Salade met peer en walnoot
Vegetarisch • GlutenvrijBinnen 15 min • Zonder kokenCaloriearm • GebalanceerdLunch • DinerMediterraans
Makkelijk
10minuten
340kcal
2personen
MACRO'S
per portie※gEiwit
◆gVet
▣gKoolhydraten
◎gSuiker
◇gVezels
Wil je de exacte Macro's voor deze maaltijd zien? Download de Kitchen Buddy app en ontgrendel alle voedingsinformatie!
Een lichte, verfrissende salade met een perfecte balans tussen zoete, zoute en knapperige ingrediënten.
Salade met peer is de perfecte combinatie van zoetheid, crunch en frisheid. Deze Salade met peer wordt vaak een restaurantgerecht genoemd dat je in slechts enkele minuten eenvoudig thuis kunt bereiden. Het geheim van het succes ligt in de balans van smaken: sappige, rijpe peer ontmoet wrange walnoten en zoute kaas. Het gebruik van hoogwaardige olijfolie en natuurlijke honing verandert een gewone dressing in een echt elixer. Let bij het kiezen van ingrediënten voor dit gerecht op de peersoort. Conference of Packham peren zijn ideaal – ze zijn stevig genoeg om hun vorm te behouden en hebben tegelijkertijd een uitgesproken aroma. Als je de Salade met peer pittiger wilt maken, probeer dan de klassieke feta te vervangen door een blauwschimmelkaas zoals gorgonzola. Walnoten kunnen het beste licht geroosterd worden in een droge koekenpan om hun olieachtige smaak vrij te geven en een aangename crunch toe te voegen. De honing-citroendressing is een klassieker die nooit teleurstelt. Het citroensap in dit recept heeft een belangrijke functie: het voorkomt dat de plakjes peer bruin worden, waardoor het gerecht er mooi blijft uitzien. Als je balsamico-crème bij de hand hebt, maken een paar druppels over de afgewerkte salade de smaak nog dieper. Deze salade past perfect in een gezond voedingsconcept. Vergeet niet de salade pas vlak voor het serveren aan te maken, zodat de sla knapperig en vers blijft.
Ingrediënten
- 1 stk Peer
- 50 g Rucola (ongeveer 2 koppen)
- 30 g Walnoten (ongeveer 1/4 kop)
- 40 g Feta (ongeveer 1/4 kop)
- 2 el Olijfolie
- 1 el Citroensap
- 1 el Honing
Instructies
- 1Bereid de dressing: meng in een kleine kom de olijfolie, het citroensap en de honing tot een gladde massa.
- 2Snijd de peer in dunne plakjes en verwijder het klokhuis.
- 3Hak de walnoten grof en rooster ze eventueel 2-3 minuten in een droge koekenpan.
- 4Verdeel de rucola over een groot bord.
- 5Leg de plakjes peer over het groen en bestrooi met de verkruimelde feta.
- 6Voeg de walnoten toe en besprenkel de salade gelijkmatig met de bereide dressing vlak voor het serveren.
Chefstips
- •Besprenkel de peer direct na het snijden met een beetje citroensap om verkleuring te voorkomen.
- •In plaats van rucola kun je een salademix of spinazie gebruiken.
- •Als de honing te dik is, verwarm deze dan lichtjes au bain-marie.
Meer recepten die je misschien leuk vindt
K
Recept van
Kitchen Buddy Chef








