Sýr halloumi a pečená zelenina se za'atarem z jednoho plechu
Snadné
35 minut
480 kcal
2 porce
MAKRA
na porciChceš vidět přesná Makra pro tohle jídlo? Stáhni si aplikaci Kitchen Buddy a odemkni si kompletní nutriční informace!
Barevné jídlo z jednoho plechu se zlatavým pečeným sýrem halloumi a směsí zeleniny ochucené aromatickým kořením za'atar.
Tento sýr halloumi a pečená zelenina se za'atarem z jednoho plechu je dokonalou odpovědí na rušný pracovní týden nebo líný oběd, když chcete něco zdravého, sytého a plného chuti. Kouzlo tohoto pokrmu spočívá v procesu pečení, který karamelizuje okraje květáku a osladí papriky, čímž vytváří hloubku chuti, které vaření nebo napařování prostě nemůže konkurovat. Hvězdou pokrmu je však sýr halloumi. Halloumi, známý pro svůj vysoký bod tání, se v troubě nerozpustí; místo toho zezlátne, zkřehne a neodolatelně vrže. Celý plech povýšíme štědrou dávkou za'ataru, blízkovýchodní směsi koření, která dodává zemitý, bylinkový říz, a nakonec zakápneme čerstvým citronem, abychom vyvážili bohatost sýra. Tento recept je fantastický způsob, jak vyklidit zásuvku se zeleninou a využít vše od cukety po cibuli najednou. Je přirozeně bezlepkový, vegetariánský a naprosto kypí středomořským stylem.
Ingredience
- 225 g Sýr halloumi
- 1 střední Červené papriky
- 300 g Růžičky květáku
- 1 velká Cuketa
- 1 střední Červená cibule
- 3 lžíce Olivový olej
- 2 lžíce Koření za'atar
- 0.5 ks Citron
- 8 oz Sýr halloumi
- 1 střední Červené papriky
- 2 šálky Růžičky květáku
- 1 velká Cuketa
- 1 střední Červená cibule
- 3 lžíce Olivový olej
- 2 lžíce Koření za'atar
- 0.5 ks Citron
Postup
- 1Předehřejte troubu na 200 °C. Velký plech vyložte pečicím papírem pro snadné čištění.
- 2Nakrájejte červené papriky, cuketu a červenou cibuli na větší kousky o velikosti sousta. Květák rozdělte na růžičky.
- 3Všechnu zeleninu dejte na plech. Pokapejte olivovým olejem a posypte kořením za'atar. Rukama dobře promíchejte, aby se vše rovnoměrně obalilo.
- 4Zeleninu rozprostřete v jedné vrstvě. Pečte 20 minut.
- 5Zatímco se zelenina peče, nakrájejte sýr halloumi na silné plátky nebo kostky.
- 6Vyjměte plech z trouby. Kousky sýra halloumi naskládejte mezi zeleninu.
- 7Vraťte plech do trouby a pečte dalších 10–15 minut, nebo dokud zelenina nezměkne a sýr halloumi nezezlátne.
- 8Před podáváním vymačkejte na horký plech čerstvou šťávu z citronu.
Tipy šéfkuchaře
- •Všechnu zeleninu nakrájejte zhruba na stejnou velikost, aby se pekla rovnoměrně.
- •Pokud chcete halloumi extra křupavé, přepněte troubu na poslední 2 minuty na funkci 'Gril', ale pečlivě ho hlídejte!
- •Podle potřeby podávejte s hummusem nebo pita chlebem.
Recept od
Kitchen Buddy Kuchař