Warmer Spinatsalat mit Halloumi und Granatapfel
Vegetarisch • GlutenfreiUnter 30 Min.AusgewogenMittagessen • AbendessenMediterran • Libanesisch/Arabisch
Einfach
15Minuten
580kcal
2Personen
MAKROS
pro Portion※gProtein
◆gFett
▣gKohlenhydrate
◎gZucker
◇gBallaststoffe
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Ein farbenfroher, knackiger Salat mit gebratenem Halloumi auf frischem Spinat und knackigem Gemüse, verfeinert mit einem süß-sauren Granatapfelmelasse-Dressing.
Wenn Sie Lust auf ein Mittag- oder Abendessen haben, das sich erfrischend und dennoch unglaublich sättigend anfühlt, ist dieser warme Spinatsalat mit Halloumi und Granatapfel genau das Richtige für Sie. Halloumi-Käse ist der unangefochtene Star mediterraner Salate; sein einzigartig hoher Schmelzpunkt ermöglicht es, ihn in der Pfanne goldbraun anzubraten, während er innen herrlich weich bleibt. Indem Sie den heißen, knusprigen Käse auf ein Bett aus frischem Grün legen, schaffen Sie einen unwiderstehlichen Kontrast von Temperaturen und Texturen.
In diesem warmen Spinatsalat mit Halloumi und Granatapfel nutzen wir eine großzügige Basis aus frischem Spinat, knackigem Rotkohl und spritzigen Radieschen. Die erdigen, herzhaften Noten des gebratenen Halloumi werden durch ein tiefgründiges Dressing aus Olivenöl, Balsamico-Essig und der Hauptzutat ausgeglichen: herber, klebriger Granatapfelmelasse. Eine Prise aromatisches Zaatar sorgt für das typische nahöstliche Flair, während geröstete Walnüsse einen unverzichtbaren buttrigen Crunch bieten.
Dieser lebendige Salat ist vielseitig anpassbar, aber wenn Sie sich an diese Kombination halten, ist sichergestellt, dass jeder Bissen das perfekte Verhältnis von salzig, süß, säuerlich und knackig hat. Die Zubereitung dauert weniger als 20 Minuten, was ihn zu einer idealen ausgewogenen Mahlzeit für geschäftige Wochentage oder zu einer schönen Beilage für ein Abendessen macht. Glauben Sie uns, wenn Sie diesen unglaublichen warmen Spinatsalat mit Halloumi und Granatapfel einmal probiert haben, wird er einen festen Platz in Ihrem Wochenplan finden!
Zutaten
- 100 g Spinat (etwa 4 locker gefüllte Tassen)
- 200 g Halloumi-Käse (1 Standardblock)
- 150 g Kirschtomaten (etwa 1 Tasse)
- 100 g Rotkohl (etwa 1 Tasse geraspelt)
- 50 g Radieschen (etwa 3 Radieschen)
- 1 mittelgroß Rote Paprika
- 30 g Walnüsse (etwa ¼ Tasse)
- 3 EL Olivenöl
- 1 EL Balsamico-Essig
- 1 EL Granatapfelmelasse
- 1 TL Zaatar
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Granatapfelmelasse, Zaatar, Salz und schwarzen Pfeffer gut verrühren.
- 2Den Spinat waschen und trocknen. Den Rotkohl raspeln, Radieschen und rote Paprika in feine Streifen schneiden und die Kirschtomaten halbieren.
- 3Geben Sie Spinat, Rotkohl, Radieschen, Paprika und Kirschtomaten in eine große Servierschüssel. Die Walnüsse grob hacken und darüber streuen.
- 4Den Halloumi-Käse in dicke Scheiben schneiden (ca. 1 cm dick).
- 5Eine trockene, beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Halloumi-Scheiben hineingeben und pro Seite etwa 1 bis 2 Minuten anbraten, bis sie tief goldbraun und knusprig sind.
- 6Den warmen Halloumi sofort auf dem vorbereiteten Salat anrichten.
- 7Das Granatapfel-Balsamico-Dressing großzügig darüberträufeln und sofort servieren, solange der Käse noch heiß und weich ist.
Chef-Tipps
- •Halloumi wird sehr schnell fest, sobald er abkühlt. Braten Sie den Käse daher erst als allerletzten Schritt direkt vor dem Servieren.
- •Wenn Ihre Pfanne nicht optimal beschichtet ist, geben Sie einen winzigen Tropfen Olivenöl hinein, damit der Käse nicht anhaftet.
- •Um den Salat sättigender zu machen, können Sie eine Tasse gekochte Berglinsen unter die Salatbasis mischen, bevor Sie den Käse hinzufügen.
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