Krämig penne med vitlöksräkor och spenat

PescetarisktUnder 30 minHögproteinMiddagMysmatItalienskt
Enkelt 20 min 690 kcal 2 portioner

MAKROS

per portion
Protein
Fett
Kolhydrater
Socker
Fibrer
Skaffa Kitchen Buddy gratis

Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!

En lyxig pastarätt med skaldjur av restaurangkvalitet som svängs ihop på bara 20 minuter.

Välkommen till din nya favoritvardagsmiddag: Krämig penne med vitlöksräkor och spenat. När du letar efter snabba och enkla recept levererar denna lyxiga men otroligt enkla pastarätt resultat av restaurangkvalitet på under 30 minuter. Hemligheten bakom denna Krämiga penne med vitlöksräkor och spenat ligger i det perfekta mötet mellan saftiga räkor och en rik, vitlöksdoftande gräddsås som elegant täcker varje liten bit av pennepastan. Genom att använda färska, hållbara ingredienser från ditt kylskåp som livlig spenat och mörka räkor, säkerställer du maximal smak samtidigt som du enkelt minskar matsvinnet. Såsbasen börjar med doftande finhackad vitlök som försiktigt fräses i premium olivolja. När aromerna blommar steks räkorna i pannan precis tills de får en vacker, livlig rosa färg. Vi rör sedan ner rik vispgrädde och en generös mängd nötig parmesan, vilket skapar en sammetslen emulsion som är ren njutning i en skål. Slutligen lägger vi i några nävar färsk spenat som ger en pigg grön färg och viktiga näringsämnen när den mjuknar perfekt i den varma, smakrika såsen. Oavsett om du planerar en mysig dejtkväll eller bara behöver en snabb, tillfredsställande måltid efter en lång dag, är denna Krämiga penne med vitlöksräkor och spenat den ultimata lösningen. Toppa med en nypa havssalt och nymald svartpeppar för att lyfta smakerna ytterligare. Njut av en perfekt balanserad, djupt tröstgivande skål godhet som bevisar att snabb matlagning fortfarande kan vara fantastiskt gourmet!

Ingredienser

  • 150 g Penne pasta
  • 200 g Räkor
  • 1 msk Olivolja
  • 2 klyftor Vitlök
  • 120 ml Vispgrädde
  • 30 g Parmesan
  • 50 g Spenat
  • 0.5 tsk Havssalt
  • 0.25 tsk Svartpeppar

Instruktioner

  1. 1
    Koka pennepastan i en kastrull med saltat vatten enligt anvisningarna på förpackningen tills den är al dente. Häll av vattnet, men spara en skvätt av det stärkelserika pastavattnet.
  2. 2
    Medan pastan kokar, värm olivoljan i en stekpanna på medelhög värme. Tillsätt räkorna och stek i 1-2 minuter per sida tills de är rosa och ogenomskinliga. Ta upp räkorna ur pannan och ställ åt sidan.
  3. 3
    Sänk värmen till medelvärme i samma stekpanna. Finhacka vitlöken och fräs i 30 sekunder tills den doftar gott, var noga med att inte bränna den.
  4. 4
    Häll i vispgrädden i stekpannan och rör om försiktigt. Låt det sjuda mycket lätt och rör sedan ner den rivna parmesanen tills såsen är slät.
  5. 5
    Tillsätt den färska spenaten i den sjudande såsen och rör om tills den har mjuknat något.
  6. 6
    Lägg tillbaka de tillagade räkorna och den avrunna pennepastan i stekpannan. Vänd runt allt så att det täcks av den krämiga såsen. Om såsen är för tjock, tillsätt en liten skvätt av det sparade pastavattnet.
  7. 7
    Smaka av rätten med havssalt och svartpeppar. Servera omedelbart.

Kockens tips

  • Se till att dina räkor är ordentligt torra innan du steker dem för att få en fin färg.
  • Låt inte grädden koka kraftigt, eftersom såsen då kan skära sig. En lätt sjudning är perfekt.
Recept av
Kitchen Buddy-kocken

Har du allt för att laga detta?

Gissa inte. Kitchen Buddy håller koll på ditt skafferi för att se om du är "Redo att laga". Saknar du något? Lägg till det på din smarta inköpslista med ett tryck.

Skaffa Kitchen Buddy gratis