Shakshuka z pomidorami i papryką na ostro

Shakshuka z pomidorami i papryką na ostro

WegetariańskieDo 30 minutJednogarnkowe • Z patelni/garnkaŚniadanie • Brunch
Łatwe
25minut
320kcal
2osoby

MAKROSKŁADNIKI

na porcję
※gBiałko
◆gTłuszcz
▣gWęglowodany
◎gCukier
◇gBłonnik
Pobierz Kitchen Buddy za darmo

Chcesz zobaczyć dokładne Makro dla tego posiłku? Pobierz aplikację Kitchen Buddy i odblokuj pełne informacje o wartościach odżywczych!

Kolorowe, jednopatelniowe śniadanie z jajkami duszonymi w aromatycznym sosie ze świeżych pomidorów i papryki.

Nie ma nic lepszego na rozpoczęcie dnia niż ciepła, parująca patelnia Shakshuki z pomidorami i papryką na ostro. To klasyczne danie z Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej jest uwielbiane za bogaty, aromatyczny sos pomidorowy i idealnie ugotowane jajka w koszulce. Dzięki wykorzystaniu świeżych warzyw, ta Shakshuka z pomidorami i papryką na ostro buduje głęboki, słodki i wytrawny profil smakowy, który zamienia proste poranne składniki w posiłek o restauracyjnej jakości. Podstawą sosu jest powolne karmelizowanie cebuli i papryki, co pozwala wydobyć ich naturalną słodycz przed dodaniem ciepła papryki mielonej i gęstego koncentratu pomidorowego. Świeże pomidory rozpadają się, tworząc rustykalny, gęsty sos, w którym delikatnie gotują się jajka do pożądanego stopnia wysmażenia. To, co czyni tę Shakshukę z pomidorami i papryką na ostro wyjątkową, to dodatek słonego, rozpływającego się sera rozsypanego na wierzchu tuż przed podaniem, stanowiącego kremowy kontrast dla wyraźnej kwasowości sosu. W połączeniu z kilkoma kromkami opieczonego chleba do maczania w każdym ostatnim kroplu korzennego sosu i płynnym żółtku, to danie to nie tylko posiłek, ale kojący poranny rytuał, który zapewni Ci pełną satysfakcję.

Składniki

  • 1 łyżka Oliwa z oliwek
  • 1 średnia Biała cebula (drobno posiekana)
  • 1 średnia Czerwona papryka (pokrojona w kostkę)
  • 2 ząbki Czosnek (posiekane)
  • 1 łyżka Koncentrat pomidorowy
  • 1 łyżeczka Papryka mielona
  • 4 średnie Pomidory (grubo posiekane)
  • 4 całe Jajka
  • 50 g Ser Akawi (ok. 1/3 szklanki pokruszonego)
  • 2 kromki Chleb pełnoziarnisty (do maczania)

Sposób przygotowania

  1. 1
    Postaw patelnię na średnim ogniu i dodaj oliwę z oliwek.
  2. 2
    Dodaj pokrojoną w kostkę białą cebulę i czerwoną paprykę na patelnię, smażąc przez około 5-7 minut, aż zmiękną i staną się lekko słodkie.
  3. 3
    Wmieszaj posiekany czosnek, paprykę mieloną oraz koncentrat pomidorowy i smaż przez 1 minutę, aż puszczą aromat.
  4. 4
    Dodaj posiekane pomidory i zmniejsz ogień do średnio-małego. Pozwól sosowi gotować się na wolnym ogniu przez 10 minut, aż zgęstnieje.
  5. 5
    Za pomocą łyżki zrób cztery małe wgłębienia w sosie pomidorowym, a następnie ostrożnie wbij jajka w każde z nich.
  6. 6
    Przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu przez 5-8 minut, aż białka jajek się ściągną, ale żółtka pozostaną płynne.
  7. 7
    Zdejmij z ognia i posyp pokruszonym serem akawi, aby lekko rozpuścił się w ciepłym sosie.
  8. 8
    Podawaj natychmiast prosto z patelni, w towarzystwie opieczonych kromek chleba pełnoziarnistego do maczania.

Porady Szefa Kuchni

  • •Jeśli sos zgęstnieje zbyt szybko przed ugotowaniem jajek, dolej odrobinę wody, aby go rozrzedzić.
  • •Dla lepszego smaku lekko opiecz chleb na oddzielnej patelni z odrobiną masła lub oliwy z oliwek.

Więcej przepisów dla Ciebie

K
Przepis od
Szef Kuchni Kitchen Buddy

Masz wszystko, żeby to ugotować?

Nie zgaduj. Kitchen Buddy śledzi Twoją spiżarnię, aby sprawdzić, czy jesteś „Gotowy do gotowania”. Czegoś brakuje? Dodaj to do swojej inteligentnej listy zakupów jednym dotknięciem.

Pobierz Kitchen Buddy za darmo