Cremet broccolisuppe
Vegetarisk • GlutenfriUnder 30 minBalanceretFrokost • AftensmadHygge-mad
Nem
25minutter
180kcal
4personer
MAKROER
pr. portion※gProtein
◆gFedt
▣gKulhydrater
◎gSukker
◇gFibre
Vil du se de præcise Makroer for dette måltid? Download Kitchen Buddy appen og lås op for fuld ernæringsinformation!
Fløjlsblød og tyk broccolicremesuppe med fløde. Hurtig, sund og utrolig aromatisk.
Spekulerer du på, hvordan man laver en perfekt middag på få minutter? Cremet broccolisuppe er en absolut klassiker, der imponerer med både sin dybe smaragdgrønne farve og utrolige smag. Denne tykke, fløjlsbløde suppe er en perfekt måde at få flere grøntsager ind i hverdagen på. Broccoli er en sand skattekiste af vitaminer, og dens milde smag får en unik karakter i kombination med de rette krydderier. Nøglen til succes i denne opskrift er tilsætningen af kartoffel, som naturligt jævner suppen og skaber den ønskede cremede konsistens uden brug af mel. Dette gør vores broccolisuppe naturligt glutenfri og let for maven. For at gøre smagen endnu rigere sauterer vi grøntsagsbasen i lidt smør med hvidløg og løg, hvilket straks frigiver en vidunderlig aroma i hele køkkenet. Til sidst fuldendes retten med en smule piskefløde, der afrunder smagen og giver et strejf af luksus. Uanset om du serverer den som en hurtig, nærende frokost eller som en elegant forret til søndagsmiddagen, vil denne varmende suppe helt sikkert forsvinde hurtigt fra tallerknerne. Du kan servere den med sprøde croutoner, ristede mandelflager eller din yndlingsblåskimmelost for at give lidt modspil til dens mildhed. Det har aldrig været nemmere eller mere tilfredsstillende at lave mad i verdensklasse!
Ingredienser
- 500 g Broccoli (1 stort hoved)
- 200 g Kartoffel (1 mellemstor stk)
- 1 stk Løg
- 2 fed Hvidløg
- 750 ml Grøntsagsbouillon
- 100 ml Piskefløde 30%
- 30 g Smør (2 spsk)
- 1 tsk Salt
- 0.5 tsk Sort peber
Fremgangsmåde
- 1Hak løg og hvidløg fint.
- 2Skræl kartoflen og skær den i små tern. Del broccolien i mindre buketter, og skræl og hak stokken fint.
- 3Smelt smør i en gryde. Tilsæt løg og steg i 3 minutter, tilsæt derefter hvidløg og steg i et minut mere, indtil det dufter.
- 4Tilsæt de udskårne kartofler og broccoli i gryden. Hæld den varme grøntsagsbouillon over.
- 5Lad det koge under låg ved middel varme i ca. 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er helt møre.
- 6Tag suppen af varmen. Brug en blender til at blende det hele til en glat og fløjlsblød creme.
- 7Tilsæt piskefløde 30%, rør godt rundt og smag til med salt og sort peber.
- 8Server suppen varm, eventuelt med dit yndlingstilbehør.
Kokkens tips
- •For at bevare den smukke, intense grønne farve skal du undgå at lægge låget helt tæt i de første minutter af broccoliens kogetid.
- •Suppen smager fremragende med hvidløgscroutoner eller ristede solsikkekerner.
- •Hvis du foretrækker en lettere udgave, kan du erstatte fløden med kokosmælk eller tyk græsk yoghurt (tilsæt yoghurt til allersidst uden at koge suppen yderligere).
Flere opskrifter du måske vil synes om
K
Opskrift af
Kitchen Buddy Kok








