Pieczona Karkówka z Cebulą

Pieczona Karkówka z Cebulą

Niskowęglowodanowe • BezglutenoweWysokobiałkoweZ piekarnikaKolacjaDomowe jedzenie
Średnie
1godz. 30 min
450kcal
4osoby

MAKROSKŁADNIKI

na porcję
※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Pobierz Kitchen Buddy za darmo

Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!

Kruche, soczyste plastry karkówki pieczone pod pierzynką z cebuli w aromatycznej marynacie z musztardą, czosnkiem i majerankiem.

Szukasz idealnego pomysłu na niedzielny obiad dla całej rodziny? Pieczona karkówka z cebulą to absolutny domowy klasyk, który nigdy nie zawodzi i zawsze znika z talerzy w mgnieniu oka. Plastry mięsa marynowane w czosnku, delikatnej musztardzie i aromatycznym majeranku stają się niezwykle kruche, miękkie i soczyste dzięki powolnemu pieczeniu w zamkniętym naczyniu. To danie wbrew pozorom nie wymaga wiele pracy ani długiego stania w kuchni – wystarczy przygotować prostą marynatę, natrzeć mięso, odstawić je na chwilę, a resztę pracy wykona za nas piekarnik. Karkówka z pieca smakuje wprost obłędnie podana z tradycyjnymi tłuczonymi ziemniakami, domowymi kopytkami, śląskimi kluskami lub ulubioną kaszą gryczaną oraz zasmażanymi buraczkami. Kluczem do kulinarnego sukcesu jest w tym przepisie szczelne przykrycie naczynia żaroodpornego, co pozwala mięsu dusić się i powoli piec we własnych sokach oraz słodkich aromatach uwalnianych przez cebulę. Wypróbuj ten sprawdzony przepis na pieczoną karkówkę z cebulą, a gwarantuję, że to pyszne, rozpływające się w ustach mięso na stałe wejdzie do twojego, weekendowego menu!

Składniki

  • 800 g Karkówka wieprzowa (około 5-6 plastrów)
  • 3 szt. Cebula
  • 3 ząbki Czosnek
  • 2 łyżki Musztarda
  • 2 łyżki Olej roślinny
  • 1 łyżka Suszony majeranek
  • 1 łyżeczka Słodka papryka
  • 1 łyżeczka Sól
  • 0.5 łyżeczki Pieprz czarny

Sposób przygotowania

  1. 1
    Umyć i osuszyć karkówkę wieprzową, a następnie pokroić ją w plastry o grubości około 1,5-2 cm.
  2. 2
    W małej miseczce dokładnie wymieszać olej roślinny, musztardę, przeciśnięty przez praskę czosnek, suszony majeranek, słodką paprykę, sól oraz pieprz czarny, aby stworzyć gęstą marynatę.
  3. 3
    Każdy plaster mięsa dokładnie natrzeć przygotowaną marynatą. Jeśli to możliwe, odstawić mięso do lodówki na co najmniej 2 godziny, by przeszło aromatami.
  4. 4
    Obrać cebulę i pokroić ją w grube piórka lub plastry.
  5. 5
    Na dnie naczynia żaroodpornego ułożyć połowę pokrojonej cebuli, na niej położyć plastry zamarynowanego mięsa, a wierzch przykryć resztą cebuli.
  6. 6
    Przykryć naczynie i piec w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 1 godzinę i 15 minut. Następnie zdjąć pokrywkę i piec jeszcze przez 15 minut, aby mięso lekko się zrumieniło.

Porady Szefa Kuchni

  • •Dla głębszego smaku można dodać do marynaty łyżkę sosu sojowego lub odrobinę miodu.
  • •Zamiast szklanego naczynia żaroodpornego można użyć specjalnego rękawa do pieczenia, dzięki czemu mięso będzie równie soczyste.

Więcej przepisów dla Ciebie

K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy

Masz wszystko, żeby to ugotować?

Nie zgaduj. Kitchen Buddy śledzi Twoją spiżarnię, aby sprawdzić, czy jesteś „Gotowy do gotowania”. Czegoś brakuje? Dodaj to do swojej inteligentnej listy zakupów jednym dotknięciem.

Pobierz Kitchen Buddy za darmo