Ved at svitse grøntsagerne i smør først, opbygger du en dyb smagsbase, der får suppen til at smage som på en restaurant. Denne opskrift er også en fantastisk måde at bruge crème fraîche på, hvilket tilføjer en sofistikeret syrlighed og en luksuriøs mundfølelse, som piskefløde simpelthen ikke kan matche. Uanset om du serverer denne som forret til en middagsfest eller nyder en stor skål til en sund frokost, vil den livlige orange farve og de aromatiske krydderier med garanti glæde. Tip: Hvis du vil have en endnu dybere smag, kan du bage græskarternene i ovnen med lidt olivenolie, før du tilsætter dem til gryden. Dette karamelliserer de naturlige sukkerarter og løfter hele retten. Glem ikke at servere den med en klat ekstra crème fraîche på toppen for den perfekte afslutning.
Ingredienser
- 1 kg Græskar (ca. 7 kopper i tern)
- 1 stk Løg
- 3 fed Hvidløg
- 30 g Smør (2 spsk)
- 1.5 spsk Kyllingebouillonpulver
- 120 ml Crème fraîche (1/2 kop)
- 0.5 tsk Ingefærpulver
- 1 knivspids Kanel
- 0.5 tsk Salt
- 0.25 tsk Sort peber
Fremgangsmåde
- 1Skræl græskarret, fjern kernerne, og skær kødet i 3 cm tern.
- 2Smelt smørret i en stor gryde over medium varme.
- 3Tilsæt det finthakkede løg og presset hvidløg. Svits i 3–5 minutter, indtil de er bløde og dufter.
- 4Kom græskarternene i og rør rundt i yderligere 2 minutter.
- 5Tilsæt kyllingebouillonpulver og hæld nok vand i til lige at dække græskarret (ca. 1 liter).
- 6Bring blandingen i kog, skru derefter ned for varmen og lad det simre i 20 minutter, eller indtil græskarret er meget mørt.
- 7Brug en stavblender til at blende suppen direkte i gryden, indtil den er helt glat.
- 8Rør crème fraîche, salt, sort peber, ingefærpulver og kanel i.
- 9Lad det simre i yderligere 2 minutter for at blive gennemvarmet. Smag til med salt og server varm.
Kokkens tips
- •Hvis suppen er for tyk, kan du tilsætte en smule mere vand eller mælk, indtil du når den ønskede konsistens.
- •Pynt med et drys sesamfrø eller chiliflager for lidt tekstur og varme.
Flere opskrifter du måske vil synes om
K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok






