Stufato Rustico di Agnello e Orzo
Senza lattosioCottura lentaAlto contenuto proteico • BilanciataUna sola pentolaCenaComfort Food
Media
120minuti
480kcal
4persone
MACRO
per porzione※gProteine
◆gGrassi
▣gCarboidrati
◎gZuccheri
◇gFibre
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Uno stufato di agnello e orzo a cottura lenta, profondo e saporito, con funghi terrosi e una base aromatica, completamente privo di carote.
Non c'è niente di più confortante in una fredda serata di una ciotola fumante di Stufato Rustico di Agnello e Orzo. Questo piatto sostanzioso a cottura lenta è costruito su sapori profondi e saporiti, saltando completamente le tradizionali carote a favore di funghi terrosi e sedano aromatico. Il protagonista di questo Stufato Rustico di Agnello e Orzo è la spalla d'agnello con l'osso, un taglio che richiede un po' di pazienza ma ti ricompensa con una carne incredibilmente tenera che si scioglie in bocca e un brodo ricco e gelatinoso. Abbinato all'orzo intero, ogni cucchiaiata offre un meraviglioso contrasto di consistenze che ti invita a continuare a mangiare.
La costruzione del profilo aromatico di questo Stufato Rustico di Agnello e Orzo inizia con una rosolatura robusta della carne, seguita dall'appassimento di cipolle e sedano per creare una base aromatica. L'aggiunta di funghi champignon marroni apporta una splendida profondità umami che completa perfettamente il sapore deciso dell'agnello. Un tocco di concentrato di pomodoro aggiunge una punta di dolcezza e acidità per bilanciare la ricchezza, mentre le foglie di alloro infondono nel brodo sottili note erbacee. Lasciare sobbollire dolcemente questo stufato permette all'orzo intero di assorbire tutto quell'incredibile liquido saporito, gonfiandosi in bocconi perfettamente pieni e soddisfacenti. Servi questo splendido pasto rustico in pentola unica caldissimo, guarnito con una spolverata di cipollotto fresco per un finale pungente e vivace che taglia la ricchezza.
Ingredienti
- 600 g Taglio di Spalla d'Agnello Surgelato (circa 1,3 lb)
- 100 g Orzo Intero (circa ½ tazza)
- 200 g Funghi Champignon Marroni (circa 2 tazze tagliate in quarti)
- 50 g Sedano Surgelato (circa ½ tazza)
- 1 media Cipolle Bianche
- 3 spicchi Aglio
- 2 cucchiaio Concentrato di Pomodoro
- 1 dado Dado di Pollo
- 1000 ml Acqua
- 1 cucchiaio Olio d'Oliva
- 2 foglie Foglie di Alloro Essiccate
- 1 cucchiaino Sale Marino
- 0.5 cucchiaino Pepe Nero
- 1 gambo Cipollotto
Istruzioni
- 1Assicurarsi che il taglio di spalla d'agnello surgelato sia completamente scongelato. Tagliare la carne in grossi pezzi, lasciandola sull'osso per un sapore extra se lo si desidera.
- 2Scaldare l'olio d'oliva in una pentola pesante a fuoco medio-alto. Aggiungere i pezzi di agnello e rosolare finché non saranno ben dorati su tutti i lati. Rimuovere l'agnello e metterlo da parte.
- 3Tritare la cipolla bianca, sminuzzare l'aglio e tagliare grossolanamente il sedano surgelato. Aggiungerli alla pentola e soffriggere per 4-5 minuti finché non si saranno ammorbiditi.
- 4Tagliare in quarti i funghi champignon marroni e aggiungerli alla pentola, cuocendo finché non iniziano a dorarsi e a rilasciare la loro umidità.
- 5Incorporare il concentrato di pomodoro e cuocere per 1 minuto per intensificarne il sapore.
- 6Rimettere l'agnello rosolato nella pentola. Aggiungere l'orzo intero, il dado di pollo, l'acqua, le foglie di alloro essiccate, il sale marino e il pepe nero.
- 7Portare il liquido a bollore, quindi ridurre il fuoco al minimo. Coprire la pentola e far sobbollire dolcemente per 1,5-2 ore, o finché l'agnello non si sfalda facilmente e l'orzo è gonfio e tenero.
- 8Affettare finemente il cipollotto. Versare lo stufato caldo nelle ciotole e guarnire con il cipollotto fresco prima di servire.
Consigli dello Chef
- •Se lo stufato diventa troppo denso mentre l'orzo assorbe il liquido, basta aggiungere un ulteriore goccio d'acqua o brodo durante gli ultimi 30 minuti di cottura.
- •Lasciare la carne sull'osso durante la cottura lenta aggiunge gelatina naturale al brodo, conferendo allo stufato una consistenza incredibilmente ricca e lucida.
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