Salad rau củ sốt sữa chua trắng
Ăn chayKhông Cần Nấu • Dưới 15 PhútCân bằngĂn Trưa
Dễ
10phút
150kcal
2người
MACROS
mỗi khẩu phần※gProtein
◆gChất béo
▣gCarbs
◎gĐường
◇gChất xơ
Muốn xem Macros chính xác của món này? Tải ứng dụng Kitchen Buddy để mở khóa thông tin dinh dưỡng đầy đủ!
Món salad nhanh chóng và tươi mát với các nguyên liệu sẵn có tại nhà, nổi bật với nước sốt trắng kem đậm đà kết hợp giữa sữa chua và sốt mayonnaise.
Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa trưa nhẹ nhàng hoặc món ăn phụ nhanh chóng mà không cần tốn nhiều công sức hay đi mua sắm, thì salad rau củ với sốt sữa chua trắng là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Món salad này rất tiết kiệm và hoàn toàn dựa trên các nguyên liệu tươi ngon thường có sẵn trong tủ lạnh như xà lách giòn, cà chua mọng nước và dưa leo thanh mát. Điều nâng tầm món salad này là nước sốt trắng mịn màng bao phủ từng miếng rau với hương vị đậm đà và thơm ngon. Sự kết hợp giữa sữa chua tự nhiên với một ít sốt mayonnaise mang lại kết cấu mượt mà tuyệt vời, trong khi nước cốt chanh và một chút bột tỏi thêm vào sự cân bằng giữa vị chua và nồng kích thích vị giác. Bạn có thể dùng món salad này như một bữa trưa nhẹ nhàng độc lập, hoặc phục vụ như một món ăn giải nhiệt cho các món chính khác. Bí quyết thành công của món salad này là cắt rau củ với kích thước đồng đều để đảm bảo nước sốt được phân bổ hoàn hảo, và dùng khi còn rất lạnh. Đừng ngần ngại thêm bất kỳ loại rau củ nào khác mà bạn yêu thích hoặc đang có sẵn như cà rốt bào hoặc ngô, vì công thức này rất linh hoạt và dễ dàng biến tấu theo khẩu vị cá nhân.
Nguyên Liệu
- 1 cây vừa Xà lách (khoảng 4 chén cắt nhỏ)
- 2 quả Dưa leo (thái lựu)
- 2 quả Cà chua (thái lựu)
- 120 g Sữa chua tự nhiên (nửa chén)
- 2 muỗng canh Sốt mayonnaise
- 1 muỗng canh Nước cốt chanh
- 0.5 muỗng cà phê Bột tỏi
- 0.25 muỗng cà phê Muối
Hướng dẫn
- 1Rửa sạch xà lách, dưa leo và cà chua dưới vòi nước chảy.
- 2Trong một tô lớn, cắt xà lách thành dải, cắt dưa leo và cà chua thành các khối vuông vừa ăn.
- 3Trong một tô nhỏ riêng biệt, trộn sữa chua tự nhiên với sốt mayonnaise, nước cốt chanh, bột tỏi và muối. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất và trở thành một loại sốt mịn.
- 4Rưới nước sốt trắng lên phần rau củ đã cắt và đảo nhẹ tay cho đến khi tất cả các nguyên liệu được bao phủ bởi nước sốt.
- 5Dùng salad ngay khi còn lạnh như một bữa trưa nhẹ và ngon miệng.
Mẹo của đầu bếp
- •Để thêm độ giòn ngon, bạn có thể nướng các miếng bánh mì và rắc lên mặt salad ngay trước khi ăn.
- •Nếu bạn thích hương vị nồng hơn, có thể thêm một chút mù tạt vào nước sốt trắng.
- •Tốt nhất không nên trộn nước sốt vào rau cho đến ngay khi phục vụ để giữ độ giòn của xà lách và dưa leo.
Thêm công thức bạn có thể thích
K
Công thức bởi
Đầu bếp Kitchen Buddy








