Halloumi au Zaatar et Légumes Rôtis sur Plaque
Facile
35 min
480 kcal
2 portions
MACROS
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Un repas coloré tout-en-un mettant en vedette du fromage halloumi doré et un mélange de légumes assaisonnés de zaatar aromatique.
Ce Halloumi au Zaatar et Légumes Rôtis sur Plaque est la réponse ultime pour un soir de semaine chargé ou un déjeuner paresseux lorsque vous voulez quelque chose de sain, copieux et plein de saveurs. La magie de ce plat réside dans le processus de rôtissage, qui caramélise les bords du chou-fleur et sucre les poivrons rouges, créant une profondeur de goût que l'ébullition ou la cuisson à la vapeur ne peuvent égaler. La star du spectacle est cependant le fromage halloumi. Connu pour son point de fusion élevé, le halloumi ne fond pas au four ; au lieu de cela, il devient doré, croustillant et irrésistiblement élastique. Nous rehaussons tout le plateau avec un généreux saupoudrage de zaatar, un mélange d'épices du Moyen-Orient qui apporte une touche terreuse et herbacée, et un filet final de citron frais pour trancher la richesse du fromage. Cette recette est une excellente façon de vider le bac à légumes, en utilisant tout, de la courgette aux oignons en une seule fois. C'est naturellement sans gluten, végétarien et absolument débordant de saveurs méditerranéennes.
Ingrédients
- 225 g Fromage Halloumi
- 1 moyen Poivrons rouges
- 300 g Bouquets de chou-fleur
- 1 grande Courgette
- 1 moyen Oignon rouge
- 3 c. à s. Huile d'olive
- 2 c. à s. Zaatar en poudre
- 0.5 pièce Citron
- 8 oz Fromage Halloumi
- 1 moyen Poivrons rouges
- 2 tasses Bouquets de chou-fleur
- 1 grande Courgette
- 1 moyen Oignon rouge
- 3 tbsp Huile d'olive
- 2 tbsp Zaatar en poudre
- 0.5 pièce Citron
Instructions
- 1Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Tapissez une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé pour un nettoyage facile.
- 2Coupez les poivrons rouges, la courgette et l'oignon rouge en gros morceaux de la taille d'une bouchée. Coupez le chou-fleur en bouquets.
- 3Placez tous les légumes sur la plaque de cuisson. Arrosez d'huile d'olive et saupoudrez de zaatar en poudre. Mélangez bien avec vos mains pour tout enrober uniformément.
- 4Étalez les légumes en une seule couche. Faites cuire pendant 20 minutes.
- 5Pendant que les légumes rôtissent, coupez le fromage halloumi en tranches épaisses ou en cubes.
- 6Retirez la plaque du four. Nichez les morceaux de fromage halloumi parmi les légumes.
- 7Remettez la plaque au four et faites cuire encore 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le fromage halloumi soit bien doré.
- 8Pressez le jus frais du citron sur la plaque chaude avant de servir.
Astuces du chef
- •Coupez tous les légumes à peu près à la même taille pour qu'ils cuisent uniformément.
- •Si vous voulez le halloumi extra croustillant, passez le four en mode 'Grill' pendant les 2 dernières minutes, mais surveillez-le de près !
- •Servez avec un accompagnement de houmous ou du pain pita si désiré.
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Recette de
Chef Kitchen Buddy