Smörgåsröra på sotade körsbärstomater & vitlök
Veganskt • Vegetariskt • Laktosfritt • GlutenfrittUnder 15 minStekpanna/KastrullLunchItalienskt
Enkelt
15minuter
75kcal
4personer
MAKROS
per portion※gProtein
◆gFett
▣gKolhydrater
◎gSocker
◇gFibrer
Vill du se exakta Makros för denna måltid? Ladda ner Kitchen Buddy-appen och lås upp all näringsinformation!
En snabb, syltig och smakrik röra på körsbärstomater med vitlök och balsamico. Den perfekta sötsyrliga såsen för att balansera färsk mozzarella och pesto på en italiensk macka.
Letar du efter den ultimata italienska smörgåssåsen för att lyfta din lunch till nästa nivå? När du arbetar med krämig färsk mozzarella och örtig basilikapesto behöver du ett element av frisk syra och sötma för att balansera smakerna. Det är precis här denna Smörgåsröra på sotade körsbärstomater & vitlök kommer in! Istället för att använda råa tomater som kan göra din smörgås vattnig, förvandlas de när de tillagas i en stekpanna. Körsbärstomaterna får färg och spricker, vilket frigör deras naturliga sockerarter som karamelliseras tillsammans med den aromatiska vitlöken. Genom att tillsätta en skvätt balsamvinäger skapar du en tjock, syltig och umamirik sås som stannar kvar på brödet utan att göra det blött. Denna otroliga italienska sås kräver bara några få basingredienser och tar mindre än 15 minuter på spisen. Den är naturligt söt, smakrik och otroligt livfull. Du kan bre den på rostad ciabatta, focaccia eller fullkornsbröd innan du lägger på ost och pesto. Den är så god att du förmodligen kommer att använda den som dipp, pastabas eller som topping på bruschetta. Säg hejdå till torra mackor och hej till din nya favoritkrydda!
Ingredienser
- 250 g Körsbärstomater (ca 3,5 dl)
- 3 klyftor Vitlök
- 2 msk Olivolja
- 1 msk Balsamvinäger
- 0.5 tsk Havssalt
- 0.5 tsk Svartpeppar
- 0.25 tsk Chiliflakes (valfritt, för lite hetta)
Instruktioner
- 1Steg 1: Hetta upp olivolja i en stekpanna på medelhög värme.
- 2Steg 2: Lägg i de hela körsbärstomaterna och tillaga utan att röra om i ca 3-4 minuter tills de börjar få färg och sotas på undersidan.
- 3Steg 3: Sänk värmen till medellåg. Tillsätt finhackad vitlök och chiliflakes (om de används) och stek i 1 minut tills det doftar härligt.
- 4Steg 4: Använd baksidan av en sked eller en stekspade för att försiktigt trycka ner körsbärstomaterna så att de spricker och släpper ifrån sig saften i pannan.
- 5Steg 5: Rör ner balsamvinäger, havssalt och svartpeppar.
- 6Steg 6: Låt blandningen sjuda i ytterligare 3-4 minuter tills vätskan har kokat ner och bildat en tjock, syltig röra. Ta bort från värmen, låt svalna något och bre direkt på ditt smörgåsbröd.
Kockens tips
- •Om du vill ha en helt slät sås kan du snabbt mixa den färdiga röran i en blender, men att behålla den grov ger bra textur åt smörgåsen.
- •Genom att låta röran svalna något innan den läggs på smörgåsen förhindrar du att den färska mozzarellan smälter för snabbt och glider av.
- •Detta recept kan enkelt dubblas och förvaras i kylskåp i upp till en vecka.
Fler recept du kanske gillar
K
Recept av
Kitchen Buddy-kocken





