باستا الدجاج بالثوم والسبانخ الكريمية

وسط 25 دقيقة 680 سعرة حرارية 4 حصص

الماكروز

لكل حصة
بروتين
دهون
كربوهيدرات
سكر
ألياف
احصل على Kitchen Buddy مجانًا

حابب تعرف الماكروز بالظبط لهالوجبة؟ نزل تطبيق Kitchen Buddy لتعرف كل التفاصيل الغذائية!

طبق باستا غني ومريح يتميز بصدور الدجاج المشوحة والسبانخ الطازجة الممزوجة بصلصة كريمة الثوم والبارميزان المخملية.

إذا كنت تبحث عن الوجبة المريحة المثالية في ليلة من أيام الأسبوع، فإن باستا الدجاج بالثوم والسبانخ الكريمية تلبي كل التوقعات. إنها وجبة فاخرة بجودة المطاعم يتم إعدادها في مطبخك الخاص في أقل من 30 دقيقة. نجم العرض هو الصلصة المخملية الغنية المصنوعة من الكريمة الثقيلة والبارميزان، والمشبعة بنكهة الثوم المحمص العطرية. من خلال تشويح صدور الدجاج أولاً، نحافظ على سوائلها، مما يضمن أن تكون كل لقمة طرية ومليئة بالنكهة. ما يجعل باستا الدجاج بالثوم والسبانخ الكريمية مميزة حقاً هو كيفية تداخل السبانخ الطازجة مع دسامة الألبان، مما يضيف لمسة من اللون النابض بالحياة والنكهة الترابية التي توازن الطبق تماماً. إنها نوع الوجبة التي تشعرك بالدلال ولكنها بسيطة التحضير بشكل مدهش. سواء كنت تطبخ لعشاء عائلي مزدحم أو ليلة هادئة، فإن طبق الباستا هذا متعدد الاستخدامات ومحبوب عالمياً. تلتصق الصلصة بشكل جميل بـ مكرونة بيني، مما يضمن حصولك على نسبة مثالية من الباستا والدجاج والكريمة في كل لقمة. قدم باستا الدجاج بالثوم والسبانخ الكريمية مع جانب من الخبز المقرمش لمسح كل قطرة من تلك الصلصة الرائعة!

المكونات

  • 340 جم مكرونة بيني
  • 450 جم صدور دجاج
  • 150 جم سبانخ طازجة
  • 240 مل كريمة ثقيلة
  • 60 جم جبنة بارميزان
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة مملحة
  • 3 فصوص ثوم
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير

  1. 1
    اغلِ قدراً كبيراً من الماء المملح. اطبخ البيني وفقاً لتعليمات العبوة حتى تنضج مع بقاء قوامها متماسكاً (al dente). احتفظ بحوالي 60 مل (1/4 كوب) من ماء الباستا، ثم صفيها.
  2. 2
    أثناء طهي الباستا، قطع صدور الدجاج إلى شرائح صغيرة. تبلها بـ الملح و الفلفل الأسود.
  3. 3
    في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية، سخن زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الزبدة. أضف صدور الدجاج واطبخها لمدة 5-6 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون وتنضج تماماً. ارفع الدجاج من المقلاة واتركه جانباً.
  4. 4
    خفف الحرارة إلى متوسطة. أضف ملعقة الزبدة المتبقية إلى نفس المقلاة. أضف الثوم المفروم وشوحه لمدة دقيقة واحدة تقريباً حتى تفوح رائحته، مع الحرص على عدم حرقه.
  5. 5
    اسكب الكريمة الثقيلة واتركها تغلي غلياناً خفيفاً. اتركها تطهى لمدة 2-3 دقائق لتتكثف قليلاً.
  6. 6
    أضف جبن البارميزان المبشور وحرك حتى يذوب ويصبح ناعماً. أضف السبانخ وقلب حتى تبدأ في الذبول فقط.
  7. 7
    أعد صدور الدجاج المطبوخة و البيني المصفاة إلى المقلاة. قلب كل شيء معاً ليتغطى بالصلصة. إذا كانت الصلصة ثقيلة جداً، أضف القليل من ماء الباستا المحتفظ به.
  8. 8
    قدمها فوراً، وزينها بجبن بارميزان إضافي حسب الرغبة.

نصائح الشيف

  • لإضافة لمسة من الحرارة، أضف رشة من رقائق الفلفل الأحمر الحار عند تشويح الثوم.
  • يتحلل جبن البارميزان المبشور طازجاً بشكل أفضل بكثير من الجبن المبشور مسبقاً، والذي غالباً ما يحتوي على مواد مضادة للتكتل.
وصفة من
شيف Kitchen Buddy

هل لديك كل ما يلزم لطبخ هذا؟

لا تخمّن. Kitchen Buddy يتتبع مخزنك ليرى ما إذا كنت "جاهزًا للطبخ". هل ينقصك شيء؟ أضفه إلى قائمة تسوقك الذكية بنقرة واحدة.

احصل على Kitchen Buddy مجانًا