Sıcak Hellim ve Narlı Ispanak Salatası

Sıcak Hellim ve Narlı Ispanak Salatası

Vejetaryen • Glütensiz30 Dakikanın AltındaDengeliÖğle Yemeği • Akşam YemeğiAkdeniz • Lübnan/Arap
Kolay
15dk
580kcal
2kişi

MAKROLAR

porsiyon başına
gProtein
gYağ
gKarbonhidrat
gŞeker
gLif
Kitchen Buddy'yi Ücretsiz Edin

Bu yemeğin tam Makrolarını görmek ister misin? Kitchen Buddy uygulamasını indir ve tüm besin değerlerinin kilidini aç!

Sotelenmiş hellim peyniri, taze ıspanak ve çıtır sebzelerin tatlı-ekşi nar ekşili sosla harmanlandığı canlı ve gevrek bir salata.

Hem ferahlatıcı hem de inanılmaz doyurucu bir öğle veya akşam yemeği arıyorsanız, bu Sıcak Hellim ve Narlı Ispanak Salatası tam da ihtiyacınız olan şey. Hellim peyniri, Akdeniz salatalarının tartışmasız yıldızıdır; yüksek erime noktası sayesinde içi yumuşacık kalırken dışı nar gibi kızarana kadar tavada mühürlenebilir. Sıcak ve çıtır peyniri taze yeşilliklerin üzerine yerleştirerek, yemeği bir üst seviyeye taşıyan karşı konulamaz bir sıcaklık ve doku kontrastı oluşturursunuz. Bu Sıcak Hellim ve Narlı Ispanak Salatası tarifinde; taze ıspanak, çıtır kırmızı lahana ve sert turplardan oluşan cömert bir baz kullanıyoruz; bu da buzdolabındaki çabuk bozulan sebzeleri değerlendirmek için mükemmeldir. Hellimin topraksı ve tuzlu notaları; zeytinyağı, yıllanmış balzamik sirke ve yıldız malzeme olan yoğun nar ekşisinden oluşan derin aromalı bir sosla dengelenir. Bir tutam aromatik zahter o karakteristik Orta Doğu esintisini eklerken, kavrulmuş cevizler temel bir tereyağımsı çıtırlık sunar. Bu canlı salata kişiselleştirmeye oldukça açıktır, ancak bu kombinasyona sadık kalmak her çatalda mükemmel tuzlu, tatlı, ekşi ve çıtır oranını garanti eder. Hazırlanması 20 dakikadan kısa sürer, bu da onu yoğun iş günleri için ideal dengeli bir öğün veya akşam yemeği davetleri için güzel bir yan lezzet haline getirir. İnanın bize, bu muhteşem Sıcak Hellim ve Narlı Ispanak Salatası'nı bir kez denedikten sonra haftalık yemek listenizde kalıcı bir yer edinecek!

Malzemeler

  • 100 g Ispanak (yaklaşık 4 kap gevşek doldurulmuş)
  • 200 g Hellim Peyniri (1 standart paket)
  • 150 g Çeri Domates (yaklaşık 1 kap)
  • 100 g Kırmızı Lahana (yaklaşık 1 kap kıyılmış)
  • 50 g Turp (yaklaşık 3 adet)
  • 1 orta boy Kırmızı Kapya Biber
  • 30 g Ceviz (yaklaşık ¼ kap)
  • 3 y.k. Zeytinyağı
  • 1 y.k. Balzamik Sirke
  • 1 y.k. Nar Ekşisi
  • 1 ç.k. Zahter
  • 1 tutam Tuz
  • 1 tutam Karabiber

Yapılışı

  1. 1
    Küçük bir karıştırma kabında zeytinyağı, balzamik sirke, nar ekşisi, zahter, tuz ve karabiberi iyice karışana kadar çırpın.
  2. 2
    Ispanak yapraklarını yıkayıp kurulayın. Kırmızı lahanayı ince ince kıyın, turp ve kırmızı biberi ince dilimleyin ve çeri domatesleri ikiye bölün.
  3. 3
    Ispanak, kırmızı lahana, turp, kırmızı biber ve çeri domatesleri geniş bir servis kasesine alın. Cevizleri kabaca doğrayıp üzerine serpiştirin.
  4. 4
    Hellim peynirini kalın dilimler halinde (yaklaşık 1 cm kalınlığında) kesin.
  5. 5
    Kuru, yapışmaz bir tavayı orta ateşte ısıtın. Hellim peyniri dilimlerini sıcak tavaya dizin ve her iki tarafını altın sarısı kahverengi olup kıtırlaşana kadar yaklaşık 1-2 dakika pişirin.
  6. 6
    Sıcak hellim peynirini hemen hazırladığınız salatanın üzerine yerleştirin.
  7. 7
    Narlı balzamik sosu her yere cömertçe gezdirin ve peynirler sıcak ve yumuşakken hemen servis yapın.

Şef Tüyoları

  • Hellim soğudukça çok çabuk sertleşir, bu yüzden peyniri servis yapmadan hemen önceki son adım olarak kızarttığınızdan emin olun.
  • Tavanız doğal olarak yapışmaz değilse, peynirin yapışmasını önlemek için çok az bir damla zeytinyağı ekleyin.
  • Bunu daha doyurucu bir öğün haline getirmek için peyniri eklemeden önce salata bazına bir fincan haşlanmış yeşil mercimek karıştırabilirsiniz.

Beğenebileceğiniz daha fazla tarif

K
Tarif Sahibi
Kitchen Buddy Şef

Bunu pişirmek için her şeyin var mı?

Tahmin etme. Kitchen Buddy, kilerini takip ederek "Pişirmeye Hazır" olup olmadığını görür. Bir şey mi eksik? Tek dokunuşla akıllı alışveriş listene ekle.

Kitchen Buddy'yi Ücretsiz Edin